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看来孙娴也准备下来，演示给我看她所说的那个气。孙娴在进入冷水里之后，我发现她的衣服，还有头发，似乎都没有湿的样子，就像是外面有东西阻隔了水湿透孙娴的衣服一般。
也就只有孙娴能做到如此，孙静的话，似乎还做不到，身上还穿着之前的运动装，只不过现在已经湿透了。然后，孙娴下来之后便开始解释着气的运用，可要运用气的话，首先就要先让自己的注意力集中起来，把身体里的那些流动的气循环筋脉一周，这就算完成一次周天了。
要想更好的去力利用这些气的话，必须经常自己利用这些气疏通疏通自己带着杂质的筋脉，疏通的差不多的时候，可以随意利用气的时候，那我就完成了练精化气，成功到达明劲初期了。
“蛇胆已经帮你清理了筋脉里许多杂质，你现在应该能更轻松的感受那些气，你现在只要集中注意力就好。”看着我还在水里颤抖着，孙娴给了我一个提醒。
也难怪从前面的跑圈，到现在，身体里的每个角落，包括筋脉里面都流淌着那种热热的气体，原来就是孙娴所说的气。刚入水的我只知道太凉了，却不知道自己只需要集中一点精力就可以完成气的运转了。
被孙娴这么一提醒，我也赶紧的打起精神，脑袋慢慢的清醒过来，让自己不去想那冰冷的感觉，因为身停止了运动，身体开始朝着水里沉了下去，我闭着眼睛，努力的寻找着身体的每一个气流，好让它们去冲击我的每一个脉络。
果然，跟孙娴说的一样，自从吃了蛇胆之后，我能更好的察觉到那些所谓的气，不一会儿，所有气就完全呈现成一个巴掌大的气团。这么大难道不会把我的筋脉撑爆？我还是一点一点的来吧。虽然能把气聚集起来我很高兴，但是这么大一个气团的话，我有些不敢乱来了，还是一点一点的试试我的筋脉能不能承受。
既然刚刚就有一些气在自己筋脉里运转，那么我就在那些气的量的基础上，在加一些气，看看能不能通过。当我给疏通到筋脉里的气增加了一些量之后，我就默默的看着气能不能顺利通过挣脉络。
也可能是我想多了，那一团气，根本没有任何阻碍就完成了一个周天，而且我的筋脉似乎也变的宽大了一丝。看来，这些筋脉会随着气的疏通变得更大，这样，再运用气的时候，也就能运用而更加得心应手了。
虽然已经知道了我的筋脉能承受大量的气，但我还是不会把所有气全部通进去，这次在加了刚刚一倍量的气，再次通向了筋脉。
正在我疏通筋脉的时候，孙静和孙娴不知何时也游到了河底下，默默看着闭着眼睛坐在河底下的我。本来刚刚入水的时候，还冷的不行来着，可现在却完全感觉不到一丝寒冷。我现在的所有注意力全部放在了体能，体外的事情我也感受不到。
因为在水里不能说话，所以孙娴和孙静只能互相看了一眼，然后又向上游了回去。想必我这种情况的话，需要的时间绝对不会很短。
当我清醒过来游上岸的时候，只看到孙静和孙娴正在烤鱼。就是用木头架起的支架，然后下面推起柴火，就这样烤了起来。
“我在下面呆了多久？就到中午了吗？”看着两人正在靠着雨，我一脸疑惑的问道。
“也没多久，大概半个时辰，只不过是我们饿了，想弄点吃的。”孙娴听到我的问题便回答道，只不过，她在烤鱼上弄了点油后，又扭头过来对着我说道，“对了，既然你现在已经疏通了气，那就试着让那些气流渗出体外，包住你的衣服，这样你就能快点让衣服干了。”
想必，这就是孙娴下水的时候为什么衣服还是干的原因了。而孙静前面也下水了，身上的衣服和头发都已经湿透了，可现在却全部都干了，只是半个时辰，这么冷的天绝对没这么快干，那就只有这种方法了。
虽然下水之前，孙娴就让我脱下衣服来，但是由于害羞我不敢脱，现在全身湿透也只能怪自己。但这也是我能提升运用气的一种方法。
静静的站在河边，让自己体内的气体又一次还是循环。只是循环完之后，我让它们保留在了每一条筋脉里面，之后开始从内而外的渗透出来。并且按照孙娴说的，迅速保住包住体外的那些衣服，也就是这个时候，我才发现，能完成这个的确简单，但是我体内的气似乎并不是很够。
也就坚持了大概十几秒后，那些围在身体周围的气，迅速就消失了。我神色有些呆滞的站在那里，虽然身上的衣服似乎也干了一点，但是这个情况，我却感觉有些不适应。
“感觉到了吗？气，并不是与生俱来的，你必须靠自己完成周天，来增加气的量。你没发现，每次完成一次周天，你的气就会增加吗？”看到我一脸呆滞的表情，孙娴仿佛看出来我遇到的麻烦，一下就指出了其中的情况。
我没有在等待了，盘膝而坐，继续完成周天。而孙娴母女就继续烤着她们都烧烤，也没有去管我完成的怎么样，当烧烤烤完之后，两人就开始吃了起来，可在一边沉浸的我也闻到了那股味道，不由的睁开了一个眼睛看向了两女。
“饿了吧，来，刚好烤完了，你先吃，我继续烤。”孙娴仿佛无时无刻都盯着我一般，连我睁开了眼睛她都知道。
