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身体发肤授自父母！
可见，身体是人体之本，修炼之始。
道！
何为修道！
天地万物有灵气！
修道者吸收天地灵气为己用，从无到有，化腐朽为神奇，这就是修道，就是道者手段。
道者手段千变万化，层出不穷，但身体才是灵气的载体，力量灵气的源泉。
身体越强，能承载得灵气越多，能爆发出的力量也就越强。
只是，九州大陆，修道者无数，大多都忽略身体乃是根本，追求那些繁琐而又华丽的招式，纵然爽心悦目，却不实用······。
魔龙诀要领，要练此诀，必刻苦，不畏死。
魔龙诀第一层重在锤炼身体，身体的潜能无穷无尽，关键是如何去开发。
身体分为；筋c皮c骨，而肉不过是三者的附属品。
这三者，皮在外，筋骨在内。
练皮，不练筋骨，外强中干。
反之；中强外弱。
可见，要想身体强大，三者都必须锤炼。
好在，魔龙诀第一层上面有锤炼身体的方面。
首先，便是开筋阔骨！
筋越大，骨越粗，身体也就越强，能承担的力量c灵气与压力也就越大。
不过，这可不是一朝一夕所能练成的。
结合前世的经验，很快，姬羽心中便有了一套锤炼身体的计划，只是能不能坚持下去就得看他的意志。
山洞中。
三岁大的姬羽背着一块比他还大的石头，在不停的做着蛙跳的动作。
“这石头有点轻，根本起不到想要的效果。”
几百斤的石头压在背上，还觉得轻，要是外人看到这一幕，肯定会惊愕无比，把他当作怪物。
村里的狩猎队，每日上山狩猎都得从洞口经过，为了不被发现造成不必要的麻烦，所以每天姬羽都会赶在狩猎队上山之前回家。
回到家中，天未放亮，但母亲慕容雪已经在清洗昨日未洗完的兽皮。
不光是姬家族，就是秦岭地带所有的村子，有本事的男人，都加入狩猎队上山打猎，只有没有本事的男人才跟女人一样在家做家务活。
母亲慕容雪看到儿子姬羽后，交代道；“今天别乱跑，你叔公要来。”
“母亲，羽儿知道了。”
这个叔公，姬羽是知道的。
在姬家村，姬氏一族中，姬羽这一脉，可谓人丁稀少。
姬羽这一脉，跟他同辈的‘明’字辈，只有两人，除了他之外，还有一个比他大三岁的堂姐。
而他父亲那一辈，堂兄弟一共三人都死绝。而他爷爷那辈，兄弟两人，如今也就只剩这个叔公了。
如此，在姬家村中，从血缘上来讲，除了自己的母亲慕容雪之外，最亲的就是这个叔公和堂姐了。
而对于血脉至亲，不光是姬羽，就是整个九州大陆都是非常在意的。而这叔公又是长辈，所以姬羽跟母亲慕容雪对着叔公都是非常的尊重，家里有什么事情，都是事先请教这叔公。
重生三年，姬羽拥有前世记忆，每天必做的事情，就是冥想盘古开天图。
既然是重生，除了记忆之外，其它的都从头开始，灵魂自然也是如此。
不过，灵魂虽然从头再修炼，但是拥有前世记忆，感悟与理解都还在，修炼起
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身体发肤授自父母！
可见，身体是人体之本，修炼之始。
道！
何为修道！
天地万物有灵气！
修道者吸收天地灵气为己用，从无到有，化腐朽为神奇，这就是修道，就是道者手段。
道者手段千变万化，层出不穷，但身体才是灵气的载体，力量灵气的源泉。
身体越强，能承载得灵气越多，能爆发出的力量也就越强。
只是，九州大陆，修道者无数，大多都忽略身体乃是根本，追求那些繁琐而又华丽的招式，纵然爽心悦目，却不实用······。
魔龙诀要领，要练此诀，必刻苦，不畏死。
魔龙诀第一层重在锤炼身体，身体的潜能无穷无尽，关键是如何去开发。
身体分为；筋c皮c骨，而肉不过是三者的附属品。
这三者，皮在外，筋骨在内。
练皮，不练筋骨，外强中干。
反之；中强外弱。
可见，要想身体强大，三者都必须锤炼。
好在，魔龙诀第一层上面有锤炼身体的方面。
首先，便是开筋阔骨！
筋越大，骨越粗，身体也就越强，能承担的力量c灵气与压力也就越大。
不过，这可不是一朝一夕所能练成的。
结合前世的经验，很快，姬羽心中便有了一套锤炼身体的计划，只是能不能坚持下去就得看他的意志。
山洞中。
三岁大的姬羽背着一块比他还大的石头，在不停的做着蛙跳的动作。
“这石头有点轻，根本起不到想要的效果。”
几百斤的石头压在背上，还觉得轻，要是外人看到这一幕，肯定会惊愕无比，把他当作怪物。
村里的狩猎队，每日上山狩猎都得从洞口经过，为了不被发现造成不必要的麻烦，所以每天姬羽都会赶在狩猎队上山之前回家。
回到家中，天未放亮，但母亲慕容雪已经在清洗昨日未洗完的兽皮。
不光是姬家族，就是秦岭地带所有的村子，有本事的男人，都加入狩猎队上山打猎，只有没有本事的男人才跟女人一样在家做家务活。
母亲慕容雪看到儿子姬羽后，交代道；“今天别乱跑，你叔公要来。”
“母亲，羽儿知道了。”
这个叔公，姬羽是知道的。
在姬家村，姬氏一族中，姬羽这一脉，可谓人丁稀少。
姬羽这一脉，跟他同辈的‘明’字辈，只有两人，除了他之外，还有一个比他大三岁的堂姐。
而他父亲那一辈，堂兄弟一共三人都死绝。而他爷爷那辈，兄弟两人，如今也就只剩这个叔公了。
如此，在姬家村中，从血缘上来讲，除了自己的母亲慕容雪之外，最亲的就是这个叔公和堂姐了。
而对于血脉至亲，不光是姬羽，就是整个九州大陆都是非常在意的。而这叔公又是长辈，所以姬羽跟母亲慕容雪对着叔公都是非常的尊重，家里有什么事情，都是事先请教这叔公。
重生三年，姬羽拥有前世记忆，每天必做的事情，就是冥想盘古开天图。
既然是重生，除了记忆之外，其它的都从头开始，灵魂自然也是如此。
不过，灵魂虽然从头再修炼，但是拥有前世记忆，感悟与理解都还在，修炼起
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