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叔在一旁看着心想不能让他这么容易沉浸进去，有捷径是好事，但不能忽略努力的因素，得给这小子降降温“小子！你别高兴的太早，是与不是还不确定呢？就算有一天确定你拥有这种体质，就今天这种表现那和放屁有什么不同，需要这么久的前期准备，对敌的时候别人可没有时间让你先加速跑一段，所以以后该怎么训练还怎么训练。另外鉴于你第二阶段顺利完成，明天开始进入最后一关的冲刺！”
“小子！我丑话说在前头，最后一关里面有什么，你是最清楚的，和前两关不同，这一关是真的会送命的，如果你学艺不精到时候连我都救不了你，所以你心里要有个准备，该紧张起来了！”
石林看着表情逐渐凝重的三叔，心里也收敛了一些，郑重的表态说“觉不会再掉以轻心了，请三叔放心。”
于是乱乱哄哄的一天，就这么平安的度过了，到了第二天早上三叔罕见的没有叫石林去训练场训练，而是把他唤进屋内，在他面前摊开一张写的有点乱的计划表。
“石林！你听好了，你还有5年就年满18周岁了，在灵界成年和未成年是有重大区别的，在成年这一天会经历一次成年礼的洗礼，而且人的一生中只有这一次上天赐予的福利，所以这也是我为什么要再三强调你18岁的重要性，至于是什么，你现在没必要知道，我只告诉你，成年前你越强，成年礼那天你得到的回报就越多，如果在那天以前你能超过我，我可以保证你就是大陆第一人，当然，这是不可能的，不过你要向着这个目标不断的前进，前进再前进，超过我，超过所有人，最终站在人类一族的顶峰，这才是你以后要做的！”
石林感觉三叔大早上起来没头没脑的突然说了这么大一通大道理有点不知所谓，但是其他的没记住，就记住有个成年礼了，心中这么多年的心结终于打开了“我就说三叔干嘛总和催命一样的叫我时刻紧张起来，原来还有这么一说，越强就越强，有点意思。”
石林想着三叔话里的意思，审视着目前自己的实力，看看还有哪些需要弥补和下一步叩待加强的。可石林的所有动作落在三叔眼里却是另一种情景，到底是什么只有他自己知道了。
“啪啪啪！”三叔轻啪了三下手掌，继续他未说完的话题“行了！！我们言归正传，说说下一步的训练计划。原本按照你的基础5年内是过不去虫群之心那一关的，可是如果你能在5年内把你的体质开发出来一些，或许会有机会超过我，别忘了那一关我同样也过不去，所以我们这样办。头两年你给我把深潭过了，后三年集中所有精力通过虫群区，这中间作息还是不变，不过晚上药浴的时间推迟，原先的时间用来开发你的体质，所以你的时间会很紧，这五年内就别奢望可以休息外出玩了，能睡个饱觉还要看你的训练情况，训练进度不合格，睡觉都是奢侈的。”
“所以依照以上内容我给你制定了一个作息时间表：
早晨6点半起床一一一一8点，1个半小时的早间蛙跳训练，然后1个小时吃饭时间
上午9点一一一一一11点半功法训练，然后吃饭休整2个小时。
中午1点半一一一一一一5点打铁
下午5点一一一一一一6点晚饭时间，然后休整半个小时。
晚间6点半一一一一一12点体质锻炼。
药浴12点以后到6点。”
石林看着这满满的有些喘不过气来的作息时间，心里不由得一阵心慌，这太难了吧！这么大运动量。。。晚上睡觉时间。。等等？这个表里没有休息时间啊？这什么意思？？
“三叔？”石林指着表上明显的错误之处说道“我几点睡觉啊，不会让我直接睡澡盆里吧？”
三叔撇了眼石林，有种看白痴一样的眼神看着他“当然是几点泡完几点睡啊！你傻啊？另外按照你的叫法这是周一到周五，周末两天晚间的体质锻炼到10点，这样12点以前你就可以泡完了，比平时多睡两个钟头，也算是一种缓解吧。”
石林听完觉得这已经是最合理的安排了，如果让他做这个计划估计也是一样的方案，没办法，时间紧任务重，只能压缩休息时间，咬咬牙挺过这五年光阴，剩下的日子就可以把酒言欢了。