虽然有些不好意思，但是我现在这个不争气的肚子却催促着我赶紧把烧烤给处理了。
看来孙娴也准备下来，演示给我看她所说的那个气。孙娴在进入冷水里之后，我发现她的衣服，还有头发，似乎都没有湿的样子，就像是外面有东西阻隔了水湿透孙娴的衣服一般。
也就只有孙娴能做到如此，孙静的话，似乎还做不到，身上还穿着之前的运动装，只不过现在已经湿透了。然后，孙娴下来之后便开始解释着气的运用，可要运用气的话，首先就要先让自己的注意力集中起来，把身体里的那些流动的气循环筋脉一周，这就算完成一次周天了。
要想更好的去力利用这些气的话，必须经常自己利用这些气疏通疏通自己带着杂质的筋脉，疏通的差不多的时候，可以随意利用气的时候，那我就完成了练精化气，成功到达明劲初期了。
“蛇胆已经帮你清理了筋脉里许多杂质，你现在应该能更轻松的感受那些气，你现在只要集中注意力就好。”看着我还在水里颤抖着，孙娴给了我一个提醒。
也难怪从前面的跑圈，到现在，身体里的每个角落，包括筋脉里面都流淌着那种热热的气体，原来就是孙娴所说的气。刚入水的我只知道太凉了，却不知道自己只需要集中一点精力就可以完成气的运转了。
被孙娴这么一提醒，我也赶紧的打起精神，脑袋慢慢的清醒过来，让自己不去想那冰冷的感觉，因为身停止了运动，身体开始朝着水里沉了下去，我闭着眼睛，努力的寻找着身体的每一个气流，好让它们去冲击我的每一个脉络。
果然，跟孙娴说的一样，自从吃了蛇胆之后，我能更好的察觉到那些所谓的气，不一会儿，所有气就完全呈现成一个巴掌大的气团。这么大难道不会把我的筋脉撑爆？我还是一点一点的来吧。虽然能把气聚集起来我很高兴，但是这么大一个气团的话，我有些不敢乱来了，还是一点一点的试试我的筋脉能不能承受。
既然刚刚就有一些气在自己筋脉里运转，那么我就在那些气的量的基础上，在加一些气，看看能不能通过。当我给疏通到筋脉里的气增加了一些量之后，我就默默的看着气能不能顺利通过挣脉络。
也可能是我想多了，那一团气，根本没有任何阻碍就完成了一个周天，而且我的筋脉似乎也变的宽大了一丝。看来，这些筋脉会随着气的疏通变得更大，这样，再运用气的时候，也就能运用而更加得心应手了。
虽然已经知道了我的筋脉能承受大量的气，但我还是不会把所有气全部通进去，这次在加了刚刚一倍量的气，再次通向了筋脉。
正在我疏通筋脉的时候，孙静和孙娴不知何时也游到了河底下，默默看着闭着眼睛坐在河底下的我。本来刚刚入水的时候，还冷的不行来着，可现在却完全感觉不到一丝寒冷。我现在的所有注意力全部放在了体能，体外的事情我也感受不到。
因为在水里不能说话，所以孙娴和孙静只能互相看了一眼，然后又向上游了回去。想必我这种情况的话，需要的时间绝对不会很短。
当我清醒过来游上岸的时候，只看到孙静和孙娴正在烤鱼。就是用木头架起的支架，然后下面推起柴火，就这样烤了起来。
“我在下面呆了多久？就到中午了吗？”看着两人正在靠着雨，我一脸疑惑的问道。
“也没多久，大概半个时辰，只不过是我们饿了，想弄点吃的。”孙娴听到我的问题便回答道，只不过，她在烤鱼上弄了点油后，又扭头过来对着我说道，“对了，既然你现在已经疏通了气，那就试着让那些气流渗出体外，包住你的衣服，这样你就能快点让衣服干了。”
想必，这就是孙娴下水的时候为什么衣服还是干的原因了。而孙静前面也下水了，身上的衣服和头发都已经湿透了，可现在却全部都干了，只是半个时辰，这么冷的天绝对没这么快干，那就只有这种方法了。
虽然下水之前，孙娴就让我脱下衣服来，但是由于害羞我不敢脱，现在全身湿透也只能怪自己。但这也是我能提升运用气的一种方法。
静静的站在河边，让自己体内的气体又一次还是循环。只是循环完之后，我让它们保留在了每一条筋脉里面，之后开始从内而外的渗透出来。并且按照孙娴说的，迅速保住包住体外的那些衣服，也就是这个时候，我才发现，能完成这个的确简单，但是我体内的气似乎并不是很够。
也就坚持了大概十几秒后，那些围在身体周围的气，迅速就消失了。我神色有些呆滞的站在那里，虽然身上的衣服似乎也干了一点，但是这个情况，我却感觉有些不适应。
“感觉到了吗？气，并不是与生俱来的，你必须靠自己完成周天，来增加气的量。你没发现，每次完成一次周天，你的气就会增加吗？”看到我一脸呆滞的表情，孙娴仿佛看出来我遇到的麻烦，一下就指出了其中的情况。
我没有在等待了，盘膝而坐，继续完成周天。而孙娴母女就继续烤着她们都烧烤，也没有去管我完成的怎么样，当烧烤烤完之后，两人就开始吃了起来，可在一边沉浸的我也闻到了那股味道，不由的睁开了一个眼睛看向了两女。
“饿了吧，来，刚好烤完了，你先吃，我继续烤。”孙娴仿佛无时无刻都盯着我一般，连我睁开了眼睛她都知道。
虽然有些不好意思，但是我现在这个不争气的肚子却催促着我赶紧把烧烤给处理了。