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又是新的一天，韩鐔几乎是神清气爽的从床上弹了起来，拉开窗帘，窗外的晨曦照射进来十分舒服。
韩鐔觉得自己是不是应该找一个女朋友了，他发现今天早上起来，自己的小兄弟似乎比平时还要更加有精神，几乎是那一块地方精神好的有些过头了。
韩鐔觉得是不是自己太久没有发泄的缘故，毕竟这个身体以前是靠自己的双手，自从自己穿越过来之后没有用过手，一直尽力的忍着。
洗漱了一番，韩鐔便下去吃凯特琳做的早餐，至于那些美金则被韩鐔藏在了书架内层，这个地方一般凯特琳阿姨不会翻找，当然凯特琳阿姨几乎也不会来他卧室，甚至打扫卧室也不会，这也是美国和国内不同的一点，家长在小孩长大后几乎就不会再去打扫小孩的房间了。
韩鐔在学校里度过了平静的一天，他并不是那种小年轻，杀了人就会觉得自己和普通人不一样了，实际上根本没什么区别。
也就只有一些小年轻杀了人才会觉得自己与众不同，甚至想要在同龄人炫耀，当然也有一些小年轻承担着一份与自己年龄严重不符合的压力。
韩鐔今天放学之后并没有立马就回家，而是选择学校的一个社团。
嗯，没错，他要入社了。
韩鐔觉得自己每天顶着一团肉总不是办法，韩鐔觉得这严重影响了他英俊的容颜。
所以他决定再努力一把，争取做到快速减肥。当然这也是英雄模块给他的底气，生命体征达到6点之后，韩鐔真的感觉自己身体前所未有的好，甚至恨不得立马来个三千米长跑。
身体素质全面的提升给了韩鐔很大的自信，身体素质高了，那么就意味着运动量也提高了，所以现在韩鐔暂时不用担心运动过度对身体有什么损害了。
他报了田径社以及举重社，嗯，这其实是经过仔细考虑的，田径社属于有氧运动，而举重社则属于无氧运动，两者结合绝对比单一的有氧或者无氧减肥来的更快。
对此他还刻意的查阅了g一一gle，查看了许多健身方面的知识，当然重点是减脂方面的，韩鐔觉得自己毕竟也是有系统的人，怎么说一个开挂的人还要刻意锻炼肌肉吗？
时间一天天过去，期间韩鐔倒是秘密的将那一笔一千美金送给了奎迪，这倒是让奎迪感动不已，奎迪家里并不富裕，要不然他也不会这么想办法赚钱了。
而韩鐔每天训练的成效也慢慢开始凸显，除了每天利用下午社团时间之外，韩鐔回家之后晚上还进行一段时间的长跑训练，韩鐔在脸书发布的照片也是能够明显的看到一张肥胖的脸正在慢慢消瘦下去。
只是韩鐔没想到的是，自己这么一个随便注册用来记录自己每天训练成效充当记事本的脸书，竟然慢慢的小有人气了。
许多人关注他，主要是因为韩鐔每天的坚持，而且效果十分明显，一个月下来，虽说没有受个三四十多斤那么夸张，但也瘦了二十斤的样子。
这要是普通人，肥胖到这种地步自然十分困难，但是韩鐔的情况就不同了，系统的帮助下，他的身体素质甚至比正常人还要好上不少，再加上力量和速度也增强了，这也变相了加强了韩鐔某一部分的能力。
这样一来，第一个月疯狂训练下来，体重爆减其实也是正常的，不过这种减肥速度会随着体重不断减弱之后越来越慢，因为韩鐔这种体重其实有很多肉都是虚胖的形式，也就是水分大于体脂，只要坚持就很容易瘦下去。
不过越往后脂肪的密度也就越大，但不管怎么说这一月的成效十分明显，起码眼睛如今已经能够清楚的看见了，这要是之前，肥肉几乎将整张脸都给挤满，五官都很难辨别。
现在起码能够清楚的辨别，虽然脸上看起来还是略有些显得臃肿，但比起之前真的要好上太多了。
不过这一月，韩鐔倒是从诺顿叔叔那里听到了很多关于黑帮的一些事情，不过诺顿叔叔毕竟也不可能将这种内部情报一
