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进入直道以后，陆威的速度基本上已经提升到了90%，这个直道跑到接近一半的时候，就差不多达到了400米的最快速度。
当然这个400米的最快速度并不能和100米的顶峰速度相比，如果在400米比赛里用这样的速度傻跑，也就只能硬气十几秒。到了最后一百米简直就成了弱鸡。
陆威的第二个100米速度在11秒左右，考虑到400米的体能分配，这样的速度已经算是很快了。假如每个100米都保持在11秒，哪怕加上起跑起速阶段的加速时间，成绩也能在45秒以内，这样的成绩在世界大赛上肯定可以稳进决赛。
不过人不是机器，不可能拿平均量来衡量一个运动员的成绩。进入第二个弯道之后，陆威准备利用这个弯道调节一下体能状况，让身体得到一些缓冲。
于是他在转道中间的位置放了两步，深呼吸一口，身体不再猛发力蹬地，随着惯性跑两步。
虽然只有两步的调整，身体也能得到一次缓冲。
“嗯？陆威在弯道的时候节奏慢了一下，有那么一刻有减速的迹象，然后又正常了......”王乔看到陆威刚才的节奏变化，心一下提到了嗓子眼。
看到陆威的奔跑节奏恢复正常之后，他长出了一口气。
“他在中途放了两步，这种调整方法黑人运动员常使用，亚洲运动员用的很少。因为在高强度的400米比赛里做这样的调整，身体能力不足的话很容易打乱自己的节奏，这样往往得不偿失。田径比赛最重要的就是稳定的节奏，这小子胆子挺肥啊！”蒋指导刚才也是心里一紧，年轻人确实有魄力。
进入弯道之后，朱晨斌用余光已经发现陆威跟了上来。400米比赛相邻道次之间起跑时候的差距在7米左右，他在心里估计这个时候陆威的实际跑动距离已经超出了他3米左右。
“这小子还挺难缠，怎么以前没有见过，这次一下冒了出来......看来要在弯道尽快确立优势才行。”
想到这里朱晨斌开始增加步频，利用弯道加速想要确立优势。
“这个朱晨斌的弯道能力在陆威之上，看样子，陆威遇到对手了！”蒋指导在体育总局工作，对国内知名运动员的特点很熟悉。
这个时候王乔已经没有精力再和蒋指导交流意见了，他的全部注意力都放在了陆威身上。陆威参加的这两场比赛，每场都让王乔捏一把汗。究其原因，就是王乔对陆威的实力心里没底。不过看着陆威一步步地成长，又在心里抱有很大期望。
所以陆威的每一个细节都会让他患得患失。
陆威在进入弯道之后的调整加上朱晨斌的加速，之前建立的优势已经没有了。
进入直道以后，两个人几乎在同一水平线上，陆威还要稍微落后一点。
王乔已经不由自主地从观众席上站了起来，虽然陆威进入决赛已经问题不大，不过如果在半决赛能够取得好成绩，在决赛获得好的道次，对决赛的最终成绩有很大的影响。
两个人的身高相当，在最后冲刺时刻的步幅都很大。
从表情上可以看出两个人都在
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进入直道以后，陆威的速度基本上已经提升到了90%，这个直道跑到接近一半的时候，就差不多达到了400米的最快速度。
当然这个400米的最快速度并不能和100米的顶峰速度相比，如果在400米比赛里用这样的速度傻跑，也就只能硬气十几秒。到了最后一百米简直就成了弱鸡。
陆威的第二个100米速度在11秒左右，考虑到400米的体能分配，这样的速度已经算是很快了。假如每个100米都保持在11秒，哪怕加上起跑起速阶段的加速时间，成绩也能在45秒以内，这样的成绩在世界大赛上肯定可以稳进决赛。
不过人不是机器，不可能拿平均量来衡量一个运动员的成绩。进入第二个弯道之后，陆威准备利用这个弯道调节一下体能状况，让身体得到一些缓冲。
于是他在转道中间的位置放了两步，深呼吸一口，身体不再猛发力蹬地，随着惯性跑两步。
虽然只有两步的调整，身体也能得到一次缓冲。
“嗯？陆威在弯道的时候节奏慢了一下，有那么一刻有减速的迹象，然后又正常了......”王乔看到陆威刚才的节奏变化，心一下提到了嗓子眼。
看到陆威的奔跑节奏恢复正常之后，他长出了一口气。
“他在中途放了两步，这种调整方法黑人运动员常使用，亚洲运动员用的很少。因为在高强度的400米比赛里做这样的调整，身体能力不足的话很容易打乱自己的节奏，这样往往得不偿失。田径比赛最重要的就是稳定的节奏，这小子胆子挺肥啊！”蒋指导刚才也是心里一紧，年轻人确实有魄力。
进入弯道之后，朱晨斌用余光已经发现陆威跟了上来。400米比赛相邻道次之间起跑时候的差距在7米左右，他在心里估计这个时候陆威的实际跑动距离已经超出了他3米左右。
“这小子还挺难缠，怎么以前没有见过，这次一下冒了出来......看来要在弯道尽快确立优势才行。”
想到这里朱晨斌开始增加步频，利用弯道加速想要确立优势。
“这个朱晨斌的弯道能力在陆威之上，看样子，陆威遇到对手了！”蒋指导在体育总局工作，对国内知名运动员的特点很熟悉。
这个时候王乔已经没有精力再和蒋指导交流意见了，他的全部注意力都放在了陆威身上。陆威参加的这两场比赛，每场都让王乔捏一把汗。究其原因，就是王乔对陆威的实力心里没底。不过看着陆威一步步地成长，又在心里抱有很大期望。
所以陆威的每一个细节都会让他患得患失。
陆威在进入弯道之后的调整加上朱晨斌的加速，之前建立的优势已经没有了。
进入直道以后，两个人几乎在同一水平线上，陆威还要稍微落后一点。
王乔已经不由自主地从观众席上站了起来，虽然陆威进入决赛已经问题不大，不过如果在半决赛能够取得好成绩，在决赛获得好的道次，对决赛的最终成绩有很大的影响。
两个人的身高相当，在最后冲刺时刻的步幅都很大。
从表情上可以看出两个人都在
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