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第二天早上刚刚五点钟的时候，张天司就从床上爬了起来，来到了小区里面的一个小广场。
这还是他第一次这么早起。
不过当他来到这个小小广场的时候，却发现已经有很多老爷爷老太太在这里跳舞健身。
看到张天司这么早跑到广场来，一些认识他的老人们顿时纷纷投射来惊讶的目光。
张天司看了感到也有些脸红，觉得自己以前的确太懒了一些。
张天司在广场上找了一个还算僻静跟宽敞的地方，然后开始练习超武技。
未来，随着科技日益进步，全世界人类往往足不出户，藉由脑电波控制各种机器人“替身”来代为行事，渐渐的，人类的体质越来也差。
为了改变这种现状，联合国组织开始实施人类强身计划。
他们将世界各国所有最顶尖的武者，基因学家，和中医集中在一起，在世界流行的各种武技的基础上，去繁化简，并且融入基因技术和中医原理，一共花费了十年的时间研究出了一套超级武技，也就是“超武技”。
这套超武技既有强身健体之功效，又拥有超强的杀伤力。
而且为了大范围的普及，达到让所有人都接受它，并且主动修炼的效果，这套超武技修练起来并不复杂。
特别是初级阶段，也就是“启蒙阶段”，非常类似于现在的健身体操，事实上，未来人们就是用健身体操来称呼它的。
整套健身体操共分为五个小节，而每个小节分别又有九个动作。
这些动作已经全部都深深的铭记在他心里，而接下来，张天司只要照着做出来就行。
张天司开始做第一节的第一个动作。
可是等到他开始正式修炼的时候，这才发现虽然这套健身体操并不复杂，但是修炼起来却是挺难的。
他按照记忆中的姿势将右脚尽量向后伸展，并且只用一只左脚支撑着身体，而与此同时，他脑袋半转，尽量用自己的目光去捕捉自己的右脚脚尖。
要做到这个动作实在太难了，可是只有做好了这个动作，才能继续往下做另外一个动作，所以就算再困难，张天司也只能牙关紧咬，凭借自己的意志，尽量坚持完成这个姿势。
不一会，张天司就感到右腿有些发酥，左腿也开始微微颤抖起来，而且身子也跟着左右大摆。
“啪！”
张天司一下子失去平衡，重重的摔倒在地上。
还好他脚下是松软的草坪，这才没有摔伤。
看到这一幕，周围的老爷爷老太太们脸上都露出错愕的神情，他们还真搞不懂张天司到底在干什么。
而张天司此时则无力的躺在地上，连手指都懒得动一下。
一缕缕的热汗从他的脸上，身体上流了下来，很快就将他的全身上下都浸的湿了。
“这也太难了吧？”
刚刚他不但没有将那个动作做好，而且才坚持了不到两分钟就摔倒在地，这让他感受到了这套健身体操的超强难度。
两分钟时间看似很短，但是张天司已经可以偷笑了。
因为据他所了解，未来的人类在刚刚接触这套体操，并且第一次做这个动作的时候，一般都只能坚持半分钟的时间就会摔倒，就算是身体素质很强的人，也仅仅只能坚持一分钟的时间。
之所以张天司能够坚持两分钟，除了因为他的体质要远甚于未来人之外，也是因为他体内藏着一具镜像的缘故。
而拥有镜像的他，在修炼超武技的时候，不但能够拥有普通人两倍的效率，而且因为镜像和本尊都练成了这套超武技，所以加在一起，威力又是别人的两倍，这样一来，一加一的效果可是远远超过了二。
汗水依然像泉水一样涌出不止，身体也感到异常的无力，但奇怪的是他并没有疲倦的感觉，相反，他还觉得精神焕发，原来因为早起而有些困倦的感觉也早已消失不见。
这种感觉真的很奇怪。
也让张天司体验到了这套健身体操的神妙之处。
“难道练习这套体操之后，效果这么明显吗？“张天司顿时对以后的联系更感兴趣了。
不过，现在乏力的身体已经不允许他继续往下做体操。
“唉，本来起了个早，准备好好练练功的，结果才练了几分钟就被迫结束……”
