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r /> 因手背上被哈莉斯赐予的印记，红衣僧侣对于陆然的态度十分友好。
简单说来，内院里的苦痛人员也分三个级别：黑→红→灰。
在这位体表雕刻着大量肉花的红衣僧侣的指引下，陆然知晓了几处基础性痛苦修行的场所
光是，基础性的痛苦修行，就让陆然头皮发麻。
是真的头皮发麻。
“对于刚刚来到内院的初级僧侣，是必不可少的修行之一！
既能修身养性c又能提神醒脑，是进行深入修行前的基础必修课，建议你每天至少坚持四小时以上的。”
“额好的。”
红衣僧侣领着陆然来到内院里，占地巨大的。
当前至少有近百名黑袍僧侣，以及几名红袍僧侣正在‘打坐’。
打坐室内部并未摆放一般寺庙里应有的打坐用蒲团。
而是在顶部垂掉着大量的细长铁钩
打坐者需将铁钩钩入头皮，将自身悬吊在空中，保持禅坐的状态。
对于某些初级修行者而言，会在打坐过程中出现身体晃动的情况，单单钩入一层头皮还不足以承重
因此，还需要多道小型铁钩，以不同角度钩入头皮。
看着通过头皮而吊在空中的僧侣，陆然是真的头皮发麻。
一旁的红衣僧侣说道：
“当你达到只需要一道小型铁钩，就能稳定于空中且轻松打坐四小时以上时，就说明你已经初步适应内院的生活了
上去吧！首次打坐，建议以八根铁钩来稳固。在后续的打坐过程中，逐步减少。”
“好”
在红衣僧侣的帮助下，一根根铁钩对称穿过陆然的头皮。
皮肉穿刺还好。
就在八道铁钩固定完毕，提着陆然的身体慢慢上升时！
哇，头皮传来的疼痛感，瞬间让陆然全身紧绷。
一般人恐怕会疼得疯狂挣扎，导致挂入头皮的铁钩全部崩断。
忍住！
陆然尽可能不让身体乱动，直至他被提升到足够的高度。
在这等痛苦的情况下，陆然还得摆出禅坐的姿势常人难以想象。
大约适应了二十分钟，陆然勉强摆出一副像模像样的禅坐姿势，悬在空中。
接下来，便需要进入禅坐的平静心理状态不是去屏蔽头顶传来的疼痛感，而是去感受这种吊顶的痛苦c进入一种感悟痛苦的心境。
就在陆然试着去接纳痛苦时，打坐室内传来一阵阵怪异的声音。
“该不会还有别的环节吧”
嘎吱嘎吱！
打坐室的墙体间，慢慢溢出大量的黑色蜈蚣它们爬行至打坐者的身体上，用带毒的前螯肆意啃咬在僧侣体表！
一些还不入道的僧侣无法忍受外来的疼痛与毒素对于身体的破坏，最终失去平衡c崩断头皮打坐失败。
“我t！！！”
看着密密麻麻的蜈蚣慢慢朝着自己爬来，还没入门的陆然心里不断咒骂着
r /> 因手背上被哈莉斯赐予的印记，红衣僧侣对于陆然的态度十分友好。
简单说来，内院里的苦痛人员也分三个级别：黑→红→灰。
在这位体表雕刻着大量肉花的红衣僧侣的指引下，陆然知晓了几处基础性痛苦修行的场所
光是，基础性的痛苦修行，就让陆然头皮发麻。
是真的头皮发麻。
“对于刚刚来到内院的初级僧侣，是必不可少的修行之一！
既能修身养性c又能提神醒脑，是进行深入修行前的基础必修课，建议你每天至少坚持四小时以上的。”
“额好的。”
红衣僧侣领着陆然来到内院里，占地巨大的。
当前至少有近百名黑袍僧侣，以及几名红袍僧侣正在‘打坐’。
打坐室内部并未摆放一般寺庙里应有的打坐用蒲团。
而是在顶部垂掉着大量的细长铁钩
打坐者需将铁钩钩入头皮，将自身悬吊在空中，保持禅坐的状态。
对于某些初级修行者而言，会在打坐过程中出现身体晃动的情况，单单钩入一层头皮还不足以承重
因此，还需要多道小型铁钩，以不同角度钩入头皮。
看着通过头皮而吊在空中的僧侣，陆然是真的头皮发麻。
一旁的红衣僧侣说道：
“当你达到只需要一道小型铁钩，就能稳定于空中且轻松打坐四小时以上时，就说明你已经初步适应内院的生活了
上去吧！首次打坐，建议以八根铁钩来稳固。在后续的打坐过程中，逐步减少。”
“好”
在红衣僧侣的帮助下，一根根铁钩对称穿过陆然的头皮。
皮肉穿刺还好。
就在八道铁钩固定完毕，提着陆然的身体慢慢上升时！
哇，头皮传来的疼痛感，瞬间让陆然全身紧绷。
一般人恐怕会疼得疯狂挣扎，导致挂入头皮的铁钩全部崩断。
忍住！
陆然尽可能不让身体乱动，直至他被提升到足够的高度。
在这等痛苦的情况下，陆然还得摆出禅坐的姿势常人难以想象。
大约适应了二十分钟，陆然勉强摆出一副像模像样的禅坐姿势，悬在空中。
接下来，便需要进入禅坐的平静心理状态不是去屏蔽头顶传来的疼痛感，而是去感受这种吊顶的痛苦c进入一种感悟痛苦的心境。
就在陆然试着去接纳痛苦时，打坐室内传来一阵阵怪异的声音。
“该不会还有别的环节吧”
嘎吱嘎吱！
打坐室的墙体间，慢慢溢出大量的黑色蜈蚣它们爬行至打坐者的身体上，用带毒的前螯肆意啃咬在僧侣体表！
一些还不入道的僧侣无法忍受外来的疼痛与毒素对于身体的破坏，最终失去平衡c崩断头皮打坐失败。
“我t！！！”
看着密密麻麻的蜈蚣慢慢朝着自己爬来，还没入门的陆然心里不断咒骂着