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    管家大院内,阵阵饭香让凌鹏和洛宣无心打坐,他们正在按照青菱给的心法和修炼法提升自己的魂力,每日练习丹田之气,魂力缓慢提升,等到达了身体素质承受的极限,魂力的提升自然停止。

    这种靠天地精华吐纳的放出属于基础中的基础,也正适合魂力觉醒者凌鹏和洛宣,至于身体素质的提高,也只能通过最基础的锻炼来增强了。

    周冰正在厨房忙碌着,离开了张天翔,她脸上的表情多了许多,至少懂得了笑,没有了之前冰冷无情的感觉。

    管重依旧躺在他最爱的摇椅之上,喝着茶享受着正午的阳光,凌鹏和洛宣曾多次劝说管重按照心法和修炼法来锻炼,可管重就是无动于衷。

    那是因为他们根本不知道管重的修炼法独一无二,提升魂力的办法就是要多管闲事,改变别人的命运,并且他的身体素质早已超越了基础心法带来的极限。

    青菱给予的基础锻炼方法,最多也只能让凌鹏和洛宣拥有D级身体素质,而管重此时挨过雷劈后已经拥有了B级身体强度,自然不需要在进行最基础的身体训练了。

    一股香味突然传来,管重睁开双眼往身旁看去,石桌上摆放着刚出锅的热菜,每一盘看上去都是色香味俱全,这让管重差哭了出来:

    “终于看见菜了,人吃的。”管重迫不及待的拿起筷子,伸向了糖醋鱼,夹起一块酥脆的鱼肉放在嘴里,唇齿留香,糖醋均匀。

    “好吃吗?”周冰满脸期待的看着管重。

    “好吃!”管重情不自禁的竖起了大拇指,自从凌鹏来到这个家后,除了早上的白面馒头和稀饭之外,管重就没见过什么叫菜了,加上之前管重都是用方便面对付日子,像这种完美品相的菜,他也不知道自己多少年没吃过了。

    养父养母离开后,管重就再也没有吃到过像样的家常菜了,这么多年过去了,这还是头一次,味道还真不错。

    原本打算让凌鹏先试试毒的计划也在美食面前避而不谈了。

    两碗喷香的白米饭,粒粒如珍珠般饱满,三荤两素一汤可算是无比丰富,关键是每一道都味道上成。

    凌鹏和洛宣从一旁跑了过来,洛宣双眼瞪大盯着桌上的食物,情不自禁的咽了咽口水,相比之前的黑炭,眼前的食物简直就是满汉全席,没有一点客气,洛宣端着饭就开干。

    凌鹏歪着嘴轻哼一声后对周冰说道:“看上去还行,只是不知道味道怎么样?这烹饪的关键就是味道,味道不行做的再好看也没用。”

    此时的管重和洛宣根本没有心思理会凌鹏,两人疯狂对食物进行着发泄。

    周冰坐在一旁面带笑容缓缓说道:“慢点吃,不够我再去给你们做。”

    “没事,没事,你也吃呗。”管重嘴里还包着饭菜,对着周冰摇晃着筷子,示意周冰坐下吃。

    周冰尴尬的笑了笑:“我等你们吃完后再吃,这么多年在张天翔身边一直都是这样,等主人吃完了,我才能进食。”

    听见周冰的话,洛宣放下了碗筷,转头看着周冰

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