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又见到那两位弟子离开以后，那没什么客气的，拿起馒头c伴着青菜就吃，没管这饭菜简单。
皆因这饭菜真的不简单。
一口入舌，这粥c是药粥，自己尝出了人参等药味。
那盘青菜，叨起来尝上一口，也是药草。
杂粮馒头，是药材磨的面，没有一样便宜的东西，哪来什么粗茶淡饭一说。
特别是这饭丰盛，也没错。
江苍觉得掌门的伙食，应该是这样。
因为练武打拳，不吃肉，不大口的吃饭，没有能量供应，是没法好好练劲的，更别说喂养真气。
不这么吃，没法弥补练劲所消耗的能量。
尤其这顿饭，还是属于高等药膳，不属于五谷杂粮。
吃的久了，不吃寻常肉食c五谷，还相当于变相的减少了身体器官的负担，属于每一口都是能消化c完全吸收的能量。
“道长的伙食不错。”
江苍三两口吃完，清香的药粥一喝，半饱，回味无穷。
“江师傅可是吃饱了？”掌门一笑，放下了吃了一半的馒头，又从反身回来屋外的师弟手里，接过茶壶c茶杯，添上两杯清澈茶水，摆在了饭案前面。
“饱了。”江苍神情不变，虽然还是有些饿，一盘药膳c没有补充今天的真气消耗，但总不能在人家地盘做客，像是进了饭店一样，一盘不够，再点一份。
整的像是饿死鬼附身，看人家药膳贵，免费，就尽占人家便宜。
还不如。
品品茶，快点告辞，回去的路上再吃自己家的东西。
只是。
掌门看到江苍品茶不说话的样子，却没有说什么，但没过几分钟时间，那位师弟则又端过来了一份同样的药膳。
“江师傅来武当，是贵客”
掌门笑着接过饭案，又让弟子退去以后，才把饭案递在了桌子上，“贫道亦是知晓江师傅真气浓厚，远超贫道。一份贫道能饱的药膳，江师傅最多半饱。这是贫道过错，原先品读手书入迷，未有通知师弟多备，还望江师傅见谅”
“道长这话说的”江苍笑了，见到掌门好意，且这饭都做出来，端过来了，不吃了凉了浪费，也就有没拒绝。
“恭敬不如从命。”
江苍道谢一声，接着吃饭，还是三两口的架势，吃的豪爽。
简简单单的饭菜，硬是被江苍吃的像是大口喝酒，大口吃肉。
掌门是细嚼慢咽的吃自己的，偶尔品一口茶。
再等饭菜吃饭。
门外等候的弟子过来取饭案。
两杯茶落。
江苍见到天色已黑，事情结落，便起身告辞。
“江苍今日吃了贵门的饭，就不留宿了。”江苍没什么遮掩，今日要走。
想早点去完少林，祭奠老师傅。
“江师傅贵人贵事。”掌门听出江苍好似有事，没有挽留，起身相送。
同时，院内夜练的道长们，当见到掌门与贵客出了屋内，就向着院外走去后，知道贵客不留宿，亦是收了架子，相继来送。
而江苍出了院外，又瞧了瞧夜色中院内相送的众道长，感激抱拳回礼，
“贵门好客款待，江苍感激。但如今江苍还有要事，三日之内要行完所有行程，不能耽搁。特此落了诸位道长的好意。”
“江师傅言重”众道长回礼，又紧跟着送出了院外。
“道长请回”
江苍见了，则是瞭望了一眼夜色，远处山门，最后抱拳一礼，一步踏出，如飞鸟游林，四周树木景象倒退，一步十丈c三十余米。
又见到那两位弟子离开以后，那没什么客气的，拿起馒头c伴着青菜就吃，没管这饭菜简单。
皆因这饭菜真的不简单。
一口入舌，这粥c是药粥，自己尝出了人参等药味。
那盘青菜，叨起来尝上一口，也是药草。
杂粮馒头，是药材磨的面，没有一样便宜的东西，哪来什么粗茶淡饭一说。
特别是这饭丰盛，也没错。
江苍觉得掌门的伙食，应该是这样。
因为练武打拳，不吃肉，不大口的吃饭，没有能量供应，是没法好好练劲的，更别说喂养真气。
不这么吃，没法弥补练劲所消耗的能量。
尤其这顿饭，还是属于高等药膳，不属于五谷杂粮。
吃的久了，不吃寻常肉食c五谷，还相当于变相的减少了身体器官的负担，属于每一口都是能消化c完全吸收的能量。
“道长的伙食不错。”
江苍三两口吃完，清香的药粥一喝，半饱，回味无穷。
“江师傅可是吃饱了？”掌门一笑，放下了吃了一半的馒头，又从反身回来屋外的师弟手里，接过茶壶c茶杯，添上两杯清澈茶水，摆在了饭案前面。
“饱了。”江苍神情不变，虽然还是有些饿，一盘药膳c没有补充今天的真气消耗，但总不能在人家地盘做客，像是进了饭店一样，一盘不够，再点一份。
整的像是饿死鬼附身，看人家药膳贵，免费，就尽占人家便宜。
还不如。
品品茶，快点告辞，回去的路上再吃自己家的东西。
只是。
掌门看到江苍品茶不说话的样子，却没有说什么，但没过几分钟时间，那位师弟则又端过来了一份同样的药膳。
“江师傅来武当，是贵客”
掌门笑着接过饭案，又让弟子退去以后，才把饭案递在了桌子上，“贫道亦是知晓江师傅真气浓厚，远超贫道。一份贫道能饱的药膳，江师傅最多半饱。这是贫道过错，原先品读手书入迷，未有通知师弟多备，还望江师傅见谅”
“道长这话说的”江苍笑了，见到掌门好意，且这饭都做出来，端过来了，不吃了凉了浪费，也就有没拒绝。
“恭敬不如从命。”
江苍道谢一声，接着吃饭，还是三两口的架势，吃的豪爽。
简简单单的饭菜，硬是被江苍吃的像是大口喝酒，大口吃肉。
掌门是细嚼慢咽的吃自己的，偶尔品一口茶。
再等饭菜吃饭。
门外等候的弟子过来取饭案。
两杯茶落。
江苍见到天色已黑，事情结落，便起身告辞。
“江苍今日吃了贵门的饭，就不留宿了。”江苍没什么遮掩，今日要走。
想早点去完少林，祭奠老师傅。
“江师傅贵人贵事。”掌门听出江苍好似有事，没有挽留，起身相送。
同时，院内夜练的道长们，当见到掌门与贵客出了屋内，就向着院外走去后，知道贵客不留宿，亦是收了架子，相继来送。
而江苍出了院外，又瞧了瞧夜色中院内相送的众道长，感激抱拳回礼，
“贵门好客款待，江苍感激。但如今江苍还有要事，三日之内要行完所有行程，不能耽搁。特此落了诸位道长的好意。”
“江师傅言重”众道长回礼，又紧跟着送出了院外。
“道长请回”
江苍见了，则是瞭望了一眼夜色，远处山门，最后抱拳一礼，一步踏出，如飞鸟游林，四周树木景象倒退，一步十丈c三十余米。