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12304;26412;20070;39318;21457;26356;26032;22320;22336;104;116;116;112;58;47;47;119;119;119;46;121;117;110;108;97;105;103;101;46;99;111;109;32;20113;26469;38401;23567;35828;32593;12305;
基础训练的重要性不言而喻！这就和在建高楼大厦之前打地基是一个道理！而一直都在打篮球的牛星更是明白，一个人的篮球基础的重要性！为此当迈尔丢下自己一个人在这里熟悉球性的时候，牛星也只能遵照迈尔说的去做！
想要一个月之后防住杨飞，这个的确是目前牛星的想法，他不想看着那个家伙在把自己当一颗菜一样，去虐！同时他也想让林梓月注意到自己的进步！
在青葱的岁月里，往往爱上了一个人之后，能够很好的激励一个人去上进，去学习，但是往往也能够将一个人送进堕落中去！不过在训练场球门一端后面的牛星，此刻正在认真的训练着，相比应该也是前一种人！与此同时，在训练场上，也是热火朝天！
训练场上，球员们都三五个人一组，在训练着，要么进攻，要么防守，分工明确！进攻战术和防守的战术，在迈尔的指挥下不停的演练着！或许迈尔没有当过主教练的经验，但是至少目前的训练来看，是有模有样的，或许牛星对这个不大了解，但是陶刚他们也是深有体会！虽然此前的训练一直都是老刘在安排，但是那个时候的训练，也只是想到什么训练什么，没有像现在这样如此的系统！虽然他们不知道这样的训练是不是像欧洲的那些俱乐部一样，但是至少他们觉得和此前他们接受过的训练有着区别！
炙热的阳光，照射在身穿着训练服的球员们身上，汗水顺着他们的下巴，滴落在训练场上，滋润着这片草皮！繁重的训练，并没有让这些球员们叫苦叫累！一部分是为了生活，只有球队的成绩出色了，他们才能够获得高薪；甚至有的人能够通过比赛，提高自己的知名度，和关注度，得到大俱乐部的关注，进而转会进入国内豪门球队，这样就能够名利双收了！
而另一部分，或许仅仅是想着提高自己的技战术水平，想着有朝一日能够为国出战，甚至是留洋，去欧陆闯荡一番！
叫喊声，呼喝声，在这片训练场上面不停的响起着！
但是这些都没有能够打断那个在一边正在孤独的拨弄着皮球的牛星！
只见到牛星，不停的在那里将皮球滚动起来，然后用脚内侧停下来，然后再次将皮球滚动起来，用脚外侧停下来！如此反复几次之后，双脚变换支撑，用另外一只脚再次做几次，就这样的如此反复的，汗水顺着牛星的额头上面，不停的留下来，顺着脸颊，长长的发梢，一滴一滴的滴下来！
用一个词语来形容牛星目前的训练话，就只有两个字，那就是枯燥！
沉闷的天气，知了的叫声，田地里的蛙鸣，训练场上的吆喝声，远处汽车发出的声音，交织在了一起！
成都的天气就像是女人的脾气一样，说变就变！
淅淅沥沥的雨滴，渐渐的落下了，但是这个不能够阻止球员们训练的热情，虽然这个时候迈尔和球员们的语言不通，但是他们有着一种相同的语言，那就是足球！多年没有碰过足球的迈尔，此时在训练场上，一边踢着足球师范动作，一边将杨飞拉过来当翻译，也说的球员们纷纷在那里点头不已！就连老刘这样人，也在外面不住的点头！
或许迈尔此前没有什么成绩，教练的执照也是才拿到手的，最低级别的，但是在耳濡目染之下，现在说的和讲的也是头头是道，不然的话，方卓也不会邀请迈尔过来的！
天气没有能够阻止他们的训练！
第一天下来，牛星就只是在那里不停的用自己的脚内侧和脚外侧停球！如此枯燥的动作，也让其他的球员们看着大摇其头！他们不明白这样的训练有着什么用处！
“那个家伙是不是傻了啊？这样的训练，都能坚持下来！”
“就是啊，我看主教练，找他来是不是在耍他的啊！哪有这样的训练的啊！”
几个人在那里你一言我一语的说着！
“好了，大家伙都收拾收拾吧！准备，准备！晚上陶刚请客！”钟凯的话，让大家伙哟呵了起来！
“行，刚子，晚上去哪里啊？”
“就是啊，刚子！你做东，你说吧！”
