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当然，这只是对凡人或是修为比较低的修士，高境界的大能，只需保得元神不灭，一根毛发，一滴灵血亦可重生。
按照李余的理解，可以把人比作一辆车，心脏就像是发动机，血液就是汽油、柴油，发动机越强，车的马力就会越足，就能跑得更快、更强。
李余运转灵璇之力进入胸腔，到达心脏旁，小心翼翼的用灵璇之力，包裹扑通扑通跳动的猩红心脏，生怕一不小心自己伤了自己！
象牙白色的灵璇之力，在心脏四腔心房心室中，一点一点浸入，流出，来回循环。
周而复始，随着时间的流逝，猩红的心脏表面，慢慢有了一层淡淡的薄膜。
第一步用自身灵力滋润心脏，已经是初步完成了，不可能一蹴即就，只有用时间慢慢磨炼，等心脏达到一定强度，能够承受阴阳之力时，就可以用太极阴阳鱼中的阴阳之力，来淬炼心脏了！
李余将剩余的灵璇之力，收回逆天灵璇太极阴阳鱼下方，还剩大概三分之一，稍微修炼了一会，将灵璇液补充圆满。
“看来要去购买一些阴阳之力充足的灵药，加快元初不灭体的修炼速度。”李余停止修炼，睁开双眼，深邃的双眸十分有神，喃喃道。
“哎哟，这都是早上了？昨天回来还没去找梦琪和秀宁姐，去找秀宁姐问一下，扬州有哪些交易坊市！”
李余出门发现，外面的天上炽热的太阳已经不见了，而是一轮初升的旭阳，清晨柔和的阳光和微凉的春风落在身上，温暖轻柔舒适。
“咦，你们这么早就起来了，聊什么呢？”
李余刚进餐厅门口，想着找点好吃的填填肚子，昨天中午来，就急着回房练元初不灭体，现在馋得很。发现三位各有特色的绝世美女，都坐在餐桌上吃东西。
“哟哟哟，臭鱼终于出现了啊，要不是红拂姐告诉我们，我还以为你被别人抓去午饭做菜了呢！”楚梦琪眼睛瞟了李余一眼，酸道。
“弟弟，你练气三层了？这修炼速度可比顶尖天才了。过来坐下吃点东西吧，红拂昨天回来就跟我们说过你得到长生诀了，说说具体情况！”李秀宁将右手边的椅子拉开，示意他坐过来吃早餐。
“哈哈，秀宁姐过奖了，都是昨天得到的完整版的长生诀，元初不灭体的功劳。”
李余走到餐桌边，跟楚梦琪吐舌头，做了个鬼脸，在李秀宁旁边坐下，正对楚梦琪和红拂。
“哼！噗略略略！”楚梦琪也是吐舌头，做了几个鬼脸，倒是没多说什么，让李余安安静静的吃早餐。
“这正宗扬州炒饭真的好吃，没得说！”
李余吃了两碗扬州炒饭和几笼生煎包，擦擦嘴巴赞道。
楚梦琪见李余吃完了，掰了一粒玉米朝李余扔去，说道：“吃完了还磨磨唧唧的，没见三个大美女在等你嘛？”
李余身子一偏，嘴巴将玉米粒接住，嚼了嚼，说道：“挺香的，别浪费食物，秀宁姐和红拂姐都没急，就你一个急得跟大马猴似的。能不能学学人家的大家闺秀？”
红拂将最后一口豆浆喝完，把碗放下，眼神凛冽，看向李余。李余只觉得如芒刺在背，讪讪笑道：“红拂姐，冷静，杀气不是用在自己人身上的！我说，我这就说。”
李余理了一下思路，说道：“昨天大概的事情经过，红拂姐在暗中应该也是看得一清二楚，大致的也应该告诉你们了。”
三女点点头，表示都了解了。红拂率先提问，说道：“我昨天躲得太远了，怕被傅君婥发现了，所以你们昨天说什么，我都没听到。为何傅君婥会轻易放你走，还有，你走的时候说了些什么，为什么傅君婥会吐血昏倒？”
“傅君婥之所以会放我走，是因为我跟她提出了，对我们最合适的方案。一旦我、寇仲和徐子陵都跟着她，如果被觊觎长生诀的人暗算，或是包围，岂不是全军覆没？”李余解释道。
三女闻言点头，表示十分理解，李余随即又说道：“既然如此，我又有修炼基础，且有四大门阀中的李家作为保护伞，完全可以独自修炼。而寇仲和徐子陵因为已经十八、九岁了，一点修仙方面都没有接触过，自然需要傅君婥帮他们打基础和指导修行。如此一来，便有了一暗一明，傅君婥他们为明，可以吸引觊觎抢夺金丝甲长生诀的人。我为暗，没有人打扰我，可以修炼元初不灭体，等
