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“大家说得都很好，接下来，我给大家讲个故事。”沈苓烟在大家惊讶的目光中继续自己的话题，“有一个年轻人，向一位禅师求教：‘大师，我有一件事不明白。有人赞我是天才，将来必有一番大的作为；也有人骂我是笨蛋，一辈子不会有多大出息。依你看呢？’禅师反问：‘你是如何看待自己的？’年轻人摇摇头，一脸茫然。大师说道：‘譬如同样一斤米，用不同眼光看，它的价值也就不同。在农『妇』眼中，它不过做两三碗饭而已；在农民看来，它最多值一文钱罢了；在卖粽子的眼中，包成粽子后，它可以卖出三文钱；在制饼者看来，它能被做成煎饼卖出五文钱；在做调料的眼中，它能变成美味的调料，卖出八文钱；在造酒者看来，它能造成酒，卖四十文钱。不过，米还是那斤米。’大师顿了顿，接着说，‘同样一个人，有人将你抬得很高，有人把你贬得很低，其实，你就是你。你究竟有多大出息，取决于你给自己安排了什么角『色』。’”
沈苓烟说完，看了眼下面座位上的每个人，微微笑道：“刚才你们都说了自己的特点特长，这就是你们为自己现在所处的位置而确定的角『色』，以后你们将得到怎么样的发展，实际上都取决于你们现在的决定。如果大家能把目光放得更加长远，相信以后的路会更好。这就是心理学上的角『色』效应。大家明白了吗？所以千万不要把自己想得太差。现在，我还要送大家一句话：相信自己，一切皆有可能。”
沈苓烟话音一落，台下立刻响起一片掌声。
“老师说得太好了！都说到我心坎里了。”张千忍不住感叹道。
“想不到我聪明一世，居然没有看透这个道理。”师爷跟着感叹着。
程捕头也摇头叹气道：“我以为我现在已经是最好了，老师这一说啊……看来以后还能更好！”
“我以前总是看不起自己，现在我知道了，我不比其他人差，一定要努力做得更好。”丁俊感动得快要落泪了。
还没等他落泪下来，京兆府的一个衙役突然痛哭起来，“老师太好了！老师简直是我的再生父母啊！”
沈苓烟顿时满脸黑线，不用这么夸张吧！
台下杨子元凝神望着沈苓烟，忍不住嘴角勾了勾，只听方宁说道：“小妹果然厉害……”
一旁的萧卫接口道：“是啊，一个故事就把大家搞定了。”
沈苓烟看着下面激动的人，开口道：“各位，请安静，现在听我说另外一个故事。”
她顿了顿，待下面安静下来，便开始说起另外一个故事：“有个年轻人想学剑法。于是他找到了一位武学界最有名气的老者拜师学艺。老者把一套剑法传授于他，并叮嘱他要刻苦练习。一天，年轻人问老者：‘我照这样练习，需要多久能够成功？’老者答道：‘三个月。’年轻人又问：‘我晚上不去睡觉来练习，需要多久才能成功？’老者答：‘三年。’年轻人吃了一惊，继续问道：‘如果我白天黑夜都用来练剑，吃饭走路也想着练剑，又需要多久才能成功？’老者微微笑道：‘三十年。’”
沈苓烟说完，看着下面问道：“在座的各位对于练武并不陌生，现在你们谁能告诉我，这个故事说明了一个什么道理？”
“我知道我知道。”丁俊抢着回答，“睡不好吃不好就没有精神练武。”
“哈哈~~~”
丁俊听着其他人的笑声，挠了挠头，不好意思道：“说错了吗？”
沈苓烟鼓励他道：“说得很好。其他同学有需要补充的或有其他不同看法吗？”
这时，马恒恺站起来答道：“报告老师，我觉得是因为他太心急了，心急吃不了热豆腐。”
“对，说得很好。还有人发言吗？”
下面一片安静。
沈苓烟正准备做一番总结，方宁站了起来。
“报告老师，丁俊马恒恺两个说的都没错，不过我想补充一下。练武之人之所以花的时间多却得不到好的效果，其实都是是因为轻浮急躁，不够稳重冷静，所以更难以得到武学的精髓，只能欲速不达。像我等习武之人，都必须从基础打起，一步一步，循序渐进，才会有更大的成就。否则，不只是时间花得更多，也可能走火入魔。”
“好，说得太好了，一语中的。”沈苓烟非常满意地看着方宁。
“这个故事说的就是浮躁效应。浮躁是一种冲动『性』、情绪『性』、盲动『性』相交织的一种错误心理。浮躁的人一心只想着速成，做事不专一，缺乏意志和恒心，到头来只能一事无成。所以，浮躁效应和角『色』效应关系很大，当定位好自己的角『色』以后，朝着这一目标努力，但是一定要戒骄戒躁。锲而不舍，金石可镂。契而舍之，朽木不折。就是这个道理。”
在沈苓烟的带动下，这堂课精彩绝伦，大家积极踊跃地发言，直到最后还不愿意结束。沈苓烟配合大家的积极『性』，一口气又讲了虚荣效应、嫉妒效应、心理暗示效应和自我选择效应。直到讲完，才发现这堂课整整多了一个时辰。
见大家仍然兴趣度极高，沈苓烟把接下去的一堂课提到了第二天，趁热打铁又给大家讲了一些简单的如责任分散效应、逆反效应、从众效应、倾诉效应等，还讲了一些较抽象的如木桶定律、酒与污水定律、登门坎效应和鸟笼效应等等，通过生动的故事和讨论，终于把心理学的一些基本定律和效应讲完了。
