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亡之后，这些人在训练上都抱着玩命的心态，哪怕是拿着木剑互相对打，每天也会有人受伤。
亚恩已经明令禁止不许再打伤同伴，但只要他一走，这些人该怎样还是怎样，下手绝不留情。
“今天教你们一点别的，是一种呼吸法，芙蕾雅，不许反对，举手没用，等我说完你再说。”
“你们别看这套呼吸法，对你们的战斗节奏c体力恢复，都有很大的帮助。我看到有人脸上很不服气，芙蕾雅，我说的就是你。”
罗曼悄悄地拽了一下身旁少女。
“现在，都盘腿坐下，把眼睛闭上。”
队员们拖着疲惫的身体盘腿坐下，闭上双眼。
亚恩接着说道：“第一步，闭上嘴巴，轻叩牙齿，只用鼻子呼吸；第二步，用手轻按腹，使用腹部呼吸，要深吸；第三步，将气闭在体内，五秒之后慢慢吐出；第四步，用鼻子慢慢吐气，感受腹的起伏。”
所有人都认真照做，五轮呼吸法之后，芙蕾雅惊讶地睁开双眼。
“怎么可能，我刚才被打到的地方不痛了？”
罗曼也挠了挠头，茫然问道：“咦，我怎么感觉一点也不累了？”
亚恩笑了笑，说道：“闭上眼睛，再做五轮。”
他没有解释，因为这是错觉。
呼吸法确实有这些效果，但绝对不会见效这么快，说白了，这其实是转移注意力，暂时让他们忽视了身体上的痛感和疲惫。
至于这套法门，本叫做呼吸养气法，是御风道场用来培养气感的方法，大成之后对于战斗节奏和体力恢复都有很大的帮助，但前提是要配上气的使用。
如此循环，佣兵们累了就做呼吸法，不累了再两两对打，不知不觉间天就黑了。
“今天就到这里，等明天太阳升起的时候，在广场集合，其他人解散，芙蕾雅，罗曼，你们两个过来。”
亚恩看着不明所以的二人说道：“从明天开始，我和希维尔要出去一趟，什么时候回来也不准，别问我去干嘛，问了我也不说。”
少女悻悻闭嘴。
“交给你们两个任务，罗曼，这段时间你来带领大家，进展快的人，就把步法也教给他。”
“芙蕾雅，你的任务最重要。”亚恩认真说道。
“恩！”少女一怔，用力地点了点头。
“你知道迦娜吗？”
芙蕾雅犹豫了一下：“大姐头的妹妹，我当然知道，但很少见过，平时大姐头也很少对人提起。”
“恩，知道这些就够了。”
亚恩说道：“我和希维尔留下了足够的食物，这几天我们不在，迦娜就交给你了。但是！”
他加重了语气。
“除非有意外，否则你不要进门，你也要保证，不能有任何人进去。”
“任何人？”
“对，就算是所谓的骑士大人，也不能进去，他如果敢进，你就把我的原话转告给他
我亚恩不是你们西方人，杀个贵族对我而言没有一点心理负担。当然，正常情况下，骑士大人不会进去，我也不会杀人。”
“我知道了”芙蕾雅突然打了一个激灵。
刚才的那一瞬间，她突然感觉到，眼前这个平日里很随和的副队长浑身散发出冰冷的气息，就像是三年前，她刚遇到大姐头的时候
不，那不是感觉，那是如有实质的寒意！
亡之后，这些人在训练上都抱着玩命的心态，哪怕是拿着木剑互相对打，每天也会有人受伤。
亚恩已经明令禁止不许再打伤同伴，但只要他一走，这些人该怎样还是怎样，下手绝不留情。
“今天教你们一点别的，是一种呼吸法，芙蕾雅，不许反对，举手没用，等我说完你再说。”
“你们别看这套呼吸法，对你们的战斗节奏c体力恢复，都有很大的帮助。我看到有人脸上很不服气，芙蕾雅，我说的就是你。”
罗曼悄悄地拽了一下身旁少女。
“现在，都盘腿坐下，把眼睛闭上。”
队员们拖着疲惫的身体盘腿坐下，闭上双眼。
亚恩接着说道：“第一步，闭上嘴巴，轻叩牙齿，只用鼻子呼吸；第二步，用手轻按腹，使用腹部呼吸，要深吸；第三步，将气闭在体内，五秒之后慢慢吐出；第四步，用鼻子慢慢吐气，感受腹的起伏。”
所有人都认真照做，五轮呼吸法之后，芙蕾雅惊讶地睁开双眼。
“怎么可能，我刚才被打到的地方不痛了？”
罗曼也挠了挠头，茫然问道：“咦，我怎么感觉一点也不累了？”
亚恩笑了笑，说道：“闭上眼睛，再做五轮。”
他没有解释，因为这是错觉。
呼吸法确实有这些效果，但绝对不会见效这么快，说白了，这其实是转移注意力，暂时让他们忽视了身体上的痛感和疲惫。
至于这套法门，本叫做呼吸养气法，是御风道场用来培养气感的方法，大成之后对于战斗节奏和体力恢复都有很大的帮助，但前提是要配上气的使用。
如此循环，佣兵们累了就做呼吸法，不累了再两两对打，不知不觉间天就黑了。
“今天就到这里，等明天太阳升起的时候，在广场集合，其他人解散，芙蕾雅，罗曼，你们两个过来。”
亚恩看着不明所以的二人说道：“从明天开始，我和希维尔要出去一趟，什么时候回来也不准，别问我去干嘛，问了我也不说。”
少女悻悻闭嘴。
“交给你们两个任务，罗曼，这段时间你来带领大家，进展快的人，就把步法也教给他。”
“芙蕾雅，你的任务最重要。”亚恩认真说道。
“恩！”少女一怔，用力地点了点头。
“你知道迦娜吗？”
芙蕾雅犹豫了一下：“大姐头的妹妹，我当然知道，但很少见过，平时大姐头也很少对人提起。”
“恩，知道这些就够了。”
亚恩说道：“我和希维尔留下了足够的食物，这几天我们不在，迦娜就交给你了。但是！”
他加重了语气。
“除非有意外，否则你不要进门，你也要保证，不能有任何人进去。”
“任何人？”
“对，就算是所谓的骑士大人，也不能进去，他如果敢进，你就把我的原话转告给他
我亚恩不是你们西方人，杀个贵族对我而言没有一点心理负担。当然，正常情况下，骑士大人不会进去，我也不会杀人。”
“我知道了”芙蕾雅突然打了一个激灵。
刚才的那一瞬间，她突然感觉到，眼前这个平日里很随和的副队长浑身散发出冰冷的气息，就像是三年前，她刚遇到大姐头的时候
不，那不是感觉，那是如有实质的寒意！