听着大家伙的话，陶刚看了一下还在那里独自训练的牛星，暗自佩服那个家伙的毅力，这样无聊的训练，居然能够坚持下来！
“行了，老地方！那个等一下，你们先去收拾一下啊！”
说着陶刚就朝着牛星那
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基础训练的重要性不言而喻！这就和在建高楼大厦之前打地基是一个道理！而一直都在打篮球的牛星更是明白，一个人的篮球基础的重要性！为此当迈尔丢下自己一个人在这里熟悉球性的时候，牛星也只能遵照迈尔说的去做！
想要一个月之后防住杨飞，这个的确是目前牛星的想法，他不想看着那个家伙在把自己当一颗菜一样，去虐！同时他也想让林梓月注意到自己的进步！
在青葱的岁月里，往往爱上了一个人之后，能够很好的激励一个人去上进，去学习，但是往往也能够将一个人送进堕落中去！不过在训练场球门一端后面的牛星，此刻正在认真的训练着，相比应该也是前一种人！与此同时，在训练场上，也是热火朝天！
训练场上，球员们都三五个人一组，在训练着，要么进攻，要么防守，分工明确！进攻战术和防守的战术，在迈尔的指挥下不停的演练着！或许迈尔没有当过主教练的经验，但是至少目前的训练来看，是有模有样的，或许牛星对这个不大了解，但是陶刚他们也是深有体会！虽然此前的训练一直都是老刘在安排，但是那个时候的训练，也只是想到什么训练什么，没有像现在这样如此的系统！虽然他们不知道这样的训练是不是像欧洲的那些俱乐部一样，但是至少他们觉得和此前他们接受过的训练有着区别！
炙热的阳光，照射在身穿着训练服的球员们身上，汗水顺着他们的下巴，滴落在训练场上，滋润着这片草皮！繁重的训练，并没有让这些球员们叫苦叫累！一部分是为了生活，只有球队的成绩出色了，他们才能够获得高薪；甚至有的人能够通过比赛，提高自己的知名度，和关注度，得到大俱乐部的关注，进而转会进入国内豪门球队，这样就能够名利双收了！
而另一部分，或许仅仅是想着提高自己的技战术水平，想着有朝一日能够为国出战，甚至是留洋，去欧陆闯荡一番！
叫喊声，呼喝声，在这片训练场上面不停的响起着！
但是这些都没有能够打断那个在一边正在孤独的拨弄着皮球的牛星！
只见到牛星，不停的在那里将皮球滚动起来，然后用脚内侧停下来，然后再次将皮球滚动起来，用脚外侧停下来！如此反复几次之后，双脚变换支撑，用另外一只脚再次做几次，就这样的如此反复的，汗水顺着牛星的额头上面，不停的留下来，顺着脸颊，长长的发梢，一滴一滴的滴下来！
用一个词语来形容牛星目前的训练话，就只有两个字，那就是枯燥！
沉闷的天气，知了的叫声，田地里的蛙鸣，训练场上的吆喝声，远处汽车发出的声音，交织在了一起！
成都的天气就像是女人的脾气一样，说变就变！
淅淅沥沥的雨滴，渐渐的落下了，但是这个不能够阻止球员们训练的热情，虽然这个时候迈尔和球员们的语言不通，但是他们有着一种相同的语言，那就是足球！多年没有碰过足球的迈尔，此时在训练场上，一边踢着足球师范动作，一边将杨飞拉过来当翻译，也说的球员们纷纷在那里点头不已！就连老刘这样人，也在外面不住的点头！
或许迈尔此前没有什么成绩，教练的执照也是才拿到手的，最低级别的，但是在耳濡目染之下，现在说的和讲的也是头头是道，不然的话，方卓也不会邀请迈尔过来的！
天气没有能够阻止他们的训练！
第一天下来，牛星就只是在那里不停的用自己的脚内侧和脚外侧停球！如此枯燥的动作，也让其他的球员们看着大摇其头！他们不明白这样的训练有着什么用处！
“那个家伙是不是傻了啊？这样的训练，都能坚持下来！”
“就是啊，我看主教练，找他来是不是在耍他的啊！哪有这样的训练的啊！”
几个人在那里你一言我一语的说着！
“好了，大家伙都收拾收拾吧！准备，准备！晚上陶刚请客！”钟凯的话，让大家伙哟呵了起来！
“行，刚子，晚上去哪里啊？”
“就是啊，刚子！你做东，你说吧！”
听着大家伙的话，陶刚看了一下还在那里独自训练的牛星，暗自佩服那个家伙的毅力，这样无聊的训练，居然能够坚持下来！
“行了，老地方！那个等一下，你们先去收拾一下啊！”
说着陶刚就朝着牛星那
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