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自觉时间不够的邢悠悠，连着吃饭，走路都注意运用着师傅曾教习给她的真气运行法，她已经能运行整个小周天，所谓小周天指的就是真气在体内沿着任督二脉循环一周，即真气从下丹田出发，经会阴，过**，沿着脊椎督脉通尾闾，夹脊和玉枕三关，到头顶百会穴，再由两耳颊分道而下，回到舌尖与任脉相接，再下行至丹田。在行气过程中需要让舌尖轻抵上颚不可松懈，时常会有津液蓄积口中，分三次缓缓咽下即可。真气运行法并不是什么能修得大道成仙的真经，只是一种通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮理阴阳，调和气血，促进细胞新陈代谢的道家养生静功而已。长时间练习得当的话不但能是身体内的固有潜能的以挖掘，还能发挥自我调节，自我修复，自我治疗，自我重建等一系列疗能。
当然，除此真气运行法之外，王泗水也曾教过她一些道家的外功，比如太极，五禽戏等等，可是当时她并不以为意，也不感兴趣，要不是自己师傅常常督促，恐怕连着仅有的那点三脚猫功夫也学不会。现在想想不免觉得惋惜，可是还好，脑子里还是装了那么点被逼进去的功夫，只要日日勤练总是会有所收获的。
修整好身子之后，邢悠悠还是进了秘境，虽然大哥会担心，会惶恐无措，可是她必须这样做。这几天邢有粮已经把种子全都给播了下去，只是还没来得及浇水，她担心以哥哥们的速度要将这一片地的水都浇好太慢了，而且她也不想仅用池子里面的水了。这次想要试试用泉水种地，她得将时间都抓紧些。好在在休息的日子里她已经接了不少的水，再掺一些池子里的水应该是够了。
邢悠悠盘坐在了药田边上，从大木桶里引出了泉水，又从池子里引出了池水，两相混合之后从天空撒了下去，她不断的重复着撒水的动作，知道地里每一颗苗子都淋上了水才停止了手上的动作，伸手擦了擦汉，发现鼻子下面出了血了。
看来还是很勉强啊，邢悠悠傻傻笑了一笑，仔仔细细的擦掉了鼻血，又在池子里照了照自己的样子，除了脸色白了些倒是没有别的异常，想来大哥也发现不了端倪的，更别说二哥那个呆瓜了。
邢悠悠除了秘境却见自己大哥二哥早已经坐在了床边，好似在等着自己，装作自己什么都没做过的样子，裂开嘴笑了笑，可是面前这两人却并不买账。
“你是不是又进去了？”邢有乾学着大人的模样双手交叉在胸口上质问道。
“我去找金环玩儿了。”邢悠悠委屈的辩解着，自己本来就不会撒谎，可还是下意识的撒了。
邢有粮当然是有些怀疑的，拉着邢悠悠的手让她把自己带进了秘境，却发现这秘境里面和自己上次离开的时候并没有什么不通，心里才算是不打算和她计较了。
邢有粮把自己妹妹安放在旁边的小凳子上，让邢有乾照看着，不让她出一分的里，自己却下了地忙碌着。
清枫谷里，王三王四远远的站着，看着茅草屋里半天都没出来人，心下有些好，走进之后发现似乎这家里并没有人，只有那狗卷睡在屋檐下。
他们本来还想再打探打探，却怕惊醒了那狗只好候在外面，等了两三个小时都没有动静就去了陈家告诉了陈天霸，今天似乎是个好机会。
陈天霸来了之后，却故意惊醒了大黄，惹得大黄叫个不停，却没有人喝止，
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自觉时间不够的邢悠悠，连着吃饭，走路都注意运用着师傅曾教习给她的真气运行法，她已经能运行整个小周天，所谓小周天指的就是真气在体内沿着任督二脉循环一周，即真气从下丹田出发，经会阴，过**，沿着脊椎督脉通尾闾，夹脊和玉枕三关，到头顶百会穴，再由两耳颊分道而下，回到舌尖与任脉相接，再下行至丹田。在行气过程中需要让舌尖轻抵上颚不可松懈，时常会有津液蓄积口中，分三次缓缓咽下即可。真气运行法并不是什么能修得大道成仙的真经，只是一种通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮理阴阳，调和气血，促进细胞新陈代谢的道家养生静功而已。长时间练习得当的话不但能是身体内的固有潜能的以挖掘，还能发挥自我调节，自我修复，自我治疗，自我重建等一系列疗能。
当然，除此真气运行法之外，王泗水也曾教过她一些道家的外功，比如太极，五禽戏等等，可是当时她并不以为意，也不感兴趣，要不是自己师傅常常督促，恐怕连着仅有的那点三脚猫功夫也学不会。现在想想不免觉得惋惜，可是还好，脑子里还是装了那么点被逼进去的功夫，只要日日勤练总是会有所收获的。
修整好身子之后，邢悠悠还是进了秘境，虽然大哥会担心，会惶恐无措，可是她必须这样做。这几天邢有粮已经把种子全都给播了下去，只是还没来得及浇水，她担心以哥哥们的速度要将这一片地的水都浇好太慢了，而且她也不想仅用池子里面的水了。这次想要试试用泉水种地，她得将时间都抓紧些。好在在休息的日子里她已经接了不少的水，再掺一些池子里的水应该是够了。
邢悠悠盘坐在了药田边上，从大木桶里引出了泉水，又从池子里引出了池水，两相混合之后从天空撒了下去，她不断的重复着撒水的动作，知道地里每一颗苗子都淋上了水才停止了手上的动作，伸手擦了擦汉，发现鼻子下面出了血了。
看来还是很勉强啊，邢悠悠傻傻笑了一笑，仔仔细细的擦掉了鼻血，又在池子里照了照自己的样子，除了脸色白了些倒是没有别的异常，想来大哥也发现不了端倪的，更别说二哥那个呆瓜了。
邢悠悠除了秘境却见自己大哥二哥早已经坐在了床边，好似在等着自己，装作自己什么都没做过的样子，裂开嘴笑了笑，可是面前这两人却并不买账。
“你是不是又进去了？”邢有乾学着大人的模样双手交叉在胸口上质问道。
“我去找金环玩儿了。”邢悠悠委屈的辩解着，自己本来就不会撒谎，可还是下意识的撒了。
邢有粮当然是有些怀疑的，拉着邢悠悠的手让她把自己带进了秘境，却发现这秘境里面和自己上次离开的时候并没有什么不通，心里才算是不打算和她计较了。
邢有粮把自己妹妹安放在旁边的小凳子上，让邢有乾照看着，不让她出一分的里，自己却下了地忙碌着。
清枫谷里，王三王四远远的站着，看着茅草屋里半天都没出来人，心下有些好，走进之后发现似乎这家里并没有人，只有那狗卷睡在屋檐下。
他们本来还想再打探打探，却怕惊醒了那狗只好候在外面，等了两三个小时都没有动静就去了陈家告诉了陈天霸，今天似乎是个好机会。
陈天霸来了之后，却故意惊醒了大黄，惹得大黄叫个不停，却没有人喝止，
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