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第二天，陆磊便收到了赛季第一场比赛的赢球奖金。
眼看着两万块钱静静躺在卡里，他的心里可是踏实了不少。
只要保持住眼下的势头，用不了多久，他就能独自挑起家庭的重担，让母亲好好在家享清福了。
想想都觉得美滋滋啊
上午球队没有安排集体训练课，所以陆磊独自一人去到力量房，找队里的训练师帮忙做身体方面的训练。
虽说年纪还小，过量训练有时候会损害到身体发育，但陆磊作为过来人，很清楚自己的训练点在哪里。
他几乎不做任何极限推重，也不强行上量，而是以小量多次的方式锻炼肌肉耐受力，虽说训练次数比队里的其他人都要多，但他每一次训练都会尽可能留出一定的余量，小心翼翼避免损伤到肌肉和关节。
在身体力量不断增强的同时，他的身高体重，甚至身形c肩宽c臂展都没有受到太大影响，甚至生长发育的速度比同龄人更快。
等从力量房出来，下午便是球队的集体训练课。
在联赛期间，所有的集体训练课都是为针对下一轮比赛的对手而做的专门调整。
上海队新赛季的头两场比赛堪称是魔鬼开场，首战去年亚军八一，紧接着便是两连冠的广东。
原本球队高层和教练组都已经准备好接受开季两连败的尴尬结果了，但没想到陆磊横空出世，给所有人带去了惊喜，帮助球队首战在宁波客场拿下八一。
得陇望蜀，这一战可算是把教练和球员的心气都打出来了，第二场主场迎战到访的广东宏远，全队上下都在琢磨着怎么擒下这支王者之师！
下午这堂训练课的主要环节都在围绕着防守进行。
广东的进攻火力有目共睹，内有年仅18岁的上赛季fvp易帝和中国人民的老朋友积臣，外有朱芳雨c王仕鹏的三分火力，再加上老将李群和杜峰压阵，这支球队在阵容上几乎没有短板。
所以李秋平一开始想的便是在防守上力拼对手，用身体对抗限制住对手的外线命中率，内线则利用外援奥克萨的脚步速度进行协防包夹。
而在进攻上，球队的各种战术已经演练地相当成熟，再加上有刘炜和陆磊这两名组织能力强大的后卫，所以李秋平并没有做具体布置，交由控卫去掌管场上的节奏。
上海男篮坐镇主场卢湾体育馆，终于迎来了实力强劲的广东队的挑战。
这几年，随着大姚前往nba，单核带队的上海队战绩平平，主场的上座率也是一落千丈，卢湾体育馆门口完全见不到当年八一上海争霸时的那种热闹景象，甚至一度沦落到了5块钱就能买张票进场看球的尴尬境地。
不过随着新赛季首战客场拿下八一，打了一场漂亮翻身仗的上海男篮终于让球迷们看到了一丝复兴的曙光。
再加上又是新赛季第一个主场比赛，打的还是冠军广东，所以离着开场还有大半个小时，观众席的上座率竟然达到了八成左右。
这一幕让经历过球市低迷的几个老球员唏嘘不已。
他们心里都憋了一口气，打定主意今天要狠狠拼上一场。
南侧看台上，一个人高马大的中年白人男子出现在了主席台的第一排，在他身边，几个身着西装，看起来官气十足的男子一个个大刀金马的靠在椅背上，时不时交头接耳聊着些什么。
这个白人男子不是别人，正是现任中国男篮主帅尤纳斯。
年过五旬的尤老头自04年执掌男篮教鞭以来，其实并不常出现在cba联赛的赛场上，之所以今天亲临上海观战，主要还是因为这场比赛
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第二天，陆磊便收到了赛季第一场比赛的赢球奖金。
眼看着两万块钱静静躺在卡里，他的心里可是踏实了不少。
只要保持住眼下的势头，用不了多久，他就能独自挑起家庭的重担，让母亲好好在家享清福了。
想想都觉得美滋滋啊
上午球队没有安排集体训练课，所以陆磊独自一人去到力量房，找队里的训练师帮忙做身体方面的训练。
虽说年纪还小，过量训练有时候会损害到身体发育，但陆磊作为过来人，很清楚自己的训练点在哪里。
他几乎不做任何极限推重，也不强行上量，而是以小量多次的方式锻炼肌肉耐受力，虽说训练次数比队里的其他人都要多，但他每一次训练都会尽可能留出一定的余量，小心翼翼避免损伤到肌肉和关节。
在身体力量不断增强的同时，他的身高体重，甚至身形c肩宽c臂展都没有受到太大影响，甚至生长发育的速度比同龄人更快。
等从力量房出来，下午便是球队的集体训练课。
在联赛期间，所有的集体训练课都是为针对下一轮比赛的对手而做的专门调整。
上海队新赛季的头两场比赛堪称是魔鬼开场，首战去年亚军八一，紧接着便是两连冠的广东。
原本球队高层和教练组都已经准备好接受开季两连败的尴尬结果了，但没想到陆磊横空出世，给所有人带去了惊喜，帮助球队首战在宁波客场拿下八一。
得陇望蜀，这一战可算是把教练和球员的心气都打出来了，第二场主场迎战到访的广东宏远，全队上下都在琢磨着怎么擒下这支王者之师！
下午这堂训练课的主要环节都在围绕着防守进行。
广东的进攻火力有目共睹，内有年仅18岁的上赛季fvp易帝和中国人民的老朋友积臣，外有朱芳雨c王仕鹏的三分火力，再加上老将李群和杜峰压阵，这支球队在阵容上几乎没有短板。
所以李秋平一开始想的便是在防守上力拼对手，用身体对抗限制住对手的外线命中率，内线则利用外援奥克萨的脚步速度进行协防包夹。
而在进攻上，球队的各种战术已经演练地相当成熟，再加上有刘炜和陆磊这两名组织能力强大的后卫，所以李秋平并没有做具体布置，交由控卫去掌管场上的节奏。
上海男篮坐镇主场卢湾体育馆，终于迎来了实力强劲的广东队的挑战。
这几年，随着大姚前往nba，单核带队的上海队战绩平平，主场的上座率也是一落千丈，卢湾体育馆门口完全见不到当年八一上海争霸时的那种热闹景象，甚至一度沦落到了5块钱就能买张票进场看球的尴尬境地。
不过随着新赛季首战客场拿下八一，打了一场漂亮翻身仗的上海男篮终于让球迷们看到了一丝复兴的曙光。
再加上又是新赛季第一个主场比赛，打的还是冠军广东，所以离着开场还有大半个小时，观众席的上座率竟然达到了八成左右。
这一幕让经历过球市低迷的几个老球员唏嘘不已。
他们心里都憋了一口气，打定主意今天要狠狠拼上一场。
南侧看台上，一个人高马大的中年白人男子出现在了主席台的第一排，在他身边，几个身着西装，看起来官气十足的男子一个个大刀金马的靠在椅背上，时不时交头接耳聊着些什么。
这个白人男子不是别人，正是现任中国男篮主帅尤纳斯。
年过五旬的尤老头自04年执掌男篮教鞭以来，其实并不常出现在cba联赛的赛场上，之所以今天亲临上海观战，主要还是因为这场比赛
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