“大家说得都很好，接下来，我给大家讲个故事。”沈苓烟在大家惊讶的目光中继续自己的话题，“有一个年轻人，向一位禅师求教：‘大师，我有一件事不明白。有人赞我是天才，将来必有一番大的作为；也有人骂我是笨蛋，一辈子不会有多大出息。依你看呢？’禅师反问：‘你是如何看待自己的？’年轻人摇摇头，一脸茫然。大师说道：‘譬如同样一斤米，用不同眼光看，它的价值也就不同。在农『妇』眼中，它不过做两三碗饭而已；在农民看来，它最多值一文钱罢了；在卖粽子的眼中，包成粽子后，它可以卖出三文钱；在制饼者看来，它能被做成煎饼卖出五文钱；在做调料的眼中，它能变成美味的调料，卖出八文钱；在造酒者看来，它能造成酒，卖四十文钱。不过，米还是那斤米。’大师顿了顿，接着说，‘同样一个人，有人将你抬得很高，有人把你贬得很低，其实，你就是你。你究竟有多大出息，取决于你给自己安排了什么角『色』。’”
沈苓烟说完，看了眼下面座位上的每个人，微微笑道：“刚才你们都说了自己的特点特长，这就是你们为自己现在所处的位置而确定的角『色』，以后你们将得到怎么样的发展，实际上都取决于你们现在的决定。如果大家能把目光放得更加长远，相信以后的路会更好。这就是心理学上的角『色』效应。大家明白了吗？所以千万不要把自己想得太差。现在，我还要送大家一句话：相信自己，一切皆有可能。”
沈苓烟话音一落，台下立刻响起一片掌声。
“老师说得太好了！都说到我心坎里了。”张千忍不住感叹道。
“想不到我聪明一世，居然没有看透这个道理。”师爷跟着感叹着。
程捕头也摇头叹气道：“我以为我现在已经是最好了，老师这一说啊……看来以后还能更好！”
“我以前总是看不起自己，现在我知道了，我不比其他人差，一定要努力做得更好。”丁俊感动得快要落泪了。
还没等他落泪下来，京兆府的一个衙役突然痛哭起来，“老师太好了！老师简直是我的再生父母啊！”
沈苓烟顿时满脸黑线，不用这么夸张吧！
台下杨子元凝神望着沈苓烟，忍不住嘴角勾了勾，只听方宁说道：“小妹果然厉害……”
一旁的萧卫接口道：“是啊，一个故事就把大家搞定了。”
沈苓烟看着下面激动的人，开口道：“各位，请安静，现在听我说另外一个故事。”
她顿了顿，待下面安静下来，便开始说起另外一个故事：“有个年轻人想学剑法。于是他找到了一位武学界最有名气的老者拜师学艺。老者把一套剑法传授于他，并叮嘱他要刻苦练习。一天，年轻人问老者：‘我照这样练习，需要多久能够成功？’老者答道：‘三个月。’年轻人又问：‘我晚上不去睡觉来练习，需要多久才能成功？’老者答：‘三年。’年轻人吃了一惊，继续问道：‘如果我白天黑夜都用来练剑，吃饭走路也想着练剑，又需要多久才能成功？’老者微微笑道：‘三十年。’”
沈苓烟说完，看着下面问道：“在座的各位对于练武并不陌生，现在你们谁能告诉我，这个故事说明了一个什么道理？”
“我知道我知道。”丁俊抢着回答，“睡不好吃不好就没有精神练武。”
“哈哈~~~”
丁俊听着其他人的笑声，挠了挠头，不好意思道：“说错了吗？”
沈苓烟鼓励他道：“说得很好。其他同学有需要补充的或有其他不同看法吗？”
这时，马恒恺站起来答道：“报告老师，我觉得是因为他太心急了，心急吃不了热豆腐。”
“对，说得很好。还有人发言吗？”
下面一片安静。
沈苓烟正准备做一番总结，方宁站了起来。
“报告老师，丁俊马恒恺两个说的都没错，不过我想补充一下。练武之人之所以花的时间多却得不到好的效果，其实都是是因为轻浮急躁，不够稳重冷静，所以更难以得到武学的精髓，只能欲速不达。像我等习武之人，都必须从基础打起，一步一步，循序渐进，才会有更大的成就。否则，不只是时间花得更多，也可能走火入魔。”
“好，说得太好了，一语中的。”沈苓烟非常满意地看着方宁。
“这个故事说的就是浮躁效应。浮躁是一种冲动『性』、情绪『性』、盲动『性』相交织的一种错误心理。浮躁的人一心只想着速成，做事不专一，缺乏意志和恒心，到头来只能一事无成。所以，浮躁效应和角『色』效应关系很大，当定位好自己的角『色』以后，朝着这一目标努力，但是一定要戒骄戒躁。锲而不舍，金石可镂。契而舍之，朽木不折。就是这个道理。”
在沈苓烟的带动下，这堂课精彩绝伦，大家积极踊跃地发言，直到最后还不愿意结束。沈苓烟配合大家的积极『性』，一口气又讲了虚荣效应、嫉妒效应、心理暗示效应和自我选择效应。直到讲完，才发现这堂课整整多了一个时辰。
见大家仍然兴趣度极高，沈苓烟把接下去的一堂课提到了第二天，趁热打铁又给大家讲了一些简单的如责任分散效应、逆反效应、从众效应、倾诉效应等，还讲了一些较抽象的如木桶定律、酒与污水定律、登门坎效应和鸟笼效应等等，通过生动的故事和讨论，终于把心理学的一些基本定律和效应讲完了。