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吕依甚是满意地看着任海涵和斯嘉丽。果然，夏明的眼光不错，这两人都有极高的运动天赋，简单的二十分钟，两人便已追上了大部队的学习进度，对于前后滑步，和前踢都已快速掌握。既是如此，便也可归队跟随大部队练习横踢了。
话说陈淑灵在台上做夏明的讲解模特，这动作是需要稳稳当当地定在那做模板的。起初一两分钟不觉什么，五六分钟也忍了，可现下都近乎二十分钟，这一动作一定住，可是比在台下踢个二十分钟要累上许多。这不，夏明刚喊一句“翻胯”，这陈淑灵便再也定不住，一个重心不稳，便摔了下去。好在夏明眼疾手快，接住了她。陈淑灵小脸霎时桃红，又羞又喜，可惜，夏明并不留恋，把她轻轻扶下台，道一句，“你先原地休息下。”
此时吕依带着斯嘉丽和任海涵归队。
最欢喜的却是叶宣了。她露出个大笑脸，嘘了口气，“依依，你总算回来了，不然，老大一定会让我上台做定腿模特的，我最讨厌定腿了。”
吕依笑笑，然后从容地上了台。
瞥去速度，爆发力，光从定腿来看，吕依的腿法可是比陈淑灵好上太多。虽然吕依个子娇小，没有大长腿，但身体比例协调，穿着这身素白的道服，把这腿一提，然后定在空中，就好似跆拳道教科书的真人演示一般，要多稳有多稳。夏明甚是满意，道，“你们应该仔细观察吕依教练的每个动作，几乎是教科书水准的。”
台下一片“哇——”的赞议声。
陈淑灵虽不表态，心里却并不这么认为，只是人盘腿坐着，小嘴撅的有些不乐意。
夏明接着道，“好，接下去是翻胯。同学们可看好了，这翻胯的动作，不是简单的扭腰或者扭屁股，它需要用你的腰腹力，把你的胯，瞬间翻转。”
夏明话音刚落，吕依便做了一个翻胯的动作，她做的并非快，却故意翻的明显了一些，看的台下人都有所顿悟。
夏明接着道，“对，翻胯会带动你的身体，你的上半身会像一把被拉开的弓，蓄势待发，然后你的腰，胯，还有你的大腿，看，都会在一条优美的直线上。此时，你的小腿一定要收紧，因为你马上要踢出去了。”
与对着陈淑灵讲解不同，对着吕依，夏明更是放松。为了配合讲解，他的手会轻轻放在吕依腰上，跨上，腿上，而对着陈淑灵，夏明基本就是远远地讲解，手指轻点一下便算了事了。许是夏明讲解变得更加详细，台下的学员听的也是明白了很多，动作也规范了许多，开始有了点横踢的雏形出来。
话说吕依的定腿可是相当的稳。只要夏明不下命令，吕依就牢牢定住动作，丝毫不见松懈。
任海涵就惊叹道，“没想到吕依学姐实战不行，但这定腿的功力却这般深厚。厉害，厉害！”
陈淑灵就不屑地轻声驳了一句，“厉害什么呀，学这跆拳道不会实战，那就是没用。要不是协会刚起步，人才紧缺，想吕依学姐这样的，哪里配做教练！”
这话心里想想也罢了，这般说出来，不是讨嫌啊！陈淑灵马上意识到这个问题，闭上嘴，可惜晚了。
任海涵眼角一瞥，把视线抛去斯嘉丽身上，他知道好戏来了。
昨晚，这斯嘉丽看吕依身为蓝带却不敌一个绿带，便主动请缨代战，任海涵就知道，这斯嘉丽不是护犊的人就是好面的人。但不管是护犊也好，好面也好，这样的人，怎会容人说自己的师父坏话？这样何止是损了她师父的颜面，恐怕更是丢了她的脸面。
果然，这斯嘉丽就马上出手了。而这女人果然是好手段。她一手把盘坐在地的陈淑灵猛推出队伍，却是贼喊抓贼，大叫一声，“喂，你推我干嘛？”
陈淑灵先是莫名其妙，立马就站了起来，理论道，“我哪里推你了，明明是你推的我，好不好？”
斯嘉丽却一声冷笑，不屑去瞥她一眼，“你是推我，可是我定如松石，你推不动，反把自己给推出去了。”
“你，···”陈淑灵气的伸手就去抓斯嘉丽。可这斯嘉丽轻身一撇便躲过了，侧目，那笔挺的眉峰里寒气凛冽，那黝黑的深眸更是深寒万丈。陈淑灵望着这眸，仿若跌落进这样的深渊，永劫不复。这般念想，这般惧意，她一下子惊颤地收回正想再抓斯嘉丽的手，本能地退后了2步。
“你····”她想说的太多，但最后舌头打结，只吐出这么一个字来。
斯嘉丽轻嘲一声笑，道，“这位同学可真是轻浮，现正在上课呢，同学不想学，也不用拉我斯嘉丽做垫背。比起你，我可是好学的很，我家师父，技术满满，你瞧不起人，大可以大摇大摆地从这滚出去。”三言两语，这斯嘉丽便挑的陈淑灵里外不是人，即是无故推人家，课间捣乱，还瞧不起人，故意挑衅。
此时
