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“你为什么不做仰卧起坐。”
“因为仰卧起坐很容易危害健康。”我一脸认真地说道。
“危言耸听了吧，平板支撑效果好这个我相信。可是说仰卧起坐危害健康，我不大相信。部队里训练都有这一项。大家都很好啊。”哥哥固执地说道。
“做仰卧起坐时不规范的动作容易引起颈部不适，而且即便是标准的动作，在做的过程中，脊柱弯曲时隆起的部分已经被挤压成尖状，会压迫到神经造成背部疼痛甚至可能引起椎间盘突了。在不久的将来这一项将会被某些国家从军队的体能训练考核中去掉。”
听我说完，哥哥是一种半信半疑状态，让他消化这些当然有点为难，我拍拍他的肩膀。“如果爱你自己和你的战士的话，请在训练时减掉这一项换成平板支撑。”
说完我转身向饭桌走去，走近看到爸爸定地看着我，“爸，我脸上有东西？”我不自觉地摸了一下脸。
“嗯！”爸爸点着头。边拿筷子边说。
“是什么？”我赶紧在脸上乱摸一气。
“自信！”爸爸笑着说。
“爸！”我被爸爸的冷幽默给打败了。拉了长声向他撒娇道。
早饭后我们都换上了黑色的衣服。来到爷爷家。每年给奶奶上坟时都要全家人一起，爷爷每年必然参加。来到爷爷家。只见爷爷穿了一件中山装。早早收拾好在客厅里坐着，神情很悲伤。
“爸！”
“爸！”
“爷爷！”
“爷爷！”
我们向爷爷问好。爷爷才回过神。“你们来了，坐下吧。”
“爸，您身体不好，今年我们代您去就行了，您在家等我们。”爸爸说道。
“不，我要自己去，婉容一生为了我，为了这个家牺牲的东西太多了，我有愧于她，只要我还活着，只要我能动。我必然会去。你们不必劝我。”爷爷坚持说道。
听完爷爷的话，爸爸不再作声，爷爷这个态度是很坚定的，不会受任何人左右，这份坚定的背后是对奶奶无尽的思念。单是听爷爷奶奶的故事我就已经深深被打动。更何况是与奶奶一起亲身经历苦难与甜蜜的爷爷。
大伯家由于两个孩子还小，各自留了两个嫂子照顾孩子，大伯，大伯母还有两个哥哥一起来到爷爷家。一家人三辆车就这样在沉默中出发了。
我和爷爷在一个车子里，爷爷特意穿了一件黑色的毛呢大家，戴着一顶礼帽，坐在他身边，我甚至能被他的迫切和激动所感染。
“呈呈，你看爷爷这身可还好，你奶奶是个完美主义者，去见她我要穿得郑重一些才好。”此时的爷爷就像是个无措的孩子一样，不安地说着。
“爷爷，您这身搭配得特别好。完美极了！”我说道。“爷爷，医生交待了不让您激动。您一定要控制自己的情绪。”我挽着爷爷的胳膊轻轻地说。虽然我知道此时他内心已然是波涛汹涌，但我还是想试着劝阻一下他。
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“你为什么不做仰卧起坐。”
“因为仰卧起坐很容易危害健康。”我一脸认真地说道。
“危言耸听了吧，平板支撑效果好这个我相信。可是说仰卧起坐危害健康，我不大相信。部队里训练都有这一项。大家都很好啊。”哥哥固执地说道。
“做仰卧起坐时不规范的动作容易引起颈部不适，而且即便是标准的动作，在做的过程中，脊柱弯曲时隆起的部分已经被挤压成尖状，会压迫到神经造成背部疼痛甚至可能引起椎间盘突了。在不久的将来这一项将会被某些国家从军队的体能训练考核中去掉。”
听我说完，哥哥是一种半信半疑状态，让他消化这些当然有点为难，我拍拍他的肩膀。“如果爱你自己和你的战士的话，请在训练时减掉这一项换成平板支撑。”
说完我转身向饭桌走去，走近看到爸爸定地看着我，“爸，我脸上有东西？”我不自觉地摸了一下脸。
“嗯！”爸爸点着头。边拿筷子边说。
“是什么？”我赶紧在脸上乱摸一气。
“自信！”爸爸笑着说。
“爸！”我被爸爸的冷幽默给打败了。拉了长声向他撒娇道。
早饭后我们都换上了黑色的衣服。来到爷爷家。每年给奶奶上坟时都要全家人一起，爷爷每年必然参加。来到爷爷家。只见爷爷穿了一件中山装。早早收拾好在客厅里坐着，神情很悲伤。
“爸！”
“爸！”
“爷爷！”
“爷爷！”
我们向爷爷问好。爷爷才回过神。“你们来了，坐下吧。”
“爸，您身体不好，今年我们代您去就行了，您在家等我们。”爸爸说道。
“不，我要自己去，婉容一生为了我，为了这个家牺牲的东西太多了，我有愧于她，只要我还活着，只要我能动。我必然会去。你们不必劝我。”爷爷坚持说道。
听完爷爷的话，爸爸不再作声，爷爷这个态度是很坚定的，不会受任何人左右，这份坚定的背后是对奶奶无尽的思念。单是听爷爷奶奶的故事我就已经深深被打动。更何况是与奶奶一起亲身经历苦难与甜蜜的爷爷。
大伯家由于两个孩子还小，各自留了两个嫂子照顾孩子，大伯，大伯母还有两个哥哥一起来到爷爷家。一家人三辆车就这样在沉默中出发了。
我和爷爷在一个车子里，爷爷特意穿了一件黑色的毛呢大家，戴着一顶礼帽，坐在他身边，我甚至能被他的迫切和激动所感染。
“呈呈，你看爷爷这身可还好，你奶奶是个完美主义者，去见她我要穿得郑重一些才好。”此时的爷爷就像是个无措的孩子一样，不安地说着。
“爷爷，您这身搭配得特别好。完美极了！”我说道。“爷爷，医生交待了不让您激动。您一定要控制自己的情绪。”我挽着爷爷的胳膊轻轻地说。虽然我知道此时他内心已然是波涛汹涌，但我还是想试着劝阻一下他。