篮球心追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
队友后，赵夕阳在房间里尝试性的做一些恢复动作，拉伸自己的肌肉，虽然还是很疼痛，但是却也是必须要做的，不然这样的酸痛期只会更加延长。
中午赵夕阳和杜勇猛的饭是由肖华和张绘锦送买来后送到楼下的，这一举动也确实让两人大吃一惊，原本打算不吃的两个人心里暖暖的吃着送过来的饭。
到了下午，赵夕阳两人深知自己一路上会走的很慢，所以早早的就去了九号篮球场，一路上滑稽的走路姿势也是引来不少人的指指点点。
到了篮球场里，只有张绘锦和肖华在拿着球扔着玩，其他人还都没有到。
大约半个小时后，所有人都到齐了，不过第一件事就是抱怨，抱怨赵夕阳不是人，如此折磨社员。
不过，再多的抱怨依旧是没能改变赵夕阳要训练他们的决心，他们也知道，这个时候稍微的训练对自己的身体也是有一定的好处。
赵夕阳更改了下训练的内容，降低的训练量，不过，他们的虚弱也是很难克服的，在训练中，赵夕阳甚至一度在油漆区连续投出三不沾。
仅仅训练一个小时，他们五个人就已经是大汗淋漓，比平常训练一下午更是让人煎熬。
休息时赵夕阳也没让他们闲着，拿出了从寝室带出的笔记本，然后让他们看昨天的录像视频，虽然说赵夕阳和杜勇猛已经是看了很多遍，但是依旧是仔细的看着，去寻找他们可以去突破的地方，可以去学习对手的地方，一点点的成长。
周日，重复着周六的日子，因为有了一天的缓冲和恢复性的训练，他们的肌肉酸痛也有着明显的减轻，训练的强度并没有增加，目的就是为了在周一的时候完全恢复了体力，让肌肉酸痛感完全消失。
在这两天里，九号篮球社的五个人不知道看了多少遍的视频回放，他们也不去看其他的比赛视频，就单单看着一个，找自己的不足，没有一个人说厌烦，津津有味的看着。
在一旁的肖华两人早就不耐烦了，他们看他们的篮球回放，而肖华两人在一旁看起了流行言情剧。
周末的两天的时间里，虽然说社团里的人没有去练习什么战术，跑位，但是他们也通过视频讨论，让他们对于场上的形式有着很好的判断。
尤其是杜勇猛，因为接触篮球时间短，进步空间大，在这短短的两天里，他甚至都能看得懂一些简单的战术和面对战术时的应对办法。
双休的两天，每个人都过的很充实，也很快乐，更加深了他们之间的默契。
但是他们不知道的是，因为他们一直看着这个篮球回放，让网页后台的工作人员误以为是这个视频受到很多同学的观看，就一直放在了首页没有放下，并且还在学校的各大贴吧，微博，群聊里发出这个视频的链接。
他们不知道，简单的两天，他们就已经成了名人，甚至就连一些信息都找出在人群中相互传播。
而恰恰是因为双休的缘故，让着一切看起来并不是特别的不同。
然后周一的到来，让他们彻彻底底的焦头烂额起来。
(本章完)
队友后，赵夕阳在房间里尝试性的做一些恢复动作，拉伸自己的肌肉，虽然还是很疼痛，但是却也是必须要做的，不然这样的酸痛期只会更加延长。
中午赵夕阳和杜勇猛的饭是由肖华和张绘锦送买来后送到楼下的，这一举动也确实让两人大吃一惊，原本打算不吃的两个人心里暖暖的吃着送过来的饭。
到了下午，赵夕阳两人深知自己一路上会走的很慢，所以早早的就去了九号篮球场，一路上滑稽的走路姿势也是引来不少人的指指点点。
到了篮球场里，只有张绘锦和肖华在拿着球扔着玩，其他人还都没有到。
大约半个小时后，所有人都到齐了，不过第一件事就是抱怨，抱怨赵夕阳不是人，如此折磨社员。
不过，再多的抱怨依旧是没能改变赵夕阳要训练他们的决心，他们也知道，这个时候稍微的训练对自己的身体也是有一定的好处。
赵夕阳更改了下训练的内容，降低的训练量，不过，他们的虚弱也是很难克服的，在训练中，赵夕阳甚至一度在油漆区连续投出三不沾。
仅仅训练一个小时，他们五个人就已经是大汗淋漓，比平常训练一下午更是让人煎熬。
休息时赵夕阳也没让他们闲着，拿出了从寝室带出的笔记本，然后让他们看昨天的录像视频，虽然说赵夕阳和杜勇猛已经是看了很多遍，但是依旧是仔细的看着，去寻找他们可以去突破的地方，可以去学习对手的地方，一点点的成长。
周日，重复着周六的日子，因为有了一天的缓冲和恢复性的训练，他们的肌肉酸痛也有着明显的减轻，训练的强度并没有增加，目的就是为了在周一的时候完全恢复了体力，让肌肉酸痛感完全消失。
在这两天里，九号篮球社的五个人不知道看了多少遍的视频回放，他们也不去看其他的比赛视频，就单单看着一个，找自己的不足，没有一个人说厌烦，津津有味的看着。
在一旁的肖华两人早就不耐烦了，他们看他们的篮球回放，而肖华两人在一旁看起了流行言情剧。
周末的两天的时间里，虽然说社团里的人没有去练习什么战术，跑位，但是他们也通过视频讨论，让他们对于场上的形式有着很好的判断。
尤其是杜勇猛，因为接触篮球时间短，进步空间大，在这短短的两天里，他甚至都能看得懂一些简单的战术和面对战术时的应对办法。
双休的两天，每个人都过的很充实，也很快乐，更加深了他们之间的默契。
但是他们不知道的是，因为他们一直看着这个篮球回放，让网页后台的工作人员误以为是这个视频受到很多同学的观看，就一直放在了首页没有放下，并且还在学校的各大贴吧，微博，群聊里发出这个视频的链接。
他们不知道，简单的两天，他们就已经成了名人，甚至就连一些信息都找出在人群中相互传播。
而恰恰是因为双休的缘故，让着一切看起来并不是特别的不同。
然后周一的到来，让他们彻彻底底的焦头烂额起来。
(本章完)