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“钱多多,你倒是再跑快一点啊,现在都还没跑多远就气喘吁吁的,这样子怎么打场啊?”李光跟在跑步的队伍旁边喊着。
“老师,我们这都跑了快三四公里了吧,还要继续跑啊?”钱多多实在是有些撑不住,喘着粗气问。汗水都湿了头发,湿透了后背。
不得不说,对于平时没怎么运动训练的高中生的他们来说,这训练强度挺大的。
从第一天训练运球时候起,练完这些篮球基本功后,李光都会带队进行长跑训练,说是要锻炼他们的耐力。这虐得他们这般小子直哭爹喊娘的。
第一天训练下来,钱多多就觉得自己腰酸背痛的,走路上下楼梯都有点迈不开腿。虽然自己平时也有打篮球的,没少运动,但和现在的训练强度比起来,真是小巫都不是,就更别想见大巫了。
而且自从钱多多一天长得比一天高,李光对他的训练是越来越严格,时不时拉出来单独练,是真打算将他当做班队的秘密武器去打别的队伍了。不过不将他当秘密武器也不行,因为钱多多的身高摆在那,在整个高三年级,就找不出多少个可以比他身高更高的学生,1米90的身高在南方高中学校里可不是大白菜那样常见。
跑完步后,钱多多都有些瘫软的感觉,汗水一滴一滴的滴下来,他抹了一下额头上的汗水,正想一屁股坐下来休息一下。
哪知道李光却朝他做手势,让他出来继续练。
“钱多多,你在移动上的速度还不错,但是有不少小问题是需要注意的,先是这个站立的姿势,应该是这样子,你看我,两脚这样前后开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。这样的站位姿势能让你在球场上既保持稳定又不失机动。同时上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。眼睛注意观察球场上的情况,随时做出应变。”李光一边摆出一个正确的移动站立姿势,一边纠正钱多多细节上的些微错误,“你的脚再往里收一收,不要张得太开,这样你移动起来才会更协调。”
“我们要注意这些细节上的东西,有时候虽然是很小的一些细节变化,但是却很可能因为这些没做到位而发挥不佳,影响到一整场比赛。”
钱多多点了点头,表示自己听懂了,按照李光的指点,将动作再收了收,做得标准些。
“老师,我们只是业余打场班级篮球赛而已,这些有必要嘛?我们又不是职业球员,以后也不靠打球吃饭。”李明坐在篮下,听到李光的说话,显然不太认同他这位叔叔班主任的说法。
其实这句话其他人也早想说来着,是啊,我们只是学生,而且是高三学生,不是该以学习为主嘛,打篮球都是抽空出来训练,而且有好几个都是给李光抓壮丁给抓出来的,都不是自愿来打球的。
原本以为打个班级比赛也就是上场走走过场而已,也不会耽误太多时间,但谁知道李光这样抓住了就往狠里虐。
“你们以为这次比赛就是个班级比赛
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“钱多多,你倒是再跑快一点啊,现在都还没跑多远就气喘吁吁的,这样子怎么打场啊?”李光跟在跑步的队伍旁边喊着。
“老师,我们这都跑了快三四公里了吧,还要继续跑啊?”钱多多实在是有些撑不住,喘着粗气问。汗水都湿了头发,湿透了后背。
不得不说,对于平时没怎么运动训练的高中生的他们来说,这训练强度挺大的。
从第一天训练运球时候起,练完这些篮球基本功后,李光都会带队进行长跑训练,说是要锻炼他们的耐力。这虐得他们这般小子直哭爹喊娘的。
第一天训练下来,钱多多就觉得自己腰酸背痛的,走路上下楼梯都有点迈不开腿。虽然自己平时也有打篮球的,没少运动,但和现在的训练强度比起来,真是小巫都不是,就更别想见大巫了。
而且自从钱多多一天长得比一天高,李光对他的训练是越来越严格,时不时拉出来单独练,是真打算将他当做班队的秘密武器去打别的队伍了。不过不将他当秘密武器也不行,因为钱多多的身高摆在那,在整个高三年级,就找不出多少个可以比他身高更高的学生,1米90的身高在南方高中学校里可不是大白菜那样常见。
跑完步后,钱多多都有些瘫软的感觉,汗水一滴一滴的滴下来,他抹了一下额头上的汗水,正想一屁股坐下来休息一下。
哪知道李光却朝他做手势,让他出来继续练。
“钱多多,你在移动上的速度还不错,但是有不少小问题是需要注意的,先是这个站立的姿势,应该是这样子,你看我,两脚这样前后开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。这样的站位姿势能让你在球场上既保持稳定又不失机动。同时上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。眼睛注意观察球场上的情况,随时做出应变。”李光一边摆出一个正确的移动站立姿势,一边纠正钱多多细节上的些微错误,“你的脚再往里收一收,不要张得太开,这样你移动起来才会更协调。”
“我们要注意这些细节上的东西,有时候虽然是很小的一些细节变化,但是却很可能因为这些没做到位而发挥不佳,影响到一整场比赛。”
钱多多点了点头,表示自己听懂了,按照李光的指点,将动作再收了收,做得标准些。
“老师,我们只是业余打场班级篮球赛而已,这些有必要嘛?我们又不是职业球员,以后也不靠打球吃饭。”李明坐在篮下,听到李光的说话,显然不太认同他这位叔叔班主任的说法。
其实这句话其他人也早想说来着,是啊,我们只是学生,而且是高三学生,不是该以学习为主嘛,打篮球都是抽空出来训练,而且有好几个都是给李光抓壮丁给抓出来的,都不是自愿来打球的。
原本以为打个班级比赛也就是上场走走过场而已,也不会耽误太多时间,但谁知道李光这样抓住了就往狠里虐。
“你们以为这次比赛就是个班级比赛
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