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Chapter 22【双更合一】
“撑起来！想想你的目标！”
“你这样像狗一样趴着还想瘦到95斤？”
私教蹲在姜好身边, 如同小学班主任那样言辞严厉地教育着她。
而正平板支撑的姜好全身紧绷，一张脸烫得能热鸡蛋, 她声音微微发颤：“真的不行……”
一开口, 便如被戳破的气球, 力量都从嘴巴泄掉。
姜好最终如死狗般趴在地上, 侧头含泪看向私教：“我真的、撑不起来了……”
她没有说谎，只有真正试过平板支撑的新手才知道，撑30秒, 还要循环四组是个什么滋味。
私教眼锋一扫，淡淡回：“行啊, 只要你不介意下次穿泳装露出游泳圈。”
姜好：“……”
“也不介意微博上耻辱的61.5kg。”
姜好：QAQ
她想象自己被友嘲讽的画面, 身体立刻一哆嗦, 收腹紧臀又撑了起来：“我做、我做还不行吗！”
以上, 便是第一次体验健身私教课程的姜好，与其老师的励志对话。
姜好在家里的计划制定得相当完美，但执行下来却收效甚微, 饿瘦两斤后，她头晕眼花再也无以为继。
因此, 她决定让专业的人做专业的事, 还是来到了健身房办卡。
为了能坚持, 姜好选择了周围两公里口碑最好的一家健身房，谁知, 她才刚进来就被前台认出来是中国锦鲤。
健身房员工一听她要减肥, 便立刻把店里的王牌私教阿诺请了过来。
据说阿诺带过的学员, 全部都完美达到了目标体重，不过，除了贵以外，他唯一的缺点就是——严厉。
姜好撑在地上，汗水顺着额头往下流，眼前一片模糊，也不知是汗还是痛苦的泪水。
她心想，难怪阿诺手下无一员败将，他这班主任式的训练方式，谁扛得住啊！
五分钟后，姜好终于断断续续做完了总计30秒的平板支撑，她以为今天的课就算完事儿了。
没想到——
阿诺又给她摁到了机械上锻炼手臂，完了还声色严厉地强迫她去跑步机快走了三十分钟，最后拉伸环姐，更是整个健身房都回想着姜好的惨叫……
直到温水从花洒淋到姜好身上，她都还觉得腿脚发软，当她终于搞定一切背着包重回大厅时，她觉得自己必须要扶墙走了。
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Chapter 22【双更合一】
“撑起来！想想你的目标！”
“你这样像狗一样趴着还想瘦到95斤？”
私教蹲在姜好身边, 如同小学班主任那样言辞严厉地教育着她。
而正平板支撑的姜好全身紧绷，一张脸烫得能热鸡蛋, 她声音微微发颤：“真的不行……”
一开口, 便如被戳破的气球, 力量都从嘴巴泄掉。
姜好最终如死狗般趴在地上, 侧头含泪看向私教：“我真的、撑不起来了……”
她没有说谎，只有真正试过平板支撑的新手才知道，撑30秒, 还要循环四组是个什么滋味。
私教眼锋一扫，淡淡回：“行啊, 只要你不介意下次穿泳装露出游泳圈。”
姜好：“……”
“也不介意微博上耻辱的61.5kg。”
姜好：QAQ
她想象自己被友嘲讽的画面, 身体立刻一哆嗦, 收腹紧臀又撑了起来：“我做、我做还不行吗！”
以上, 便是第一次体验健身私教课程的姜好，与其老师的励志对话。
姜好在家里的计划制定得相当完美，但执行下来却收效甚微, 饿瘦两斤后，她头晕眼花再也无以为继。
因此, 她决定让专业的人做专业的事, 还是来到了健身房办卡。
为了能坚持, 姜好选择了周围两公里口碑最好的一家健身房，谁知, 她才刚进来就被前台认出来是中国锦鲤。
健身房员工一听她要减肥, 便立刻把店里的王牌私教阿诺请了过来。
据说阿诺带过的学员, 全部都完美达到了目标体重，不过，除了贵以外，他唯一的缺点就是——严厉。
姜好撑在地上，汗水顺着额头往下流，眼前一片模糊，也不知是汗还是痛苦的泪水。
她心想，难怪阿诺手下无一员败将，他这班主任式的训练方式，谁扛得住啊！
五分钟后，姜好终于断断续续做完了总计30秒的平板支撑，她以为今天的课就算完事儿了。
没想到——
阿诺又给她摁到了机械上锻炼手臂，完了还声色严厉地强迫她去跑步机快走了三十分钟，最后拉伸环姐，更是整个健身房都回想着姜好的惨叫……
直到温水从花洒淋到姜好身上，她都还觉得腿脚发软，当她终于搞定一切背着包重回大厅时，她觉得自己必须要扶墙走了。
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