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陆磊来到梅陇基地已经有两周的时间，除了中间回了一次家以外，他几乎将所有的时间都扑在了训练上头。
每天清晨六点，室友还没醒，他便已经早早起床，开始了一天的训练；而在下午训练结束后，他又会独自加练至少两个小时，直到肌肉出现明显的乳酸反应才会停止；随后，他还会找队内的按摩师进行恢复性按摩，为第二天的训练做准备。
十四五岁的年纪正是身体长得最快，也是恢复地最快的时候，陆磊每天练得多，吃得多，不仅球感和各项技术都在迅速往当年的巅峰状态靠拢，就连体重也在以肉眼可见的速度飞涨。
两周的时间，他已经胖了有八斤多，两条手臂和肩膀明显比刚来的时候要壮出不止一圈，这种恐怖的挂肉速度不仅让他自己更有训练的动力，就连队内几名教练都感到颇为惊喜。
“可塑之才”这四个字是他们最常用来形容陆磊的词语。
他们见过太多年轻球员限于先天体质和后天努力程度的原因，肉挂不上去，导致对抗能力不足，这样的球员就算技术再好也难以在激烈的职业赛场立足，因为别人一上强度，他连球都拿不稳，更何谈发挥技术做动作？
除此之外，陆磊堪称疯狂的训练态度也大大带动了正处于休赛期的二队队员们，所有人都感受到了莫大的压力。
试想一下，在工作生活中，你身边总有个比你天赋好c工作学习还比你认真刻苦的后辈在你身边不停转悠，这种如芒在背的感觉就像是有人用绳索套住了你的脖子，简直是一种巨大的折磨。
关键是还没有人敢站出来多说什么。
陆磊不仅是季群主教练的宝贝疙瘩，就连李秋平也时不时地跑过来询问陆磊的训练情况，看这架势，明显是要将陆磊当成未来核心来培养了，哪个二队球员会吃饱了撑着去得罪这种摆明了前途无量的潜力股？
谁都不想傻乎乎地跳出来去做那种被主角拿来打脸练级的龙套反派，和主角搞好关系，抱紧主角的大腿才是正常人的思路！
时间进入九月中下旬，05一06赛季cba的窗口期终于打开，包括上海男篮所在的17支球队都进入了整备状态。
除了两名外援之外，上海男篮一队队员已经在前天悉数归队报道，整个球队人员齐整，正式投入到了新赛季的训练当中。
相较上赛季，一线队的阵容并没有太大改变。
以刘炜和章文琪为首的核心主力带领贾孝忠c海瑞等各具特点的角色球员力求在新赛季能够一扫前几个赛季的颓势，在“后姚明”时代首次杀入季后赛；
而罗旭东c郑晓明等年轻小将也摩拳擦掌，期待着在新赛季能够有更多表现机会，进入球队的常规轮换。
在进行了简单的身体恢复调整之后，一线队迎来了新赛季第一场对抗性质的比赛。
他们的对手是以吕跃c熊华卿为首的二队。
长时间的训练生活让双方彼此之间都相当了解，所以比赛从一开始就完全不存在任何试探的成分，双方摆开阵势，真刀真枪就是干。
但两队实力上的差距相当明显。
虽说整个夏天二队的年轻球员们都没有放假，训练几乎没有停过，但面对刚刚休假归来，稍微调整到最佳状态的一线队老将，这群平均年龄不过十八岁的小球员们仍然显得有些稚嫩。
除了吕跃能够在三四号位利用自身优势造成一定杀伤拿下分数之外，其他球员在进攻端几乎很难发动有威胁的攻势，甚至面对对方的防受压迫，连简单的控球传球都会出现失误，被一线队的老将们抓住机会连打了好几个反击。
这让场边指挥的二队主教练季群相当不满意，一张脸黑得如同锅底，皱着眉头连声呵斥。
“跟啊！跟啊！裘志浩！换防了你不跟，站在那边干嘛？看戏啊？”
“别停球！别停球！传起来啊！前锋跑位啊！接应啊！”
“平时怎么练的？脑子给我拎拎清楚！”
坐在场边的二队球员一个个都心有戚戚，根本不敢跟老季有眼神上的对视，生怕一不小心触了霉头。
所有人都知道当老季发火的时候，接下来一个礼拜的大负荷加练只怕是逃不掉了。
此时场上比分已经来到25比7，第一节还没打完，二队已经落后了18分之多。
一场好好的对抗赛眼看就要花了。
终于，一直在场边热身的陆磊走到了老季旁边，一脸认真地说道：“季教练，换我上吧这节奏太乱了