石林又反复斟酌了下，觉得没有问题了就同三叔出了屋一起走向那足以影响他一生的训练场。
叔在一旁看着心想不能让他这么容易沉浸进去，有捷径是好事，但不能忽略努力的因素，得给这小子降降温“小子！你别高兴的太早，是与不是还不确定呢？就算有一天确定你拥有这种体质，就今天这种表现那和放屁有什么不同，需要这么久的前期准备，对敌的时候别人可没有时间让你先加速跑一段，所以以后该怎么训练还怎么训练。另外鉴于你第二阶段顺利完成，明天开始进入最后一关的冲刺！”
“小子！我丑话说在前头，最后一关里面有什么，你是最清楚的，和前两关不同，这一关是真的会送命的，如果你学艺不精到时候连我都救不了你，所以你心里要有个准备，该紧张起来了！”
石林看着表情逐渐凝重的三叔，心里也收敛了一些，郑重的表态说“觉不会再掉以轻心了，请三叔放心。”
于是乱乱哄哄的一天，就这么平安的度过了，到了第二天早上三叔罕见的没有叫石林去训练场训练，而是把他唤进屋内，在他面前摊开一张写的有点乱的计划表。
“石林！你听好了，你还有5年就年满18周岁了，在灵界成年和未成年是有重大区别的，在成年这一天会经历一次成年礼的洗礼，而且人的一生中只有这一次上天赐予的福利，所以这也是我为什么要再三强调你18岁的重要性，至于是什么，你现在没必要知道，我只告诉你，成年前你越强，成年礼那天你得到的回报就越多，如果在那天以前你能超过我，我可以保证你就是大陆第一人，当然，这是不可能的，不过你要向着这个目标不断的前进，前进再前进，超过我，超过所有人，最终站在人类一族的顶峰，这才是你以后要做的！”
石林感觉三叔大早上起来没头没脑的突然说了这么大一通大道理有点不知所谓，但是其他的没记住，就记住有个成年礼了，心中这么多年的心结终于打开了“我就说三叔干嘛总和催命一样的叫我时刻紧张起来，原来还有这么一说，越强就越强，有点意思。”
石林想着三叔话里的意思，审视着目前自己的实力，看看还有哪些需要弥补和下一步叩待加强的。可石林的所有动作落在三叔眼里却是另一种情景，到底是什么只有他自己知道了。
“啪啪啪！”三叔轻啪了三下手掌，继续他未说完的话题“行了！！我们言归正传，说说下一步的训练计划。原本按照你的基础5年内是过不去虫群之心那一关的，可是如果你能在5年内把你的体质开发出来一些，或许会有机会超过我，别忘了那一关我同样也过不去，所以我们这样办。头两年你给我把深潭过了，后三年集中所有精力通过虫群区，这中间作息还是不变，不过晚上药浴的时间推迟，原先的时间用来开发你的体质，所以你的时间会很紧，这五年内就别奢望可以休息外出玩了，能睡个饱觉还要看你的训练情况，训练进度不合格，睡觉都是奢侈的。”
“所以依照以上内容我给你制定了一个作息时间表：
早晨6点半起床一一一一8点，1个半小时的早间蛙跳训练，然后1个小时吃饭时间
上午9点一一一一一11点半功法训练，然后吃饭休整2个小时。
中午1点半一一一一一一5点打铁
下午5点一一一一一一6点晚饭时间，然后休整半个小时。
晚间6点半一一一一一12点体质锻炼。
药浴12点以后到6点。”
石林看着这满满的有些喘不过气来的作息时间，心里不由得一阵心慌，这太难了吧！这么大运动量。。。晚上睡觉时间。。等等？这个表里没有休息时间啊？这什么意思？？
“三叔？”石林指着表上明显的错误之处说道“我几点睡觉啊，不会让我直接睡澡盆里吧？”
三叔撇了眼石林，有种看白痴一样的眼神看着他“当然是几点泡完几点睡啊！你傻啊？另外按照你的叫法这是周一到周五，周末两天晚间的体质锻炼到10点，这样12点以前你就可以泡完了，比平时多睡两个钟头，也算是一种缓解吧。”
石林听完觉得这已经是最合理的安排了，如果让他做这个计划估计也是一样的方案，没办法，时间紧任务重，只能压缩休息时间，咬咬牙挺过这五年光阴，剩下的日子就可以把酒言欢了。
石林又反复斟酌了下，觉得没有问题了就同三叔出了屋一起走向那足以影响他一生的训练场。