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跳动作，每个人都不许偷懒，你们的成绩将计入年终成绩考核。”德尔克迅速地展现了他严厉的一面。
经过一轮一轮的训练，虽然很累，很辛苦，李风还是坚持下来了，因为他知道，这些训练都是他所缺的。如果想一辈子踢球踢下去，他必须要很好的完成这些训练项目。
在经过了体能教练的训练后，李风他们获得了短时间的休息。而接下来的训练科目对他们而言是相对简单和轻松的。
基础教练莫伦科相对于德尔克确实要和蔼的多。基础训练开始的第一项是让李风他们1v1传球练习，传球过程中不能停球，速度要慢变快，距离由近变远。这对于他们有一定基础的孩子来说并不困难。但是要高要求的完成好每一次传递那还是有一定的困难的。
这一段时间李风有空就在练习带球c盘球，对足球球感有大幅度的提升，所以1对1的传递对李风来说也没有太大的困难。而真正难的是后面4人传递，一人断球的项目。
“4人传递，一人抢断，在这个过程中你们要注意的是传球人对抢球人位置的判断，当然抢球人也要对传球人的传递路线进行预判，另外还要靠你们的短距离冲刺能力了。”莫伦科言简意赅的说道
开始静止传递的时候李风还能跟上节奏，后面莫伦科教练要求传递队员开始移动起来，他们之间的失误就多了起来，李风在这个训练中也有好几次失误。
当一天训练下来，早上那兴奋的劲早就烟消云散了，李风感觉浑身酸疼，体力感觉已经被榨干了。这时候比拉尔竟然还有力气跑过来找他。
“嘿，风，感觉怎样？是不是已经没力气了？”比拉尔戏虐道。
“哼，才没有呢，我还能跑！”李风不服气的回答道
“是吗？那我们再比赛冲刺50米怎么样？”
“谁怕谁？来就来？”
就这样，李风被比拉尔激将着又跑了几个来回，最后，李风彻底没力气了，一动也不想动地坐在地方。
“风，别坐着了，我带你去一个好地方，跟我走。”比拉尔说道
“我跑不动了，你就别骗我了”李风哀求式的说道。
比拉尔直接把李风拉起来，往理疗室走去。李风表情十分不情愿。
“朱莉女士，我和我的队友李风在训练完之后感觉肌肉疼痛，您能帮我们检查下吗？”比拉尔可怜兮兮的说道。当李风听到比拉尔假惺惺的说他肌肉疼痛，他差点笑出来，但是他忍住了，他不能出卖他最好的朋友。
“来，你们两躺下来。”
李风和比拉尔躺下来后，朱莉医师分别帮他们两检查了下。
“你们两没什么大问题，可能是过度训练导致，我等会儿帮你们进行下肌肉按摩，放松放松就好了。”朱莉医师轻声说道。
“好的，太感谢您了？”比拉尔假装可伶的回答道，然后扭头向李风做个鬼脸。
就这样在以后的残酷训练后，比拉尔和李风都要到理疗室找朱莉医生做一次免费按摩服务。
跳动作，每个人都不许偷懒，你们的成绩将计入年终成绩考核。”德尔克迅速地展现了他严厉的一面。
经过一轮一轮的训练，虽然很累，很辛苦，李风还是坚持下来了，因为他知道，这些训练都是他所缺的。如果想一辈子踢球踢下去，他必须要很好的完成这些训练项目。
在经过了体能教练的训练后，李风他们获得了短时间的休息。而接下来的训练科目对他们而言是相对简单和轻松的。
基础教练莫伦科相对于德尔克确实要和蔼的多。基础训练开始的第一项是让李风他们1v1传球练习，传球过程中不能停球，速度要慢变快，距离由近变远。这对于他们有一定基础的孩子来说并不困难。但是要高要求的完成好每一次传递那还是有一定的困难的。
这一段时间李风有空就在练习带球c盘球，对足球球感有大幅度的提升，所以1对1的传递对李风来说也没有太大的困难。而真正难的是后面4人传递，一人断球的项目。
“4人传递，一人抢断，在这个过程中你们要注意的是传球人对抢球人位置的判断，当然抢球人也要对传球人的传递路线进行预判，另外还要靠你们的短距离冲刺能力了。”莫伦科言简意赅的说道
开始静止传递的时候李风还能跟上节奏，后面莫伦科教练要求传递队员开始移动起来，他们之间的失误就多了起来，李风在这个训练中也有好几次失误。
当一天训练下来，早上那兴奋的劲早就烟消云散了，李风感觉浑身酸疼，体力感觉已经被榨干了。这时候比拉尔竟然还有力气跑过来找他。
“嘿，风，感觉怎样？是不是已经没力气了？”比拉尔戏虐道。
“哼，才没有呢，我还能跑！”李风不服气的回答道
“是吗？那我们再比赛冲刺50米怎么样？”
“谁怕谁？来就来？”
就这样，李风被比拉尔激将着又跑了几个来回，最后，李风彻底没力气了，一动也不想动地坐在地方。
“风，别坐着了，我带你去一个好地方，跟我走。”比拉尔说道
“我跑不动了，你就别骗我了”李风哀求式的说道。
比拉尔直接把李风拉起来，往理疗室走去。李风表情十分不情愿。
“朱莉女士，我和我的队友李风在训练完之后感觉肌肉疼痛，您能帮我们检查下吗？”比拉尔可怜兮兮的说道。当李风听到比拉尔假惺惺的说他肌肉疼痛，他差点笑出来，但是他忍住了，他不能出卖他最好的朋友。
“来，你们两躺下来。”
李风和比拉尔躺下来后，朱莉医师分别帮他们两检查了下。
“你们两没什么大问题，可能是过度训练导致，我等会儿帮你们进行下肌肉按摩，放松放松就好了。”朱莉医师轻声说道。
“好的，太感谢您了？”比拉尔假装可伶的回答道，然后扭头向李风做个鬼脸。
就这样在以后的残酷训练后，比拉尔和李风都要到理疗室找朱莉医生做一次免费按摩服务。