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回到营地，陶羽带着方磐去了食堂，二人在一张桌子上吃了晚饭。期间，虽然陶羽一个字都没说，但是在食堂内的所有人都明白了陶羽的意思。
饭后，方磐独自回了住处。
在路上，虽然有人和方磐搭讪，但是方磐并没有理会。反正，他在整个营地中，也没什么人缘，也不怕得罪人。
回到房间内，方磐刻意的关闭了门窗，然后才从口袋中拿出了李蓉师姐送给他的那个装着丹药的瓷瓶以及那张折叠起来的字条。
方磐先是仔细的打量了瓷瓶一会儿，才将瓷瓶放到一边，打开了那张折叠起来的字条。字条上面，是两段清秀好看的文字。
‘培元丹，一次一粒，三日一次。服用后，修炼锻体拳法九遍。’
看着字条，方磐心中惊异，没想到，这位李蓉师姐，是如此心细的一个人。
随后，方磐拿起瓷瓶，将里面的丹药倒了出来，放在手心细看。
丹药一共十粒，色泽偏黄，个个都宛如黄豆大小，上面并没有明显的药味。
观察了一会儿，方磐将九粒培元丹又放回了瓷瓶中，将瓷瓶放到一边。随后，他将手中的培元丹放入了口中，咕嘟一声吞入了腹中。
方磐之所以如此胆大（莽撞），是因为他对自己现如今的身体有自信。
这丹药，用法用量肯定是按照普通人的身体来做标准的，而方磐的身体，明显已经不能够定性为普通一级了。
方磐的住处面积不大，但是施展作为锻体拳法的青叶锻体拳却是足够了。所以在感应到腹中开始升腾起一丝暖流的时候，方磐就开始了。
然后，一套九式青叶锻体拳打完之后，方磐体内的暖流消失了，消失的无影无踪。不，准确的说，是在方磐打到第五式的时候，那一丝暖流就已经感知不到了。
虽然在回来的路上，脑海中想法很多的方磐已经猜到了这种情况，但是当它真的出现的时候，方磐还是一阵无奈。
他现在的身体，他都不知道该说它好还是坏了。好处是耐力惊人，感觉像是永远不会疲惫一样；坏处则是，他貌似短时间内，无法凝聚内气，成为一名真正的武者了。
想了想，方磐索性又倒出了一粒培元丹。
片刻后，方磐又打完了一套青叶锻体拳，暖流比之前更快的消失了。
随后，方磐一口气吃了两粒培元丹。然后又是两粒，之后是四粒！
短短不到一刻钟的时间，方磐已经吃完了整整一瓶培元丹，然而，他还是没有感应到那本该出现的“气血充盈”现象。
他的身体，就像是一个无底洞一般，轻松的就吸收了培元丹中蕴含的所有能量。整整十粒培元丹，普通弟子一个月的量，没有在方磐的体内翻起丝毫的浪花。
方磐无奈的叹了一口气，打开了窗户，开始对着天空中的月亮发呆。
虽然说，按照方磐的“理论知识”，这种情况应该是好事儿。但是不能够凝聚内气，始终让方磐不开心。
因为根据方磐（旧）的记忆，陶羽曾经教导过他们，武学的根基就是内气，几乎所有的武学招式，都是要有内气才能够发挥出应有的威力的。
比如，轻功。
方磐可是要成为一代大侠的人物，不能够飞檐走壁，还
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回到营地，陶羽带着方磐去了食堂，二人在一张桌子上吃了晚饭。期间，虽然陶羽一个字都没说，但是在食堂内的所有人都明白了陶羽的意思。
饭后，方磐独自回了住处。
在路上，虽然有人和方磐搭讪，但是方磐并没有理会。反正，他在整个营地中，也没什么人缘，也不怕得罪人。
回到房间内，方磐刻意的关闭了门窗，然后才从口袋中拿出了李蓉师姐送给他的那个装着丹药的瓷瓶以及那张折叠起来的字条。
方磐先是仔细的打量了瓷瓶一会儿，才将瓷瓶放到一边，打开了那张折叠起来的字条。字条上面，是两段清秀好看的文字。
‘培元丹，一次一粒，三日一次。服用后，修炼锻体拳法九遍。’
看着字条，方磐心中惊异，没想到，这位李蓉师姐，是如此心细的一个人。
随后，方磐拿起瓷瓶，将里面的丹药倒了出来，放在手心细看。
丹药一共十粒，色泽偏黄，个个都宛如黄豆大小，上面并没有明显的药味。
观察了一会儿，方磐将九粒培元丹又放回了瓷瓶中，将瓷瓶放到一边。随后，他将手中的培元丹放入了口中，咕嘟一声吞入了腹中。
方磐之所以如此胆大（莽撞），是因为他对自己现如今的身体有自信。
这丹药，用法用量肯定是按照普通人的身体来做标准的，而方磐的身体，明显已经不能够定性为普通一级了。
方磐的住处面积不大，但是施展作为锻体拳法的青叶锻体拳却是足够了。所以在感应到腹中开始升腾起一丝暖流的时候，方磐就开始了。
然后，一套九式青叶锻体拳打完之后，方磐体内的暖流消失了，消失的无影无踪。不，准确的说，是在方磐打到第五式的时候，那一丝暖流就已经感知不到了。
虽然在回来的路上，脑海中想法很多的方磐已经猜到了这种情况，但是当它真的出现的时候，方磐还是一阵无奈。
他现在的身体，他都不知道该说它好还是坏了。好处是耐力惊人，感觉像是永远不会疲惫一样；坏处则是，他貌似短时间内，无法凝聚内气，成为一名真正的武者了。
想了想，方磐索性又倒出了一粒培元丹。
片刻后，方磐又打完了一套青叶锻体拳，暖流比之前更快的消失了。
随后，方磐一口气吃了两粒培元丹。然后又是两粒，之后是四粒！
短短不到一刻钟的时间，方磐已经吃完了整整一瓶培元丹，然而，他还是没有感应到那本该出现的“气血充盈”现象。
他的身体，就像是一个无底洞一般，轻松的就吸收了培元丹中蕴含的所有能量。整整十粒培元丹，普通弟子一个月的量，没有在方磐的体内翻起丝毫的浪花。
方磐无奈的叹了一口气，打开了窗户，开始对着天空中的月亮发呆。
虽然说，按照方磐的“理论知识”，这种情况应该是好事儿。但是不能够凝聚内气，始终让方磐不开心。
因为根据方磐（旧）的记忆，陶羽曾经教导过他们，武学的根基就是内气，几乎所有的武学招式，都是要有内气才能够发挥出应有的威力的。
比如，轻功。
方磐可是要成为一代大侠的人物，不能够飞檐走壁，还
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