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; 为了能够尽快地掌握能力，他们要在李渊老师的带领下进行一系列的修行，就和上学的时候相似，什么时间点做什么事，都被明确地做成了一张课程表，而且总体来说是一次精神与的双重磨炼。
初次会见的一天很快就已经结束，次日凌晨，太阳刚露出鱼肚白，众人进行完简单地洗漱之后，便被集合起来。
集合完毕之后，陆仁看到左寒也在场，不由地有些不解：“你怎么还在这里？”
“我难道不能在这里吗？”左寒看了一眼陆仁，微笑地说道。
“不要误会，我只是以为你已经走了呢。”
“说实话，我是因为现在的实力有些微弱，所以主动请求留下来，进行强化训练。”
“哦”
经过简单地休息之后，李渊再次将众人集中起来：“下面我们要开始进行一项体能训练，大家先原地活动一下身体，五分钟后我们正式开始。”
说完这些之后，李渊便走到左寒的身旁说道：“接下来的训练对于你而言并没有太大的作用，室内有改装的特训仪器，所以你还是先利用那些进行自主修行吧。”
听完李渊的话，左寒点了点头，随后便向室内训练场走去。
这些基础训练全部都是针对这些见习觉醒者，根据协会大量的研究，能否灵活掌控自身能力主要取决于两方面的因素，一方面是觉醒者本身的强度，另一方面则是精神强度，两者是相辅相成的关系。
所以每天的体能训练是必不可少的，而且是常人训练强度的5倍。
看到6个人均已经准备好，李渊便开始对着众人下命令道：“在你们前方50米处陈列着六块圆石，你们选中一块后，以最短的时间推到我的面前。那么接下来，开始！”
李渊一声令下，6个人拼命地向前疯狂冲刺着。
陆仁作为一个新人，自然没有办法同已经训练许久的另外5个人相比，所以无论是在一开始的冲刺，还是在后面推圆石的过程中，陆仁都明显感觉到巨大的压力。虽然最后陆仁在其他5个人的声援下将石头推到了终点，不过这也耗尽了他所有的气力。
“下面，你们再将这些石头全部拉回原处。”
李渊接下来的这句话刚一说出来，陆仁整个人直接石化。
不过也许是为了照顾一下陆仁这个新来的，李渊又补充了一句话，顿时让陆仁喜出望外。
“鉴于陆仁才刚来，所以这一次训练除外。”
劳逸结合的事，李渊自然明白，同时也为了避免因训练强度太大，让陆仁萌生退却的心理。
整个体能训练一直持续到中午结束，下午则不再是体能训练，转而变成了“冥想”。
“冥想”这个词陆仁虽然听说过，但是真正理解起来确着实让他燃尽了所有脑细胞，好在有李渊老师的细心讲解：
“简而言之，‘冥想’就是一种精神训练，他要求训练者必须做到全身心的投入，忘却外在的一切，将所有的注意力全部集中到自己的‘心’。如果说觉醒者的身体素质决定了能力的强度，那么其精神韧性则决定了能力的开发深度。”
; 为了能够尽快地掌握能力，他们要在李渊老师的带领下进行一系列的修行，就和上学的时候相似，什么时间点做什么事，都被明确地做成了一张课程表，而且总体来说是一次精神与的双重磨炼。
初次会见的一天很快就已经结束，次日凌晨，太阳刚露出鱼肚白，众人进行完简单地洗漱之后，便被集合起来。
集合完毕之后，陆仁看到左寒也在场，不由地有些不解：“你怎么还在这里？”
“我难道不能在这里吗？”左寒看了一眼陆仁，微笑地说道。
“不要误会，我只是以为你已经走了呢。”
“说实话，我是因为现在的实力有些微弱，所以主动请求留下来，进行强化训练。”
“哦”
经过简单地休息之后，李渊再次将众人集中起来：“下面我们要开始进行一项体能训练，大家先原地活动一下身体，五分钟后我们正式开始。”
说完这些之后，李渊便走到左寒的身旁说道：“接下来的训练对于你而言并没有太大的作用，室内有改装的特训仪器，所以你还是先利用那些进行自主修行吧。”
听完李渊的话，左寒点了点头，随后便向室内训练场走去。
这些基础训练全部都是针对这些见习觉醒者，根据协会大量的研究，能否灵活掌控自身能力主要取决于两方面的因素，一方面是觉醒者本身的强度，另一方面则是精神强度，两者是相辅相成的关系。
所以每天的体能训练是必不可少的，而且是常人训练强度的5倍。
看到6个人均已经准备好，李渊便开始对着众人下命令道：“在你们前方50米处陈列着六块圆石，你们选中一块后，以最短的时间推到我的面前。那么接下来，开始！”
李渊一声令下，6个人拼命地向前疯狂冲刺着。
陆仁作为一个新人，自然没有办法同已经训练许久的另外5个人相比，所以无论是在一开始的冲刺，还是在后面推圆石的过程中，陆仁都明显感觉到巨大的压力。虽然最后陆仁在其他5个人的声援下将石头推到了终点，不过这也耗尽了他所有的气力。
“下面，你们再将这些石头全部拉回原处。”
李渊接下来的这句话刚一说出来，陆仁整个人直接石化。
不过也许是为了照顾一下陆仁这个新来的，李渊又补充了一句话，顿时让陆仁喜出望外。
“鉴于陆仁才刚来，所以这一次训练除外。”
劳逸结合的事，李渊自然明白，同时也为了避免因训练强度太大，让陆仁萌生退却的心理。
整个体能训练一直持续到中午结束，下午则不再是体能训练，转而变成了“冥想”。
“冥想”这个词陆仁虽然听说过，但是真正理解起来确着实让他燃尽了所有脑细胞，好在有李渊老师的细心讲解：
“简而言之，‘冥想’就是一种精神训练，他要求训练者必须做到全身心的投入，忘却外在的一切，将所有的注意力全部集中到自己的‘心’。如果说觉醒者的身体素质决定了能力的强度，那么其精神韧性则决定了能力的开发深度。”