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又是新的一天，韩鐔几乎是神清气爽的从床上弹了起来，拉开窗帘，窗外的晨曦照射进来十分舒服。
韩鐔觉得自己是不是应该找一个女朋友了，他发现今天早上起来，自己的小兄弟似乎比平时还要更加有精神，几乎是那一块地方精神好的有些过头了。
韩鐔觉得是不是自己太久没有发泄的缘故，毕竟这个身体以前是靠自己的双手，自从自己穿越过来之后没有用过手，一直尽力的忍着。
洗漱了一番，韩鐔便下去吃凯特琳做的早餐，至于那些美金则被韩鐔藏在了书架内层，这个地方一般凯特琳阿姨不会翻找，当然凯特琳阿姨几乎也不会来他卧室，甚至打扫卧室也不会，这也是美国和国内不同的一点，家长在小孩长大后几乎就不会再去打扫小孩的房间了。
韩鐔在学校里度过了平静的一天，他并不是那种小年轻，杀了人就会觉得自己和普通人不一样了，实际上根本没什么区别。
也就只有一些小年轻杀了人才会觉得自己与众不同，甚至想要在同龄人炫耀，当然也有一些小年轻承担着一份与自己年龄严重不符合的压力。
韩鐔今天放学之后并没有立马就回家，而是选择学校的一个社团。
嗯，没错，他要入社了。
韩鐔觉得自己每天顶着一团肉总不是办法，韩鐔觉得这严重影响了他英俊的容颜。
所以他决定再努力一把，争取做到快速减肥。当然这也是英雄模块给他的底气，生命体征达到6点之后，韩鐔真的感觉自己身体前所未有的好，甚至恨不得立马来个三千米长跑。
身体素质全面的提升给了韩鐔很大的自信，身体素质高了，那么就意味着运动量也提高了，所以现在韩鐔暂时不用担心运动过度对身体有什么损害了。
他报了田径社以及举重社，嗯，这其实是经过仔细考虑的，田径社属于有氧运动，而举重社则属于无氧运动，两者结合绝对比单一的有氧或者无氧减肥来的更快。
对此他还刻意的查阅了g一一gle，查看了许多健身方面的知识，当然重点是减脂方面的，韩鐔觉得自己毕竟也是有系统的人，怎么说一个开挂的人还要刻意锻炼肌肉吗？
时间一天天过去，期间韩鐔倒是秘密的将那一笔一千美金送给了奎迪，这倒是让奎迪感动不已，奎迪家里并不富裕，要不然他也不会这么想办法赚钱了。
而韩鐔每天训练的成效也慢慢开始凸显，除了每天利用下午社团时间之外，韩鐔回家之后晚上还进行一段时间的长跑训练，韩鐔在脸书发布的照片也是能够明显的看到一张肥胖的脸正在慢慢消瘦下去。
只是韩鐔没想到的是，自己这么一个随便注册用来记录自己每天训练成效充当记事本的脸书，竟然慢慢的小有人气了。
许多人关注他，主要是因为韩鐔每天的坚持，而且效果十分明显，一个月下来，虽说没有受个三四十多斤那么夸张，但也瘦了二十斤的样子。
这要是普通人，肥胖到这种地步自然十分困难，但是韩鐔的情况就不同了，系统的帮助下，他的身体素质甚至比正常人还要好上不少，再加上力量和速度也增强了，这也变相了加强了韩鐔某一部分的能力。
这样一来，第一个月疯狂训练下来，体重爆减其实也是正常的，不过这种减肥速度会随着体重不断减弱之后越来越慢，因为韩鐔这种体重其实有很多肉都是虚胖的形式，也就是水分大于体脂，只要坚持就很容易瘦下去。
不过越往后脂肪的密度也就越大，但不管怎么说这一月的成效十分明显，起码眼睛如今已经能够清楚的看见了，这要是之前，肥肉几乎将整张脸都给挤满，五官都很难辨别。
现在起码能够清楚的辨别，虽然脸上看起来还是略有些显得臃肿，但比起之前真的要好上太多了。
不过这一月，韩鐔倒是从诺顿叔叔那里听到了很多关于黑帮的一些事情，不过诺顿叔叔毕竟也不可能将这种内部情报一
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