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当然，这只是对凡人或是修为比较低的修士，高境界的大能，只需保得元神不灭，一根毛发，一滴灵血亦可重生。
按照李余的理解，可以把人比作一辆车，心脏就像是发动机，血液就是汽油、柴油，发动机越强，车的马力就会越足，就能跑得更快、更强。
李余运转灵璇之力进入胸腔，到达心脏旁，小心翼翼的用灵璇之力，包裹扑通扑通跳动的猩红心脏，生怕一不小心自己伤了自己！
象牙白色的灵璇之力，在心脏四腔心房心室中，一点一点浸入，流出，来回循环。
周而复始，随着时间的流逝，猩红的心脏表面，慢慢有了一层淡淡的薄膜。
第一步用自身灵力滋润心脏，已经是初步完成了，不可能一蹴即就，只有用时间慢慢磨炼，等心脏达到一定强度，能够承受阴阳之力时，就可以用太极阴阳鱼中的阴阳之力，来淬炼心脏了！
李余将剩余的灵璇之力，收回逆天灵璇太极阴阳鱼下方，还剩大概三分之一，稍微修炼了一会，将灵璇液补充圆满。
“看来要去购买一些阴阳之力充足的灵药，加快元初不灭体的修炼速度。”李余停止修炼，睁开双眼，深邃的双眸十分有神，喃喃道。
“哎哟，这都是早上了？昨天回来还没去找梦琪和秀宁姐，去找秀宁姐问一下，扬州有哪些交易坊市！”
李余出门发现，外面的天上炽热的太阳已经不见了，而是一轮初升的旭阳，清晨柔和的阳光和微凉的春风落在身上，温暖轻柔舒适。
“咦，你们这么早就起来了，聊什么呢？”
李余刚进餐厅门口，想着找点好吃的填填肚子，昨天中午来，就急着回房练元初不灭体，现在馋得很。发现三位各有特色的绝世美女，都坐在餐桌上吃东西。
“哟哟哟，臭鱼终于出现了啊，要不是红拂姐告诉我们，我还以为你被别人抓去午饭做菜了呢！”楚梦琪眼睛瞟了李余一眼，酸道。
“弟弟，你练气三层了？这修炼速度可比顶尖天才了。过来坐下吃点东西吧，红拂昨天回来就跟我们说过你得到长生诀了，说说具体情况！”李秀宁将右手边的椅子拉开，示意他坐过来吃早餐。
“哈哈，秀宁姐过奖了，都是昨天得到的完整版的长生诀，元初不灭体的功劳。”
李余走到餐桌边，跟楚梦琪吐舌头，做了个鬼脸，在李秀宁旁边坐下，正对楚梦琪和红拂。
“哼！噗略略略！”楚梦琪也是吐舌头，做了几个鬼脸，倒是没多说什么，让李余安安静静的吃早餐。
“这正宗扬州炒饭真的好吃，没得说！”
李余吃了两碗扬州炒饭和几笼生煎包，擦擦嘴巴赞道。
楚梦琪见李余吃完了，掰了一粒玉米朝李余扔去，说道：“吃完了还磨磨唧唧的，没见三个大美女在等你嘛？”
李余身子一偏，嘴巴将玉米粒接住，嚼了嚼，说道：“挺香的，别浪费食物，秀宁姐和红拂姐都没急，就你一个急得跟大马猴似的。能不能学学人家的大家闺秀？”
红拂将最后一口豆浆喝完，把碗放下，眼神凛冽，看向李余。李余只觉得如芒刺在背，讪讪笑道：“红拂姐，冷静，杀气不是用在自己人身上的！我说，我这就说。”
李余理了一下思路，说道：“昨天大概的事情经过，红拂姐在暗中应该也是看得一清二楚，大致的也应该告诉你们了。”
三女点点头，表示都了解了。红拂率先提问，说道：“我昨天躲得太远了，怕被傅君婥发现了，所以你们昨天说什么，我都没听到。为何傅君婥会轻易放你走，还有，你走的时候说了些什么，为什么傅君婥会吐血昏倒？”
“傅君婥之所以会放我走，是因为我跟她提出了，对我们最合适的方案。一旦我、寇仲和徐子陵都跟着她，如果被觊觎长生诀的人暗算，或是包围，岂不是全军覆没？”李余解释道。
三女闻言点头，表示十分理解，李余随即又说道：“既然如此，我又有修炼基础，且有四大门阀中的李家作为保护伞，完全可以独自修炼。而寇仲和徐子陵因为已经十八、九岁了，一点修仙方面都没有接触过，自然需要傅君婥帮他们打基础和指导修行。如此一来，便有了一暗一明，傅君婥他们为明，可以吸引觊觎抢夺金丝甲长生诀的人。我为暗，没有人打扰我，可以修炼元初不灭体，等
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