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“如果说水溢境是狂妄，那凝心境就是内敛，这是一种很奇妙的心境，仿佛一下子从水流湍急的瀑布一下子来到及其平静的湖面，我听前辈说，这种跨越，几乎就是一瞬间的事情，凝心境，只要意境到了，就是水到渠成，不然甚至穷极一生都可能无法跨越，元气就是如此奇妙！”
牧白听得很入神，这对于他来说是一笔宝贵的经验，如今他才明白实力是多么重要，对于实力的渴望也产生出前所未有的强烈，从前既然已经错过，那就从现在开始，更加的努力！牧白的眼神中带着坚定，拳头紧握。
“凝心境这一境界，会产生一种叫做元势的能量，据说很强大，而且也是开始产生灵体的时候，体内的元气开始不断地内敛加以实质，当体内的元气完全内敛达到凝心境大圆满，应该就可以开始点亮灵身了。”
“这个灵体是你的念想所化，但你要切记，量力而行，因为一旦你所想的灵身开始成型，不可能停下来，其中所耗费的元气和你的精气难以预料，一旦超过你所承受的极限，你就可能道行尽废甚至身死道消。”毛哥的语气很严肃，郑重的说道。
“那…怎么知道自己能否承受呢？”牧白问道。
“当时那位前辈也只是跟我说了量力而行，因为修行本来就是逆天而行，必定是险境重重，虽然强大的灵体对自己有很大的助力，但太过危险，我曾亲眼见到过一个天资横溢的同辈人，因为念想太过强大，一身精气被抽干，身死道消了。”毛哥摇摇头，道。
沉默了良久，牧白缓缓地问道：“灵身，就是自身的元神吗？”毛哥摇了摇头，道：“灵身不同于灵魂，人的元神一旦离开躯体，那么这具躯体就不会再活动，而灵身在前期等同于自己另一个意识，你可以同时感受到灵身的所有想法，只不过据说同化之后联系就会一下子断掉，只是在一方死去的时候另一方会察觉。”
“灵身是可以离开身体存活的，只不过凝心境的灵身实力还太弱，最好跟在主身身边，等实力足够强大了再独自存活......而且灵身在达到一定实力之后又会再次产生一具新的灵身，而你可以吸收掉原本那具强大的灵身，壮大自身的实力。”
“那产生了灵智的那具灵身岂不是会死掉？”牧白问道。
“灵身的意识会转移到新的灵身上，原来那具灵身也等同于失去意识了，这也是灵身存在的意义，让主身更加强大！”毛哥说道。
牧白点了点头，有些若有所思，毛哥见牧白这副神情也大概知道他在想什么，摇了摇头，继续说道：“出窍境界，躯体不再是唯一，一旦一方消亡，另一方还能继续存在，主身的意识会出现在灵身体内，然后灵身会诞生一具新的灵身，只是若没有达到应有的实力，新诞生的灵身实力会极弱......可以说达到出窍境只要没有同时死掉就等同于不死不灭......”
“之后的境界我也不清楚了，因为达到这些境界的生灵凤毛麟角，平时很少会出现在世人眼前，他们也不会把自己的心得传授给世人，只有自己至关重要关系才会传授。”
牧白突然笑道：“谢谢你啊！毛哥！”
毛哥一愣，随即轻笑道：“谢我作甚，努力修行吧！争取能够活下去！”
牧白明白毛哥的意思，认真的点了点头。
夜里，牧白开始打坐修炼，其实他很小就知道打坐修炼可以提升对元气的控制，而且可以提升自身的道行。
他曾听村长说过，打坐修炼可以提升自己的道行，刚开始或许受不了，但久而久之就会习惯，但那时他爱玩，觉得这样太辛苦，不如睡觉来的舒服，现在想想，还真是浪费了太多的时间。
困意袭来，牧白的头忍不住沉沉垂了下去，垂到一半，他连忙控制自己强打起精神，继续打坐。
不得不说，一开始真的很辛苦，因为大脑一直忍不住想要休息，身体也乏的很，牧白好几次都差点没忍住睡了过去，最后他索性变出一条藤条绑在上方，只要头一垂下去藤条就会卡主脖子，窒息就会使牧白重新打起精神来。
毛哥在黑暗中悄悄看了牧白一眼，嘴角微微扬起，心想这小子虽然看着耐力一般，但那股毅力还不错，和以前自己那副拼命三郎的模样有些相似啊！
想到以前，毛哥的脸色又是一暗，他现在这副身体，修炼根本没用，叹了口气，毛哥翻了个身，睡觉去了。
一夜无话。
第二天，毛哥早早地就起来了，发现在昨天那头原本已经奄奄一息的猩猩此时又是生龙活虎一般了，靠在墙角，看着牧白脸上露出享受的表
