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来的德安东尼效应，吸引这个之前几年打得不错，却一直没有球队愿意签长约的得分高手。
尼克-杨的著名战役是12年季后赛快船打灰熊，他在第四节连续命中三分，帮助快船逆转灰熊20多分，奠定那轮季后赛快船赢球的基础。
117万得到一名有场均20分刷分能力的球员，所有人都大呼湖人赚了。
紧接着，乔丹-法玛尔自己掏钱买断了和土耳其俱乐部的合同，在湖人一个核心走人，另一大核心跟腱断裂的危机时刻，回到湖人，签下一份底薪合同。
在湖人签下尼克-杨和法玛尔两名后场球员的时候，刘仁已经回到湖人训练馆，在训练师加里-维迪的指导下减脂增重。
听起来减脂增重是件矛盾的事情，但那只是对普通人而言，对于一个nba球员，这种事情很常见，吃的东西不一样，生活习惯不一样，能做到的事情就不一样。
有一点可以确定，肥肉是无法锻炼成肌肉的，两种物质的组成有很大区别，没有相互转换的可能。刘仁过去两个多月没怎么锻炼，加上回国吃了一通川湘粤菜解馋，长了不少膘，得先做大量的有氧运动减下来，这个过程要快，不能让他习惯有肥肉的感觉，不然像奥尼尔一样没有肥肉不会打球那就糟糕了。
虽说加里-维迪一直觉得奥尼尔说自己没肥肉不会打球是在瞎扯，但万一呢？
等刘仁那一点体脂降低后，加里-维迪将会用合理的饮食和训练慢慢让他增重，也不会一口气吃成胖子，需要循序渐进，让刘仁一边训练控球、投篮等篮球技术，一边增重，让体重每增加一点点，就用技术训练来适应，如果只是增加一点点，几乎不会对篮球技术有影响，这样慢慢的，体重增加上去了，对技术也不会有什么影响，所以这需要花几个月来慢慢完成。
每天训练时间不长，只有早上训练，其他时间仍旧是休息，毕竟现在是休赛期，得让球员有足够休息时间，夏天把体能消耗光了赛季中怎么办？
这一天早上刘仁训练完之后，和来接他的陈涵妮一起去吃午餐，下午两人一起去看房子。
陈涵妮买车了！花了8万多美刀，买了一辆保时捷卡曼，一辆不错的跑车，在国内最便宜也要120多万软妹币，也就是20万美刀，还是最低配。在美国这里，陈涵妮这辆中等配置的只花了不到9万美刀。
美国买车相对来说要便宜很多，毕竟法拉利最便宜的车在这里也就10美刀，贵的也不超过40万美刀，在国内价格翻了一番也不止。
至于那种数百万上千万级别的超跑，还不是刘仁现在要考虑的。
现在的午餐晚餐对刘仁来说简直是灾难时间，看着对面一脸得意的吃着甜点喝着饮料的陈涵妮，刘仁一脸悲愤的吃自己的白水煮鸡和青菜汤。
“慢慢吃，不急，不急，下午又没事。”陈涵妮一脸戏谑的说道。
刘仁看着陈涵妮，心里悲催的想到：“曾经那个可爱善良的小美妞呢，怎么变成这副腹黑的样子了！还我小美妞！”
恶狠狠的咬了一口只沾了一点酱汁的鸡肉，刘仁只能以此泄愤了。
终于，午餐结束。
“我们去哪？比佛利山庄还是比莱尔地区？”刘仁上了陈涵妮的车后问道。
有个司机还是不错的嘛，还是个漂亮的小妞当司机。
“当然是比佛利山庄，那里交通比比莱尔地区方便”
“你是觉得比佛利山庄购物区大才对吧。”陈涵妮还没说完，就被刘仁打断了。
“要你管！”
来的德安东尼效应，吸引这个之前几年打得不错，却一直没有球队愿意签长约的得分高手。
尼克-杨的著名战役是12年季后赛快船打灰熊，他在第四节连续命中三分，帮助快船逆转灰熊20多分，奠定那轮季后赛快船赢球的基础。
117万得到一名有场均20分刷分能力的球员，所有人都大呼湖人赚了。
紧接着，乔丹-法玛尔自己掏钱买断了和土耳其俱乐部的合同，在湖人一个核心走人，另一大核心跟腱断裂的危机时刻，回到湖人，签下一份底薪合同。
在湖人签下尼克-杨和法玛尔两名后场球员的时候，刘仁已经回到湖人训练馆，在训练师加里-维迪的指导下减脂增重。
听起来减脂增重是件矛盾的事情，但那只是对普通人而言，对于一个nba球员，这种事情很常见，吃的东西不一样，生活习惯不一样，能做到的事情就不一样。
有一点可以确定，肥肉是无法锻炼成肌肉的，两种物质的组成有很大区别，没有相互转换的可能。刘仁过去两个多月没怎么锻炼，加上回国吃了一通川湘粤菜解馋，长了不少膘，得先做大量的有氧运动减下来，这个过程要快，不能让他习惯有肥肉的感觉，不然像奥尼尔一样没有肥肉不会打球那就糟糕了。
虽说加里-维迪一直觉得奥尼尔说自己没肥肉不会打球是在瞎扯，但万一呢？
等刘仁那一点体脂降低后，加里-维迪将会用合理的饮食和训练慢慢让他增重，也不会一口气吃成胖子，需要循序渐进，让刘仁一边训练控球、投篮等篮球技术，一边增重，让体重每增加一点点，就用技术训练来适应，如果只是增加一点点，几乎不会对篮球技术有影响，这样慢慢的，体重增加上去了，对技术也不会有什么影响，所以这需要花几个月来慢慢完成。
每天训练时间不长，只有早上训练，其他时间仍旧是休息，毕竟现在是休赛期，得让球员有足够休息时间，夏天把体能消耗光了赛季中怎么办？
这一天早上刘仁训练完之后，和来接他的陈涵妮一起去吃午餐，下午两人一起去看房子。
陈涵妮买车了！花了8万多美刀，买了一辆保时捷卡曼，一辆不错的跑车，在国内最便宜也要120多万软妹币，也就是20万美刀，还是最低配。在美国这里，陈涵妮这辆中等配置的只花了不到9万美刀。
美国买车相对来说要便宜很多，毕竟法拉利最便宜的车在这里也就10美刀，贵的也不超过40万美刀，在国内价格翻了一番也不止。
至于那种数百万上千万级别的超跑，还不是刘仁现在要考虑的。
现在的午餐晚餐对刘仁来说简直是灾难时间，看着对面一脸得意的吃着甜点喝着饮料的陈涵妮，刘仁一脸悲愤的吃自己的白水煮鸡和青菜汤。
“慢慢吃，不急，不急，下午又没事。”陈涵妮一脸戏谑的说道。
刘仁看着陈涵妮，心里悲催的想到：“曾经那个可爱善良的小美妞呢，怎么变成这副腹黑的样子了！还我小美妞！”
恶狠狠的咬了一口只沾了一点酱汁的鸡肉，刘仁只能以此泄愤了。
终于，午餐结束。
“我们去哪？比佛利山庄还是比莱尔地区？”刘仁上了陈涵妮的车后问道。
有个司机还是不错的嘛，还是个漂亮的小妞当司机。
“当然是比佛利山庄，那里交通比比莱尔地区方便”
“你是觉得比佛利山庄购物区大才对吧。”陈涵妮还没说完，就被刘仁打断了。
“要你管！”