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度，给卓云岚做了个可以的手势。
卓云岚接着神情立马严肃起来，从微虫洞空间里面拿出逐月剑，从第一式开始慢慢演练起来。
边演练，卓云岚边说着：“第一式——青龙出水，讲究在步法移动中有效的防御敌人的刺击，并通过步法的移动顺势做出反击……”
…………
“第三十六式，青龙摆尾，此招主要是用在，敌人处于自己背后的不利局面下，通过步法快速的偏移，带动身体快速转身，以及手腕的翻转，从而迅速改变不利局面，防御敌人在背后的攻击，攻击背后的敌人……”
卓云岚一一将这36式演练讲解了一遍，此时天已经大亮，一轮红日已经完全升到了海平面的上面。
“萌萌姐，你都录下来了吗？”卓云岚看着瑞萌萌问道。
瑞萌萌把录像的手机放下，高兴的说道：“云岚妹妹放心吧，我都录下来了，以后我就可以一招一式的挨个练习了。”
卓云岚想起瑞萌萌的悟性，开口说道：“萌萌姐，每天你就多练习一招，以后每天练习新招式的时候，都要把已经练习的招式挨个练一遍。”
瑞萌萌点头说道：“嗯，云岚妹妹，你当初学习这套刀法的时候，你用了多久学会的？”
卓云岚想了想说道：“这套刀法，其实我并没有专门花什么时间去练习，我父亲给我练了一遍，我也就学会了。”
瑞萌萌不可思议的张大了嘴，嘴里嘟囔着：“这还真是人比人，气死人啊。”
卓云岚走过来拍了拍瑞萌萌的肩膀，温柔的说道：“萌萌姐，我是从小就学武，所以接受的快，而，萌萌姐是从来没有学过，所以进步有点慢，不足为奇。”
“不过古人曰勤能补拙，笨鸟先飞，萌萌姐只要努力还是可”，卓云岚依旧努力劝慰瑞萌萌道。
不过卓云岚的劝慰好像没有起到好作用，反而让瑞萌萌更加的消沉了。
看看太阳，卓云岚拉住瑞萌萌的手说道：“萌萌姐，走吧，天大，地大，吃饭最大。我们先去吃饭。”
卓云岚拉着有些情绪不好的瑞萌萌来到餐厅，轻车熟路的各自点好自己想吃的东西。
“萌萌，云岚，这边这边。”琪琳招招手呼唤他们俩过来，指了指旁边的空位。
卓云岚和瑞萌萌依言坐下，还没吃，坐在旁边的蔷薇开口说道：“快点吃，吃完了还得集合训练呢。”……
巨峡号的飞行甲板上，雄兵连众人列队完毕，阿杰身着一身帅气的雄兵连专用训练装来到大家面前。
看了看排列整齐的众人，阿杰严肃的说道：“今天是我们来到新的训练基地的第一次训练，基地换了，但是训练照旧。”
阿杰用他如老虎般的眼神注视写每一个人，大声说道：“今天你们的训练任务很简单……”
一听阿杰这么说，雄兵连众人纷纷长舒了一口气。
令人没想到的是，阿杰继续说道：“那就是，海里自由泳五万米……”
度，给卓云岚做了个可以的手势。
卓云岚接着神情立马严肃起来，从微虫洞空间里面拿出逐月剑，从第一式开始慢慢演练起来。
边演练，卓云岚边说着：“第一式——青龙出水，讲究在步法移动中有效的防御敌人的刺击，并通过步法的移动顺势做出反击……”
…………
“第三十六式，青龙摆尾，此招主要是用在，敌人处于自己背后的不利局面下，通过步法快速的偏移，带动身体快速转身，以及手腕的翻转，从而迅速改变不利局面，防御敌人在背后的攻击，攻击背后的敌人……”
卓云岚一一将这36式演练讲解了一遍，此时天已经大亮，一轮红日已经完全升到了海平面的上面。
“萌萌姐，你都录下来了吗？”卓云岚看着瑞萌萌问道。
瑞萌萌把录像的手机放下，高兴的说道：“云岚妹妹放心吧，我都录下来了，以后我就可以一招一式的挨个练习了。”
卓云岚想起瑞萌萌的悟性，开口说道：“萌萌姐，每天你就多练习一招，以后每天练习新招式的时候，都要把已经练习的招式挨个练一遍。”
瑞萌萌点头说道：“嗯，云岚妹妹，你当初学习这套刀法的时候，你用了多久学会的？”
卓云岚想了想说道：“这套刀法，其实我并没有专门花什么时间去练习，我父亲给我练了一遍，我也就学会了。”
瑞萌萌不可思议的张大了嘴，嘴里嘟囔着：“这还真是人比人，气死人啊。”
卓云岚走过来拍了拍瑞萌萌的肩膀，温柔的说道：“萌萌姐，我是从小就学武，所以接受的快，而，萌萌姐是从来没有学过，所以进步有点慢，不足为奇。”
“不过古人曰勤能补拙，笨鸟先飞，萌萌姐只要努力还是可”，卓云岚依旧努力劝慰瑞萌萌道。
不过卓云岚的劝慰好像没有起到好作用，反而让瑞萌萌更加的消沉了。
看看太阳，卓云岚拉住瑞萌萌的手说道：“萌萌姐，走吧，天大，地大，吃饭最大。我们先去吃饭。”
卓云岚拉着有些情绪不好的瑞萌萌来到餐厅，轻车熟路的各自点好自己想吃的东西。
“萌萌，云岚，这边这边。”琪琳招招手呼唤他们俩过来，指了指旁边的空位。
卓云岚和瑞萌萌依言坐下，还没吃，坐在旁边的蔷薇开口说道：“快点吃，吃完了还得集合训练呢。”……
巨峡号的飞行甲板上，雄兵连众人列队完毕，阿杰身着一身帅气的雄兵连专用训练装来到大家面前。
看了看排列整齐的众人，阿杰严肃的说道：“今天是我们来到新的训练基地的第一次训练，基地换了，但是训练照旧。”
阿杰用他如老虎般的眼神注视写每一个人，大声说道：“今天你们的训练任务很简单……”
一听阿杰这么说，雄兵连众人纷纷长舒了一口气。
令人没想到的是，阿杰继续说道：“那就是，海里自由泳五万米……”