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第二天早上刚刚五点钟的时候，张天司就从床上爬了起来，来到了小区里面的一个小广场。
这还是他第一次这么早起。
不过当他来到这个小小广场的时候，却发现已经有很多老爷爷老太太在这里跳舞健身。
看到张天司这么早跑到广场来，一些认识他的老人们顿时纷纷投射来惊讶的目光。
张天司看了感到也有些脸红，觉得自己以前的确太懒了一些。
张天司在广场上找了一个还算僻静跟宽敞的地方，然后开始练习超武技。
未来，随着科技日益进步，全世界人类往往足不出户，藉由脑电波控制各种机器人“替身”来代为行事，渐渐的，人类的体质越来也差。
为了改变这种现状，联合国组织开始实施人类强身计划。
他们将世界各国所有最顶尖的武者，基因学家，和中医集中在一起，在世界流行的各种武技的基础上，去繁化简，并且融入基因技术和中医原理，一共花费了十年的时间研究出了一套超级武技，也就是“超武技”。
这套超武技既有强身健体之功效，又拥有超强的杀伤力。
而且为了大范围的普及，达到让所有人都接受它，并且主动修炼的效果，这套超武技修练起来并不复杂。
特别是初级阶段，也就是“启蒙阶段”，非常类似于现在的健身体操，事实上，未来人们就是用健身体操来称呼它的。
整套健身体操共分为五个小节，而每个小节分别又有九个动作。
这些动作已经全部都深深的铭记在他心里，而接下来，张天司只要照着做出来就行。
张天司开始做第一节的第一个动作。
可是等到他开始正式修炼的时候，这才发现虽然这套健身体操并不复杂，但是修炼起来却是挺难的。
他按照记忆中的姿势将右脚尽量向后伸展，并且只用一只左脚支撑着身体，而与此同时，他脑袋半转，尽量用自己的目光去捕捉自己的右脚脚尖。
要做到这个动作实在太难了，可是只有做好了这个动作，才能继续往下做另外一个动作，所以就算再困难，张天司也只能牙关紧咬，凭借自己的意志，尽量坚持完成这个姿势。
不一会，张天司就感到右腿有些发酥，左腿也开始微微颤抖起来，而且身子也跟着左右大摆。
“啪！”
张天司一下子失去平衡，重重的摔倒在地上。
还好他脚下是松软的草坪，这才没有摔伤。
看到这一幕，周围的老爷爷老太太们脸上都露出错愕的神情，他们还真搞不懂张天司到底在干什么。
而张天司此时则无力的躺在地上，连手指都懒得动一下。
一缕缕的热汗从他的脸上，身体上流了下来，很快就将他的全身上下都浸的湿了。
“这也太难了吧？”
刚刚他不但没有将那个动作做好，而且才坚持了不到两分钟就摔倒在地，这让他感受到了这套健身体操的超强难度。
两分钟时间看似很短，但是张天司已经可以偷笑了。
因为据他所了解，未来的人类在刚刚接触这套体操，并且第一次做这个动作的时候，一般都只能坚持半分钟的时间就会摔倒，就算是身体素质很强的人，也仅仅只能坚持一分钟的时间。
之所以张天司能够坚持两分钟，除了因为他的体质要远甚于未来人之外，也是因为他体内藏着一具镜像的缘故。
而拥有镜像的他，在修炼超武技的时候，不但能够拥有普通人两倍的效率，而且因为镜像和本尊都练成了这套超武技，所以加在一起，威力又是别人的两倍，这样一来，一加一的效果可是远远超过了二。
汗水依然像泉水一样涌出不止，身体也感到异常的无力，但奇怪的是他并没有疲倦的感觉，相反，他还觉得精神焕发，原来因为早起而有些困倦的感觉也早已消失不见。
这种感觉真的很奇怪。
也让张天司体验到了这套健身体操的神妙之处。
“难道练习这套体操之后，效果这么明显吗？“张天司顿时对以后的联系更感兴趣了。
不过，现在乏力的身体已经不允许他继续往下做体操。
“唉，本来起了个早，准备好好练练功的，结果才练了几分钟就被迫结束……”