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陆磊来到梅陇基地已经有两周的时间，除了中间回了一次家以外，他几乎将所有的时间都扑在了训练上头。
每天清晨六点，室友还没醒，他便已经早早起床，开始了一天的训练；而在下午训练结束后，他又会独自加练至少两个小时，直到肌肉出现明显的乳酸反应才会停止；随后，他还会找队内的按摩师进行恢复性按摩，为第二天的训练做准备。
十四五岁的年纪正是身体长得最快，也是恢复地最快的时候，陆磊每天练得多，吃得多，不仅球感和各项技术都在迅速往当年的巅峰状态靠拢，就连体重也在以肉眼可见的速度飞涨。
两周的时间，他已经胖了有八斤多，两条手臂和肩膀明显比刚来的时候要壮出不止一圈，这种恐怖的挂肉速度不仅让他自己更有训练的动力，就连队内几名教练都感到颇为惊喜。
“可塑之才”这四个字是他们最常用来形容陆磊的词语。
他们见过太多年轻球员限于先天体质和后天努力程度的原因，肉挂不上去，导致对抗能力不足，这样的球员就算技术再好也难以在激烈的职业赛场立足，因为别人一上强度，他连球都拿不稳，更何谈发挥技术做动作？
除此之外，陆磊堪称疯狂的训练态度也大大带动了正处于休赛期的二队队员们，所有人都感受到了莫大的压力。
试想一下，在工作生活中，你身边总有个比你天赋好c工作学习还比你认真刻苦的后辈在你身边不停转悠，这种如芒在背的感觉就像是有人用绳索套住了你的脖子，简直是一种巨大的折磨。
关键是还没有人敢站出来多说什么。
陆磊不仅是季群主教练的宝贝疙瘩，就连李秋平也时不时地跑过来询问陆磊的训练情况，看这架势，明显是要将陆磊当成未来核心来培养了，哪个二队球员会吃饱了撑着去得罪这种摆明了前途无量的潜力股？
谁都不想傻乎乎地跳出来去做那种被主角拿来打脸练级的龙套反派，和主角搞好关系，抱紧主角的大腿才是正常人的思路！
时间进入九月中下旬，05一06赛季cba的窗口期终于打开，包括上海男篮所在的17支球队都进入了整备状态。
除了两名外援之外，上海男篮一队队员已经在前天悉数归队报道，整个球队人员齐整，正式投入到了新赛季的训练当中。
相较上赛季，一线队的阵容并没有太大改变。
以刘炜和章文琪为首的核心主力带领贾孝忠c海瑞等各具特点的角色球员力求在新赛季能够一扫前几个赛季的颓势，在“后姚明”时代首次杀入季后赛；
而罗旭东c郑晓明等年轻小将也摩拳擦掌，期待着在新赛季能够有更多表现机会，进入球队的常规轮换。
在进行了简单的身体恢复调整之后，一线队迎来了新赛季第一场对抗性质的比赛。
他们的对手是以吕跃c熊华卿为首的二队。
长时间的训练生活让双方彼此之间都相当了解，所以比赛从一开始就完全不存在任何试探的成分，双方摆开阵势，真刀真枪就是干。
但两队实力上的差距相当明显。
虽说整个夏天二队的年轻球员们都没有放假，训练几乎没有停过，但面对刚刚休假归来，稍微调整到最佳状态的一线队老将，这群平均年龄不过十八岁的小球员们仍然显得有些稚嫩。
除了吕跃能够在三四号位利用自身优势造成一定杀伤拿下分数之外，其他球员在进攻端几乎很难发动有威胁的攻势，甚至面对对方的防受压迫，连简单的控球传球都会出现失误，被一线队的老将们抓住机会连打了好几个反击。
这让场边指挥的二队主教练季群相当不满意，一张脸黑得如同锅底，皱着眉头连声呵斥。
“跟啊！跟啊！裘志浩！换防了你不跟，站在那边干嘛？看戏啊？”
“别停球！别停球！传起来啊！前锋跑位啊！接应啊！”
“平时怎么练的？脑子给我拎拎清楚！”
坐在场边的二队球员一个个都心有戚戚，根本不敢跟老季有眼神上的对视，生怕一不小心触了霉头。
所有人都知道当老季发火的时候，接下来一个礼拜的大负荷加练只怕是逃不掉了。
此时场上比分已经来到25比7，第一节还没打完，二队已经落后了18分之多。
一场好好的对抗赛眼看就要花了。
终于，一直在场边热身的陆磊走到了老季旁边，一脸认真地说道：“季教练，换我上吧这节奏太乱了
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