第三十八章咏春寸拳的发力奥秘！【跪求鲜花收藏评价票】(第2页/共2页)
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普通人无论用手提还是用脚挑，几乎都是拿不起来的，但是如果一个有经验的瘦削农民，只需要一根扁担，曲胯弯腰，屁.股往后一拱，整条脊椎发力，就可以轻松挑起，走好几里地。”
“武功想要达到高深的境界，就必须在脊椎上下功夫，而不是整天练个什么肌rou，那玩意，碰上高手，没用。有点扯远了，现在我们从最基本的说起吧。”
叶天走到了前面，又扎了一个二字钳羊马道：“我们的老祖宗，通过几千年的o索，早已经总结出来自己一套完整的发力经验。”
“咏春十二个个字说，力从地起，腰马合一，六合发力，而究竟怎么腰马合一，六合发力，则全在这二字钳羊马上”
叶天指了指脚下道，“所谓二字就是两足尖和两足跟的连线形成一个中文二字，即为内字。”
“双足向前的延长线交汇，形成一个等腰sajiao形，sajiao的腰长大约是人一手臂的距离，从现代物理的研究来看，此姿势有极强的捉地能力，这就是所谓的力从地起。”
“而由足尖和足跟拉成一条直线，让膝和髋关节与之同处一个平面，从肌rou学上来说，这姿势可以充分发挥出腿部三重h展肌的全部力量，并且不会对关节造成扭曲和损伤，换句话说，在力量的传递过程中，不会因为关节和韧带的阻碍而消耗力量！”
“从侧面看，重心线应该落在脚中心后一寸，体重均衡分配在重心线前后，收u提肛，这时的股骨和荐骨会拉成一条直线，这就是腰马合一，六合发力的一个秘诀。”
“另外上半身的要求是含iog拔背，让后背有一个外撑的劲，这样发力时，力量就可以顺畅到底手臂。而手臂则要符合沉肩坠肘四个字，这样就可以将关节损耗降到最低，让拳头完全打出全身传递过来的力量！”
叶天这一番话讲下来，火凤凰的成员们一个个目瞪口呆，她们还是第一次听到这么神奇的理论。
“所以，其实我们平时打出来的拳头力量有限，并非我们本身发不出那么大的力量，而是因为身体各关节，韧带，骨头之间形成了复杂的杠杆，而许多时候我们不正确的发力姿势，会让力量在各种关节筋膜形成的反向杠杆中消耗殆尽。”
叶寸心听完叶天的讲解之后，若有所思道。
叶天抬起头，赞赏看了她一眼，称赞道：“果然不愧是清华的高材生，这头脑，这悟性就比一般人强。我觉得你可以把这咏春练好了。”
“哼”
一旁的沈兰妮听到这话，顿时鼻子里冷哼一声，显出一副很不服气的样子。
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普通人无论用手提还是用脚挑，几乎都是拿不起来的，但是如果一个有经验的瘦削农民，只需要一根扁担，曲胯弯腰，屁.股往后一拱，整条脊椎发力，就可以轻松挑起，走好几里地。”
“武功想要达到高深的境界，就必须在脊椎上下功夫，而不是整天练个什么肌rou，那玩意，碰上高手，没用。有点扯远了，现在我们从最基本的说起吧。”
叶天走到了前面，又扎了一个二字钳羊马道：“我们的老祖宗，通过几千年的o索，早已经总结出来自己一套完整的发力经验。”
“咏春十二个个字说，力从地起，腰马合一，六合发力，而究竟怎么腰马合一，六合发力，则全在这二字钳羊马上”
叶天指了指脚下道，“所谓二字就是两足尖和两足跟的连线形成一个中文二字，即为内字。”
“双足向前的延长线交汇，形成一个等腰sajiao形，sajiao的腰长大约是人一手臂的距离，从现代物理的研究来看，此姿势有极强的捉地能力，这就是所谓的力从地起。”
“而由足尖和足跟拉成一条直线，让膝和髋关节与之同处一个平面，从肌rou学上来说，这姿势可以充分发挥出腿部三重h展肌的全部力量，并且不会对关节造成扭曲和损伤，换句话说，在力量的传递过程中，不会因为关节和韧带的阻碍而消耗力量！”
“从侧面看，重心线应该落在脚中心后一寸，体重均衡分配在重心线前后，收u提肛，这时的股骨和荐骨会拉成一条直线，这就是腰马合一，六合发力的一个秘诀。”
“另外上半身的要求是含iog拔背，让后背有一个外撑的劲，这样发力时，力量就可以顺畅到底手臂。而手臂则要符合沉肩坠肘四个字，这样就可以将关节损耗降到最低，让拳头完全打出全身传递过来的力量！”
叶天这一番话讲下来，火凤凰的成员们一个个目瞪口呆，她们还是第一次听到这么神奇的理论。
“所以，其实我们平时打出来的拳头力量有限，并非我们本身发不出那么大的力量，而是因为身体各关节，韧带，骨头之间形成了复杂的杠杆，而许多时候我们不正确的发力姿势，会让力量在各种关节筋膜形成的反向杠杆中消耗殆尽。”
叶寸心听完叶天的讲解之后，若有所思道。
叶天抬起头，赞赏看了她一眼，称赞道：“果然不愧是清华的高材生，这头脑，这悟性就比一般人强。我觉得你可以把这咏春练好了。”
“哼”
一旁的沈兰妮听到这话，顿时鼻子里冷哼一声，显出一副很不服气的样子。
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