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是意图开辟新的穴位，以扩大气海容量。在产生质变之前，气海越大就意味着修士的灵力越充沛，施展起术法来也越更顺利。但精密微小的孔位是非常难以寻觅的，需要修士在一遍又一遍地循环中摸索，如吕尘这种内视感应直接开辟的完全就是bug。
在灌满了中丹田后，吕尘又将目光放到了脐下一寸的地方，正是人体的下丹田——黄庭。
世间导引术分为形导和意导两种，意导是以音c息等方式导引灵气修行，对于修士的天赋要求较高；形导则是较为笨拙也较普适的方法。用形体动作导引疏通周天，诸如五禽戏c八段锦c内家拳都是如此。
仙域有一句俗话叫做，武者修黄庭，真人修绛宫，神人修紫府。
这便是将黄庭置于三丹田之末，将灵气分为上中下三等。然而实际上，灵气是不分高低的，区别只在于修行者本身的转化方式的不同。
下丹田正是吕尘借助雷劫开辟的第二处气海！但是黄庭气海却与绛宫不同，绛宫用的是练气之法，而黄庭则是炼精之法！
修行武道之人往往由于缺乏气感而无法练气，因此创立武道的那个天才想出了以人体精元转化为后天灵气的奇葩道路，而这蹊径不想却被他走成了一条通天大道！尤其是修炼到了极致的武者，甚至可以手撕真仙，肉身成圣后更是不死不灭。但能成就如此者，全宇宙也不过寥寥几人。
但武者前期炼化精元转化为内劲，身体本源却会严重亏损。如果没有调养之法，又修不到下一个境界，多半会折损寿元。
苦星上的古武术倒是同武道有点相似，大概是武道的某些筑基之法。内劲武者就相当于练气期的修士，但在一个精通术法的练气期修士面前，内劲武者就根本不够看了。
巅峰期的内劲武者近身固然可以暴起杀死一个练气期的修士，诸如周青那种散修。但若是遇到李修寂等十几人中的任何一个，他都只能被耍成猴子。
术法的厉害之处在于杀人于无形，在神识加持之下，修士的反应c速度都是武者难以想象的。
吕尘用绛宫转化灵力，然后又将灵力灌满了黄庭。两个储满了能量的丹田，就像两个发动机一般，可以让他同时施展出许多高消耗的术法，这也是他之前能够在试炼中撒豆子一样施展符咒的原因。
不知不觉，已是凌晨五点多，在床上坐了一夜，吕尘非但没有疲劳，反而精神奕奕c神清气爽，这便是修仙的好处。
突然，他闻到楼下传来的一阵清香，肚子便不争气地咕噜作响。
在修行到金丹期之前，修士都是没法辟谷的，五谷杂粮和山珍海味仍旧是主要的食物来源。但单纯依靠吸收灵气来升级的话，将会是异常漫长的一段路。想要进阶境界，最好的方式就是服用灵丹妙药。
将升级的原理解析出来，筑基期无非就是丹田内的灵气充裕到由气态化为液态，这是一种从量到质的迁跃。
只要有材料，筑基丹吕尘也能够炼制。但他从来不屑这种嗑药筑基的方式，因为这种筑下的根基完全就是豆腐渣，根本经不起考验。修真犹如盖高楼，底盘若是不稳，垒得越高则越发危险。
吕尘走到楼下，便在厨房看到一个清丽的背影，他晃了晃脑袋。
这里怎么会有女子。
定睛一看，果然，是李修寂。
是意图开辟新的穴位，以扩大气海容量。在产生质变之前，气海越大就意味着修士的灵力越充沛，施展起术法来也越更顺利。但精密微小的孔位是非常难以寻觅的，需要修士在一遍又一遍地循环中摸索，如吕尘这种内视感应直接开辟的完全就是bug。
在灌满了中丹田后，吕尘又将目光放到了脐下一寸的地方，正是人体的下丹田——黄庭。
世间导引术分为形导和意导两种，意导是以音c息等方式导引灵气修行，对于修士的天赋要求较高；形导则是较为笨拙也较普适的方法。用形体动作导引疏通周天，诸如五禽戏c八段锦c内家拳都是如此。
仙域有一句俗话叫做，武者修黄庭，真人修绛宫，神人修紫府。
这便是将黄庭置于三丹田之末，将灵气分为上中下三等。然而实际上，灵气是不分高低的，区别只在于修行者本身的转化方式的不同。
下丹田正是吕尘借助雷劫开辟的第二处气海！但是黄庭气海却与绛宫不同，绛宫用的是练气之法，而黄庭则是炼精之法！
修行武道之人往往由于缺乏气感而无法练气，因此创立武道的那个天才想出了以人体精元转化为后天灵气的奇葩道路，而这蹊径不想却被他走成了一条通天大道！尤其是修炼到了极致的武者，甚至可以手撕真仙，肉身成圣后更是不死不灭。但能成就如此者，全宇宙也不过寥寥几人。
但武者前期炼化精元转化为内劲，身体本源却会严重亏损。如果没有调养之法，又修不到下一个境界，多半会折损寿元。
苦星上的古武术倒是同武道有点相似，大概是武道的某些筑基之法。内劲武者就相当于练气期的修士，但在一个精通术法的练气期修士面前，内劲武者就根本不够看了。
巅峰期的内劲武者近身固然可以暴起杀死一个练气期的修士，诸如周青那种散修。但若是遇到李修寂等十几人中的任何一个，他都只能被耍成猴子。
术法的厉害之处在于杀人于无形，在神识加持之下，修士的反应c速度都是武者难以想象的。
吕尘用绛宫转化灵力，然后又将灵力灌满了黄庭。两个储满了能量的丹田，就像两个发动机一般，可以让他同时施展出许多高消耗的术法，这也是他之前能够在试炼中撒豆子一样施展符咒的原因。
不知不觉，已是凌晨五点多，在床上坐了一夜，吕尘非但没有疲劳，反而精神奕奕c神清气爽，这便是修仙的好处。
突然，他闻到楼下传来的一阵清香，肚子便不争气地咕噜作响。
在修行到金丹期之前，修士都是没法辟谷的，五谷杂粮和山珍海味仍旧是主要的食物来源。但单纯依靠吸收灵气来升级的话，将会是异常漫长的一段路。想要进阶境界，最好的方式就是服用灵丹妙药。
将升级的原理解析出来，筑基期无非就是丹田内的灵气充裕到由气态化为液态，这是一种从量到质的迁跃。
只要有材料，筑基丹吕尘也能够炼制。但他从来不屑这种嗑药筑基的方式，因为这种筑下的根基完全就是豆腐渣，根本经不起考验。修真犹如盖高楼，底盘若是不稳，垒得越高则越发危险。
吕尘走到楼下，便在厨房看到一个清丽的背影，他晃了晃脑袋。
这里怎么会有女子。
定睛一看，果然，是李修寂。