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bsp;“哦,是罗小颖!”
陆笑风挥挥手,送过去一个微笑。
校队下午的训练,又针对下一个对手,练起了进攻战术。
小组赛第三个对手,是江城的育才中学,算是一支劲旅,虽然差了江城一中一个档次,但每年都是前三名,铁城一中也是抱着拼的心态。
热身之后,又是针对性的对抗赛,球馆里又响起了陈志宏的大嗓门。
“快!快!跑起来!”
“吴强,别站里边,育才的中锋比你高比你壮,你要拉出来。”
“李威,你离笑风那么远,想被他投死吗?要贴上去,育才的战术都是防投不防突,把人往篮下赶。放心,我不吹你犯规。”
“韩小军,你犹豫个毛线啊!出了空位,立刻出手。不敢投,就给我滚下来!”
“刘宏,你没吃饭吗?你还怕笑风追不上?你这样传,还打个锤子的快攻?加练20个俯卧撑。”
陈志宏的战术算是原始版的“跑轰”,球队最高的吴强,只有一米九五,前两场小组赛,除了陆笑风这点,身高上都不占便宜。
而育才中学,据说中锋有两米高,一板一眼的阵地战,掩护跑位什么的战术,对方一换防,恐怕还是没机会。
而陆笑风的娴熟运球和传球视野,完全何以打快,不过,队员们就要加练快速转换中的投篮了。
最近半年,陆笑风除了投篮,就是练运球。一个人原地运球,还是太简单,只能增强球感,加入了运球过障碍,练习各种变向,暑假跟陈宇轩加练的时候,又着重训练了身体对抗下的运球推进、转身和变向过人。所以中学级别的对抗,陆笑风对自己的运球毫不担心。
倒是传球有点问题。
以他多年的篮球阅历,传球的视野和时机把握,早就超过了中学这个级别的比赛,但是传球的技术,却还没有提高上来。
平时球队训练的时候,虽然也有传球练习,但那只是最简单的直传,就这最简单的直传,精准度都还没法保证。
而像陆笑风记忆中nba那些传球大师的各种匪夷所思的传球,陆笑风就只能想想,偶尔能够做出来,也是侥幸。
击地传球,对于击地点的把握,就是一个大难题,首先要避开防守方的手和脚,又要计算反弹角度,反弹的曲线是否正好经过接球人。然后是力量上的控制,再提高难度,还有球的旋转,是下旋,还是上旋,甚至是侧旋,陆笑风记得马刺队的“秃子”吉诺比利,就用过旋转传球。
还有运球当中的单手传球,传球大师纳什,就最喜欢单手传球。但在那电光火石之间,发现机会就是一个大难题,还要避开防守人下意识的伸手干扰,又要掌握好角度和力量,而且
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bsp;“哦,是罗小颖!”
陆笑风挥挥手,送过去一个微笑。
校队下午的训练,又针对下一个对手,练起了进攻战术。
小组赛第三个对手,是江城的育才中学,算是一支劲旅,虽然差了江城一中一个档次,但每年都是前三名,铁城一中也是抱着拼的心态。
热身之后,又是针对性的对抗赛,球馆里又响起了陈志宏的大嗓门。
“快!快!跑起来!”
“吴强,别站里边,育才的中锋比你高比你壮,你要拉出来。”
“李威,你离笑风那么远,想被他投死吗?要贴上去,育才的战术都是防投不防突,把人往篮下赶。放心,我不吹你犯规。”
“韩小军,你犹豫个毛线啊!出了空位,立刻出手。不敢投,就给我滚下来!”
“刘宏,你没吃饭吗?你还怕笑风追不上?你这样传,还打个锤子的快攻?加练20个俯卧撑。”
陈志宏的战术算是原始版的“跑轰”,球队最高的吴强,只有一米九五,前两场小组赛,除了陆笑风这点,身高上都不占便宜。
而育才中学,据说中锋有两米高,一板一眼的阵地战,掩护跑位什么的战术,对方一换防,恐怕还是没机会。
而陆笑风的娴熟运球和传球视野,完全何以打快,不过,队员们就要加练快速转换中的投篮了。
最近半年,陆笑风除了投篮,就是练运球。一个人原地运球,还是太简单,只能增强球感,加入了运球过障碍,练习各种变向,暑假跟陈宇轩加练的时候,又着重训练了身体对抗下的运球推进、转身和变向过人。所以中学级别的对抗,陆笑风对自己的运球毫不担心。
倒是传球有点问题。
以他多年的篮球阅历,传球的视野和时机把握,早就超过了中学这个级别的比赛,但是传球的技术,却还没有提高上来。
平时球队训练的时候,虽然也有传球练习,但那只是最简单的直传,就这最简单的直传,精准度都还没法保证。
而像陆笑风记忆中nba那些传球大师的各种匪夷所思的传球,陆笑风就只能想想,偶尔能够做出来,也是侥幸。
击地传球,对于击地点的把握,就是一个大难题,首先要避开防守方的手和脚,又要计算反弹角度,反弹的曲线是否正好经过接球人。然后是力量上的控制,再提高难度,还有球的旋转,是下旋,还是上旋,甚至是侧旋,陆笑风记得马刺队的“秃子”吉诺比利,就用过旋转传球。
还有运球当中的单手传球,传球大师纳什,就最喜欢单手传球。但在那电光火石之间,发现机会就是一个大难题,还要避开防守人下意识的伸手干扰,又要掌握好角度和力量,而且
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