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    “你说混元桩可以提升根骨?”叶雨问着马钰。

    “当然,除去你说的那些比较偏门的,大部分道门武功入门都是培本固元,强盛健体的,当然可以提升根骨。”马钰喝了口茶,理所当然的回答着。

    “道门武功最善养生?”叶雨又问。

    “话不能这么说,只是道门武学大多性命双修,而江湖上大多是只修命不修性的,而佛门的武功却又只修性不修命的,所以就显得学道门武学的人活的久,世人传说就成最善养生了。不是我们善,而只是他们练得偏。”

    “欧哦,那个你能教我这个吗?”叶雨从枕头下拿出了跟王重阳换的九阴真经。

    “这个啊!师傅跟我们说过,这个很可能只是朝廷让江湖混乱的陷阱,我不建议你学这个。”马钰沉思了一会儿,摇了摇头。

    “这个给你。”叶雨穿衣起来的时候,突然从衣服里掉出了一本书,这是昨天黄老爷子给的《道德经》。

    “这是?”马钰一脸疑问的接了过来。

    “这可能是黄裳亲自注释过得,我觉得应该有用吧。而且我要学的只是蛇行狸翻之术和易筋锻骨篇。”叶雨提出了自己的要求。

    “你是要学身法还是轻功?”马钰问了一句。

    “身法。”

    “身法的话我教你天罡七星步,至于说易筋锻骨篇你还是别学了。”马钰说道。

    “为什么?”叶雨问。

    “其一,师傅不许我们修炼九阴真经里的武功,我又不是什么武学大宗师,没有亲身修炼的情况下教你可能会出问题,其次,我全真的天罡七星步在江湖上也是有赫赫威名的。”

    “这套步法源自禹步,虽不罕见,但流传数千年已是不败的步法了。而且这套步法每走一遍,都会淬炼一遍体内的内力,对于内力修行也是有益的。”

    “至于说为什么不让你修行易筋锻骨篇也是为了你好,你现在还小,经脉和骨骼还在发育中,这易筋锻骨篇不仅帮不了你,反而会阻碍你后续的发展。”

    “如果你想蕴养身体的话,除了桩法外学个八段锦或者五禽戏就好,你现在太小,如果不想被限制住发展的话,这些锻骨法最好等你二十四五的时候在修炼。”马钰不紧不慢的回答着叶雨的问题。

    “天罡步也能辅助内力修行?”

    “嗯。”

    “剑法也能?”

    “嗯。”

    “掌法也是?”

    “你是不是想问是否全真所有武功都能辅助内力修行?”

    “嗯。”

    “可以的,因为有相当一部分的道门武学是先秦练气导引术转变过来的,而且除了这些以外,道门先贤在创造武学时也都会借鉴导引术,所以大多的道门武学都可以辅助内力修行。”

    “那你们怎么这么弱,发育期怎么那么长?”

    “咳

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