正文 第二百四十四章 蔬菜(第1页/共2页)
随身系统之先欠一个亿追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
小嘴巴一开一合间，抑扬顿挫，颇有‘指点江山’的气势。
顺水推舟般的问她，无非就是想多看看，这孩子到底有多能说。
连卫锦明都不知道，此刻看向顾菲菲的眼睛里多了一丝期待。
“这个？我师父倒是知道一些，要不我明晚把那些法子抄写下来？”
顾菲菲又一次拿高飞做挡箭牌，她虽然不怕吃苦，有时候在空间还会亲自动手种菜，把菜，收水果等活计。
除了练字，并没有多少耐心，至少蹲马步这一块，需要多多变换运动方式，不至于那么枯燥无味还煎熬。
而且改进一下，既多了趣味性，容易坚持下去，又可以锻炼全身。
再者说，仅仅是蹲马步，以后大腿被锻炼的特别粗怎么办？
她是个女孩子，也是个爱美的，虽然在这个时空穿的都是很保守的衣服，但是自己知道身材什么样。
“这不算你师门的独门炼体之法吧？”
卫锦明第一时间想到这里，若是高飞独家传授给小家伙的。
那么小家伙拿出来，他可得好好说说，不能这样白拿别人的独门绝技。
“不算不算”
那些健身房的东西，还有各种健身动作，在她那个时空虽然不算烂大街了，但是上网一搜一大堆。
顾菲菲拿出这些的同时，既方便了自己，万一卫锦明需要这些，也算是回报他教自己练武却不收酬劳之情。
“那你明晚拿过来我看看”
卫锦明还挺想看看高飞小神医，有什么独特的炼体之术。
或许也和那闻香楼卖的东西一样，都是独一份？
不知为何，卫锦明就是有这样的直觉。
“好的”
卫锦明还是很好的说话的嘛，顾菲菲这次回去进空间。
边泡澡，边让灵机，各种运动类书籍，甚至于电脑悬浮空中，特意找到那些健身资料。
整了一个晚上，包括运动前热身，运动后舒展拉伸，甚至结合医学常识。大体说说各种拉伤等情况的具体处理办法。
不是说顾菲菲有多好心，而是万一以后自己受伤了，有外人在的情况下，不能进空间处理，她也能得到科学的处理手法，减轻伤势。
可以说，顾菲菲想的很全面，就连各种健身器材，都大体介绍了一下。
这些知识对于自己来说，算得上免费，顾菲菲只是多费了些手上功夫摘抄一下。
“看着字数不多，手都快断了”
顾菲菲揉揉手腕，为了以后的学武道路更加顺畅，也是狠狠的拼了一把。
中间只吃了一碗泡面，一盒冰激凌便重新摘抄了起来。
得亏的是空间时间够多，顾菲菲一晚上都在空间度过。
不出意外的是，第二天又开始了新一轮的赖床生涯。
等到顾菲菲再次起床之时，周姐把午饭端上了桌。
“小姐，吃饭啦”
小清把碗筷一一摆放好，叫了一声顾菲菲。
好在家里人都习惯了顾菲菲的贪睡这个事实，也没人多说什么。
&nb
-->>
小嘴巴一开一合间，抑扬顿挫，颇有‘指点江山’的气势。
顺水推舟般的问她，无非就是想多看看，这孩子到底有多能说。
连卫锦明都不知道，此刻看向顾菲菲的眼睛里多了一丝期待。
“这个？我师父倒是知道一些，要不我明晚把那些法子抄写下来？”
顾菲菲又一次拿高飞做挡箭牌，她虽然不怕吃苦，有时候在空间还会亲自动手种菜，把菜，收水果等活计。
除了练字，并没有多少耐心，至少蹲马步这一块，需要多多变换运动方式，不至于那么枯燥无味还煎熬。
而且改进一下，既多了趣味性，容易坚持下去，又可以锻炼全身。
再者说，仅仅是蹲马步，以后大腿被锻炼的特别粗怎么办？
她是个女孩子，也是个爱美的，虽然在这个时空穿的都是很保守的衣服，但是自己知道身材什么样。
“这不算你师门的独门炼体之法吧？”
卫锦明第一时间想到这里，若是高飞独家传授给小家伙的。
那么小家伙拿出来，他可得好好说说，不能这样白拿别人的独门绝技。
“不算不算”
那些健身房的东西，还有各种健身动作，在她那个时空虽然不算烂大街了，但是上网一搜一大堆。
顾菲菲拿出这些的同时，既方便了自己，万一卫锦明需要这些，也算是回报他教自己练武却不收酬劳之情。
“那你明晚拿过来我看看”
卫锦明还挺想看看高飞小神医，有什么独特的炼体之术。
或许也和那闻香楼卖的东西一样，都是独一份？
不知为何，卫锦明就是有这样的直觉。
“好的”
卫锦明还是很好的说话的嘛，顾菲菲这次回去进空间。
边泡澡，边让灵机，各种运动类书籍，甚至于电脑悬浮空中，特意找到那些健身资料。
整了一个晚上，包括运动前热身，运动后舒展拉伸，甚至结合医学常识。大体说说各种拉伤等情况的具体处理办法。
不是说顾菲菲有多好心，而是万一以后自己受伤了，有外人在的情况下，不能进空间处理，她也能得到科学的处理手法，减轻伤势。
可以说，顾菲菲想的很全面，就连各种健身器材，都大体介绍了一下。
这些知识对于自己来说，算得上免费，顾菲菲只是多费了些手上功夫摘抄一下。
“看着字数不多，手都快断了”
顾菲菲揉揉手腕，为了以后的学武道路更加顺畅，也是狠狠的拼了一把。
中间只吃了一碗泡面，一盒冰激凌便重新摘抄了起来。
得亏的是空间时间够多，顾菲菲一晚上都在空间度过。
不出意外的是，第二天又开始了新一轮的赖床生涯。
等到顾菲菲再次起床之时，周姐把午饭端上了桌。
“小姐，吃饭啦”
小清把碗筷一一摆放好，叫了一声顾菲菲。
好在家里人都习惯了顾菲菲的贪睡这个事实，也没人多说什么。
&nb
-->>
本章未完，点击下一页继续阅读