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吕依甚是满意地看着任海涵和斯嘉丽。果然，夏明的眼光不错，这两人都有极高的运动天赋，简单的二十分钟，两人便已追上了大部队的学习进度，对于前后滑步，和前踢都已快速掌握。既是如此，便也可归队跟随大部队练习横踢了。
话说陈淑灵在台上做夏明的讲解模特，这动作是需要稳稳当当地定在那做模板的。起初一两分钟不觉什么，五六分钟也忍了，可现下都近乎二十分钟，这一动作一定住，可是比在台下踢个二十分钟要累上许多。这不，夏明刚喊一句“翻胯”，这陈淑灵便再也定不住，一个重心不稳，便摔了下去。好在夏明眼疾手快，接住了她。陈淑灵小脸霎时桃红，又羞又喜，可惜，夏明并不留恋，把她轻轻扶下台，道一句，“你先原地休息下。”
此时吕依带着斯嘉丽和任海涵归队。
最欢喜的却是叶宣了。她露出个大笑脸，嘘了口气，“依依，你总算回来了，不然，老大一定会让我上台做定腿模特的，我最讨厌定腿了。”
吕依笑笑，然后从容地上了台。
瞥去速度，爆发力，光从定腿来看，吕依的腿法可是比陈淑灵好上太多。虽然吕依个子娇小，没有大长腿，但身体比例协调，穿着这身素白的道服，把这腿一提，然后定在空中，就好似跆拳道教科书的真人演示一般，要多稳有多稳。夏明甚是满意，道，“你们应该仔细观察吕依教练的每个动作，几乎是教科书水准的。”
台下一片“哇——”的赞议声。
陈淑灵虽不表态，心里却并不这么认为，只是人盘腿坐着，小嘴撅的有些不乐意。
夏明接着道，“好，接下去是翻胯。同学们可看好了，这翻胯的动作，不是简单的扭腰或者扭屁股，它需要用你的腰腹力，把你的胯，瞬间翻转。”
夏明话音刚落，吕依便做了一个翻胯的动作，她做的并非快，却故意翻的明显了一些，看的台下人都有所顿悟。
夏明接着道，“对，翻胯会带动你的身体，你的上半身会像一把被拉开的弓，蓄势待发，然后你的腰，胯，还有你的大腿，看，都会在一条优美的直线上。此时，你的小腿一定要收紧，因为你马上要踢出去了。”
与对着陈淑灵讲解不同，对着吕依，夏明更是放松。为了配合讲解，他的手会轻轻放在吕依腰上，跨上，腿上，而对着陈淑灵，夏明基本就是远远地讲解，手指轻点一下便算了事了。许是夏明讲解变得更加详细，台下的学员听的也是明白了很多，动作也规范了许多，开始有了点横踢的雏形出来。
话说吕依的定腿可是相当的稳。只要夏明不下命令，吕依就牢牢定住动作，丝毫不见松懈。
任海涵就惊叹道，“没想到吕依学姐实战不行，但这定腿的功力却这般深厚。厉害，厉害！”
陈淑灵就不屑地轻声驳了一句，“厉害什么呀，学这跆拳道不会实战，那就是没用。要不是协会刚起步，人才紧缺，想吕依学姐这样的，哪里配做教练！”
这话心里想想也罢了，这般说出来，不是讨嫌啊！陈淑灵马上意识到这个问题，闭上嘴，可惜晚了。
任海涵眼角一瞥，把视线抛去斯嘉丽身上，他知道好戏来了。
昨晚，这斯嘉丽看吕依身为蓝带却不敌一个绿带，便主动请缨代战，任海涵就知道，这斯嘉丽不是护犊的人就是好面的人。但不管是护犊也好，好面也好，这样的人，怎会容人说自己的师父坏话？这样何止是损了她师父的颜面，恐怕更是丢了她的脸面。
果然，这斯嘉丽就马上出手了。而这女人果然是好手段。她一手把盘坐在地的陈淑灵猛推出队伍，却是贼喊抓贼，大叫一声，“喂，你推我干嘛？”
陈淑灵先是莫名其妙，立马就站了起来，理论道，“我哪里推你了，明明是你推的我，好不好？”
斯嘉丽却一声冷笑，不屑去瞥她一眼，“你是推我，可是我定如松石，你推不动，反把自己给推出去了。”
“你，···”陈淑灵气的伸手就去抓斯嘉丽。可这斯嘉丽轻身一撇便躲过了，侧目，那笔挺的眉峰里寒气凛冽，那黝黑的深眸更是深寒万丈。陈淑灵望着这眸，仿若跌落进这样的深渊，永劫不复。这般念想，这般惧意，她一下子惊颤地收回正想再抓斯嘉丽的手，本能地退后了2步。
“你····”她想说的太多，但最后舌头打结，只吐出这么一个字来。
斯嘉丽轻嘲一声笑，道，“这位同学可真是轻浮，现正在上课呢，同学不想学，也不用拉我斯嘉丽做垫背。比起你，我可是好学的很，我家师父，技术满满，你瞧不起人，大可以大摇大摆地从这滚出去。”三言两语，这斯嘉丽便挑的陈淑灵里外不是人，即是无故推人家，课间捣乱，还瞧不起人，故意挑衅。
此时
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