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很多时候对于疾病对于患者医生们有两怕。
第一怕就怕半懂半不懂的患者往往越是遇上紧急的疾病越会遇上不停质疑的患者好似墨菲定律在医生身上特别明显一样。最简单比如说动脉粥样硬化到底是什么原因造成的。
大多数人想都不用想开口就会说吃肉吃肥肉弄的。其实不是脂肪到底是不是高血脂的罪魁祸首目前研究来说频繁过量饮食高脂食物会导致高血脂。可高血脂到底是不是动脉粥样硬化的罪魁祸首呢不是！
当年炒作这个话题的人估计是卖植物油的请了一个医疗界的抢手吧所以现在弄的脂肪风声鹤唳的养的猪是越来越瘦吃半斤肉最起码也要塞三两牙。
从脂肪富含磷脂的成分就可以看出来这玩意的结构和大脑的结构特别相似。为什么华国有句老话说吃啥补啥这是有道理的。只要不是特别胖的人吃适量的动物脂肪绝对是有好处的。
而且最主要的是过量使用吃动物油脂和吃植物油都会造成高胆固醇血症可高胆固醇血症到底是不是造成心血管疾病目前来说没有绝对的证据。
但金毛的农业部在六十年代的时候发布了一个所谓的科学饮食就是用植物油脂代替动物油脂美其名曰为科学饮食其实这玩意就是几个种地的土豪弄出来的卖植物油的噱头。
而动脉硬化到底是什么引起的其实就是血管局部的炎症导致血管出现瘢痕? 沉积在血管壁上形成的。而且炎症并不是我们所认为的细菌导致的。
简单的比如你说你女友穿的不好看? 你女友一巴掌扇在你的脸上? 然后你觉得脸有点烧? 有点热还有点疼慢慢的好像也肿了? 其实这就是无菌性炎症。
血管也一样? 为什么要控制高血压高血压就如你性奋的时候一起一落? 血液涌动? 其实着就如同血液一巴掌一巴掌的扇血管壁一样? 是一个道理的。
而稳定的血压? 就不会攻击血管壁。不会造成动脉粥样硬化。
人类怎么去避免动脉硬化呢? 那就是吃? 合理的吃。食物的种类要多食物不能过于精细因为只有杂食才能补充到大量的维生素特别是维生素e这种廉价而有效的药物? 才是正儿八经的人类要重视的。
很多人不知道一天大概吃多少种食物才算均衡。这种均衡不是吃了奶油的面包再吃个巧克力的蛋糕就算两种的? 这是碳水化合物只能算一种? 人的一天大约吃十一种不同的食物? 就绝对达到饮食均衡。常年保持这种习惯绝对到八十岁的时候想要个二胎说不定还能保持雄风的。
而且? 最重要的一定要注意食物的两个白一定要减少糖和盐这就是所谓的纯白但致命。
而动脉粥样硬化就是吃肉吃出来的吗？不是张凡当年在上大学的时候有个因为年纪大而没被评上院士可人家两个儿子全是院士的老头说过这么一句话。
几乎百分之九十的疾病都是炎症为起点癌症为归宿。
第二怕的就是复合的疾病。比如单纯的一个肺炎一点都不可怕可如果肺炎屁股后面跟着一个肺结核就是相当麻烦的一个事情了。
如果是单纯普通流感其实也没多可怕因为人类的进化史从另一个方面来说其实也是一个疾病筛选史。像有些人一辈子几乎不怎么感冒生活习惯也就那样烟照样抽酒还是喝可就是轻易不生
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很多时候对于疾病对于患者医生们有两怕。
第一怕就怕半懂半不懂的患者往往越是遇上紧急的疾病越会遇上不停质疑的患者好似墨菲定律在医生身上特别明显一样。最简单比如说动脉粥样硬化到底是什么原因造成的。
大多数人想都不用想开口就会说吃肉吃肥肉弄的。其实不是脂肪到底是不是高血脂的罪魁祸首目前研究来说频繁过量饮食高脂食物会导致高血脂。可高血脂到底是不是动脉粥样硬化的罪魁祸首呢不是！
当年炒作这个话题的人估计是卖植物油的请了一个医疗界的抢手吧所以现在弄的脂肪风声鹤唳的养的猪是越来越瘦吃半斤肉最起码也要塞三两牙。
从脂肪富含磷脂的成分就可以看出来这玩意的结构和大脑的结构特别相似。为什么华国有句老话说吃啥补啥这是有道理的。只要不是特别胖的人吃适量的动物脂肪绝对是有好处的。
而且最主要的是过量使用吃动物油脂和吃植物油都会造成高胆固醇血症可高胆固醇血症到底是不是造成心血管疾病目前来说没有绝对的证据。
但金毛的农业部在六十年代的时候发布了一个所谓的科学饮食就是用植物油脂代替动物油脂美其名曰为科学饮食其实这玩意就是几个种地的土豪弄出来的卖植物油的噱头。
而动脉硬化到底是什么引起的其实就是血管局部的炎症导致血管出现瘢痕? 沉积在血管壁上形成的。而且炎症并不是我们所认为的细菌导致的。
简单的比如你说你女友穿的不好看? 你女友一巴掌扇在你的脸上? 然后你觉得脸有点烧? 有点热还有点疼慢慢的好像也肿了? 其实这就是无菌性炎症。
血管也一样? 为什么要控制高血压高血压就如你性奋的时候一起一落? 血液涌动? 其实着就如同血液一巴掌一巴掌的扇血管壁一样? 是一个道理的。
而稳定的血压? 就不会攻击血管壁。不会造成动脉粥样硬化。
人类怎么去避免动脉硬化呢? 那就是吃? 合理的吃。食物的种类要多食物不能过于精细因为只有杂食才能补充到大量的维生素特别是维生素e这种廉价而有效的药物? 才是正儿八经的人类要重视的。
很多人不知道一天大概吃多少种食物才算均衡。这种均衡不是吃了奶油的面包再吃个巧克力的蛋糕就算两种的? 这是碳水化合物只能算一种? 人的一天大约吃十一种不同的食物? 就绝对达到饮食均衡。常年保持这种习惯绝对到八十岁的时候想要个二胎说不定还能保持雄风的。
而且? 最重要的一定要注意食物的两个白一定要减少糖和盐这就是所谓的纯白但致命。
而动脉粥样硬化就是吃肉吃出来的吗？不是张凡当年在上大学的时候有个因为年纪大而没被评上院士可人家两个儿子全是院士的老头说过这么一句话。
几乎百分之九十的疾病都是炎症为起点癌症为归宿。
第二怕的就是复合的疾病。比如单纯的一个肺炎一点都不可怕可如果肺炎屁股后面跟着一个肺结核就是相当麻烦的一个事情了。
如果是单纯普通流感其实也没多可怕因为人类的进化史从另一个方面来说其实也是一个疾病筛选史。像有些人一辈子几乎不怎么感冒生活习惯也就那样烟照样抽酒还是喝可就是轻易不生
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