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咦泉州要来台风了！aaaaa
“今天我要教给大家的是立体联防！大家都知道我是泰拳出身，所以我就以泰拳中的立体联防来讲吧！慕雨搏，你上来！”五十六人成内外两圈坐在地上环绕成了一个类似擂台的四方形，而孙捷此时站在四方形的中央为大家讲解着！
现在的集训队，依然保持着五十六人的规模。八一中文网wくwwzwcom前几天孙捷从75公斤级的战力排行榜中再调来一人，补上了张莽退出后留下的空缺！
今天是孙捷执掌集训队后的第五天训练了，在前四天的训练时光里，大家严格遵守着孙捷制定的规则和布的命令，并没有再出现像最开始张莽那样的状况。似乎，所有人都安分了下来，将他们的全部精力投入到了训练当中！
不止是这五十六人，就是其他九位教练对于孙捷也是言出必从！他们十个人一起，将集训队的一切管理的井井有条。现在来看，此次集训队的训练已经开始走上正轨，比之叶骁强在那会儿更是凸显出明显的效果！
“来，不要留手，用你的腿法攻击我！”慕雨搏来到场上之后。孙捷向他布了对自己进攻的命令！
这四天一直是孙捷在带自己，而训练内容基本上都是腿法拳法的训练，但像今天这种类似于实战的状况，还真是头一次！
慕雨搏知道孙捷这么做肯定有他的用意，所以他也是毫不犹豫！
唰！
慕雨搏以自己习惯的反架站立，然后拧腰展胯，左腿向前扫去，目标直指孙捷的左前腿！这是一个低位扫腿！
心细的人会现，慕雨搏在腿法扫击的过程中他的整条腿都有一种向前方内部斜下扣击的趋势，这个很关键！
有习练过搏击的人一看就懂，平常人去踢沙袋，他会拿自己的脚踝内侧去踢，虽然觉得不舒服，但始终找不出缘由所在。而练过的人都知道，扫腿这个动作，虽然在不同的流派里有不同的叫法，但其动作原理基本相同！那就是扭腰转胯内扣这一点！
面对慕雨搏使出了十分力的扫腿，孙捷动作敏捷，他一个后滑步轻松躲了过去！
一腿击空，巨大的力道使得慕雨搏身形自然向右甩去，他顺势一个36o度转体后回归原位！
“再来，扫腿！”孙捷已然贴了上来，双拳毫不留情朝着慕雨搏面部攻击，两拳之后一个右腿高扫直奔他头部。
慕雨搏双手抱架曲臂提升至头部左侧，以左臂为主要防御的同时右臂向外向下推阻孙捷迎面而来的右腿，将这巨大的力道卸去！
没有停留，慕雨搏一组干净利落的左右平勾加上勾将孙捷给轰开了距离！泰拳手的风格慕雨搏了解，若是给了对方近身缠斗的机会，那么很麻烦！
啪！
这次是慕雨搏一个扫腿，内围脱困之后，他控制着自己的腿法距离，抓准时机一个左腿高扫踢直指孙捷脑袋！
慕雨搏这一腿，无论是在外围距离的控制上还是战机的把握上，都精妙到了极点。在这样的时机之下，他的这一腿力道完全可以得到完美的挥，一般人很难避开，只有中招了
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“来，不要留手，用你的腿法攻击我！”慕雨搏来到场上之后。孙捷向他布了对自己进攻的命令！
这四天一直是孙捷在带自己，而训练内容基本上都是腿法拳法的训练，但像今天这种类似于实战的状况，还真是头一次！
慕雨搏知道孙捷这么做肯定有他的用意，所以他也是毫不犹豫！
唰！
慕雨搏以自己习惯的反架站立，然后拧腰展胯，左腿向前扫去，目标直指孙捷的左前腿！这是一个低位扫腿！
心细的人会现，慕雨搏在腿法扫击的过程中他的整条腿都有一种向前方内部斜下扣击的趋势，这个很关键！
有习练过搏击的人一看就懂，平常人去踢沙袋，他会拿自己的脚踝内侧去踢，虽然觉得不舒服，但始终找不出缘由所在。而练过的人都知道，扫腿这个动作，虽然在不同的流派里有不同的叫法，但其动作原理基本相同！那就是扭腰转胯内扣这一点！
面对慕雨搏使出了十分力的扫腿，孙捷动作敏捷，他一个后滑步轻松躲了过去！
一腿击空，巨大的力道使得慕雨搏身形自然向右甩去，他顺势一个36o度转体后回归原位！
“再来，扫腿！”孙捷已然贴了上来，双拳毫不留情朝着慕雨搏面部攻击，两拳之后一个右腿高扫直奔他头部。
慕雨搏双手抱架曲臂提升至头部左侧，以左臂为主要防御的同时右臂向外向下推阻孙捷迎面而来的右腿，将这巨大的力道卸去！
没有停留，慕雨搏一组干净利落的左右平勾加上勾将孙捷给轰开了距离！泰拳手的风格慕雨搏了解，若是给了对方近身缠斗的机会，那么很麻烦！
啪！
这次是慕雨搏一个扫腿，内围脱困之后，他控制着自己的腿法距离，抓准时机一个左腿高扫踢直指孙捷脑袋！
慕雨搏这一腿，无论是在外围距离的控制上还是战机的把握上，都精妙到了极点。在这样的时机之下，他的这一腿力道完全可以得到完美的挥，一般人很难避开，只有中招了
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