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“如果说水溢境是狂妄，那凝心境就是内敛，这是一种很奇妙的心境，仿佛一下子从水流湍急的瀑布一下子来到及其平静的湖面，我听前辈说，这种跨越，几乎就是一瞬间的事情，凝心境，只要意境到了，就是水到渠成，不然甚至穷极一生都可能无法跨越，元气就是如此奇妙！”
牧白听得很入神，这对于他来说是一笔宝贵的经验，如今他才明白实力是多么重要，对于实力的渴望也产生出前所未有的强烈，从前既然已经错过，那就从现在开始，更加的努力！牧白的眼神中带着坚定，拳头紧握。
“凝心境这一境界，会产生一种叫做元势的能量，据说很强大，而且也是开始产生灵体的时候，体内的元气开始不断地内敛加以实质，当体内的元气完全内敛达到凝心境大圆满，应该就可以开始点亮灵身了。”
“这个灵体是你的念想所化，但你要切记，量力而行，因为一旦你所想的灵身开始成型，不可能停下来，其中所耗费的元气和你的精气难以预料，一旦超过你所承受的极限，你就可能道行尽废甚至身死道消。”毛哥的语气很严肃，郑重的说道。
“那…怎么知道自己能否承受呢？”牧白问道。
“当时那位前辈也只是跟我说了量力而行，因为修行本来就是逆天而行，必定是险境重重，虽然强大的灵体对自己有很大的助力，但太过危险，我曾亲眼见到过一个天资横溢的同辈人，因为念想太过强大，一身精气被抽干，身死道消了。”毛哥摇摇头，道。
沉默了良久，牧白缓缓地问道：“灵身，就是自身的元神吗？”毛哥摇了摇头，道：“灵身不同于灵魂，人的元神一旦离开躯体，那么这具躯体就不会再活动，而灵身在前期等同于自己另一个意识，你可以同时感受到灵身的所有想法，只不过据说同化之后联系就会一下子断掉，只是在一方死去的时候另一方会察觉。”
“灵身是可以离开身体存活的，只不过凝心境的灵身实力还太弱，最好跟在主身身边，等实力足够强大了再独自存活......而且灵身在达到一定实力之后又会再次产生一具新的灵身，而你可以吸收掉原本那具强大的灵身，壮大自身的实力。”
“那产生了灵智的那具灵身岂不是会死掉？”牧白问道。
“灵身的意识会转移到新的灵身上，原来那具灵身也等同于失去意识了，这也是灵身存在的意义，让主身更加强大！”毛哥说道。
牧白点了点头，有些若有所思，毛哥见牧白这副神情也大概知道他在想什么，摇了摇头，继续说道：“出窍境界，躯体不再是唯一，一旦一方消亡，另一方还能继续存在，主身的意识会出现在灵身体内，然后灵身会诞生一具新的灵身，只是若没有达到应有的实力，新诞生的灵身实力会极弱......可以说达到出窍境只要没有同时死掉就等同于不死不灭......”
“之后的境界我也不清楚了，因为达到这些境界的生灵凤毛麟角，平时很少会出现在世人眼前，他们也不会把自己的心得传授给世人，只有自己至关重要关系才会传授。”
牧白突然笑道：“谢谢你啊！毛哥！”
毛哥一愣，随即轻笑道：“谢我作甚，努力修行吧！争取能够活下去！”
牧白明白毛哥的意思，认真的点了点头。
夜里，牧白开始打坐修炼，其实他很小就知道打坐修炼可以提升对元气的控制，而且可以提升自身的道行。
他曾听村长说过，打坐修炼可以提升自己的道行，刚开始或许受不了，但久而久之就会习惯，但那时他爱玩，觉得这样太辛苦，不如睡觉来的舒服，现在想想，还真是浪费了太多的时间。
困意袭来，牧白的头忍不住沉沉垂了下去，垂到一半，他连忙控制自己强打起精神，继续打坐。
不得不说，一开始真的很辛苦，因为大脑一直忍不住想要休息，身体也乏的很，牧白好几次都差点没忍住睡了过去，最后他索性变出一条藤条绑在上方，只要头一垂下去藤条就会卡主脖子，窒息就会使牧白重新打起精神来。
毛哥在黑暗中悄悄看了牧白一眼，嘴角微微扬起，心想这小子虽然看着耐力一般，但那股毅力还不错，和以前自己那副拼命三郎的模样有些相似啊！
想到以前，毛哥的脸色又是一暗，他现在这副身体，修炼根本没用，叹了口气，毛哥翻了个身，睡觉去了。
一夜无话。
第二天，毛哥早早地就起来了，发现在昨天那头原本已经奄奄一息的猩猩此时又是生龙活虎一般了，靠在墙角，看着牧白脸上露出享受的表
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