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萧清尽管在心头呐喊起来，依然有些害怕。目光一扫，见池水中的九首神鳌和刚才一样呼呼大睡，滚落外间的内丹也随着它的呼吸一起一落。灵机一动，连忙道“师姐，我们吃了千年玉实，为什么不按照师传心法，运用真气将灵药化去呢？”
余英男点点头，自然而然地跌坐当地，垂帘用功起来。
萧清连忙收起手边的列缺双钩，走到水池的对侧，距离余英男远远的，将列缺双钩放在趁手的地方，才盘膝坐下。心头更是打定主意，只要觉得哪里不对劲，就先给自己的作案工具一刀，一了百了。
奶奶滴，原来修道如此困难重重，弄得跟修炼葵花宝典一样！早知道就不嘴馋了。
他提心吊胆，哪里还能调息真气，返本归元？且坚持不了多久，就再也支持不住，身体一歪，就靠着石壁安然入睡。
也不知道过了多少时辰，突然醒转过来，只觉身轻体健，全身好像充满了无穷精力。再仔细一看，仍在原地，并没有发生什么少儿不宜的事情，心头一喜。
刚一抬起头来，不禁下巴落地，目瞪口呆。
只见余英男跌坐地上，嘴角带笑，双目微垂，宝相外宣，神光内映。与一身云鬟雾鬓，仙风道骨一衬托，越发显得仪态万分，雍容华贵。
双鼻飞出两股拇指粗细，三尺长短的白气，吞吐伸缩，与身边列缺双钩的剑芒有几分相似。
萧清就算没有吃过猪肉，也见过猪走路。知道这是最为玄奥的内家真气，曾在卧云村内的遁世高手——顽叟四太公那里见过，但四太公百年修为，吐纳出的气息也只有尺许长短，哪里如小姑奶奶的又劲又直，凝如实质。
正在感叹仙家传授和寻常内家功夫不同时，突见金红光华一闪，一道朱红光华缓缓从身后绕出，徐徐流转。认出正是那根太阳神针，才悟出小姑奶奶并非是调息归元，修炼内功，而是拿着才到手的至宝，演练天书上所载的道法。
仔细一看，才发现太阳神针，犹如有灵性般地在余英男身外绕行。针上红光金霞，更是随着小姑奶奶的呼吸气息，闪烁不停。光华如火，映得她全身上下红艳艳的一片，犹如变成了一个火人。
知道这就是天书中所载的运转先天一气，凝炼法宝的诀窍，也是炼剑的不二法门。
心头又是羡慕，又是高兴，更有些跃跃欲试起来。
不过此时却多了一份心思，知道自己不比余英男，修炼峨眉入门心法多年，早明白道家要诀。自己顶天是半罐水，很多心法都
萧清尽管在心头呐喊起来，依然有些害怕。目光一扫，见池水中的九首神鳌和刚才一样呼呼大睡，滚落外间的内丹也随着它的呼吸一起一落。灵机一动，连忙道“师姐，我们吃了千年玉实，为什么不按照师传心法，运用真气将灵药化去呢？”
余英男点点头，自然而然地跌坐当地，垂帘用功起来。
萧清连忙收起手边的列缺双钩，走到水池的对侧，距离余英男远远的，将列缺双钩放在趁手的地方，才盘膝坐下。心头更是打定主意，只要觉得哪里不对劲，就先给自己的作案工具一刀，一了百了。
奶奶滴，原来修道如此困难重重，弄得跟修炼葵花宝典一样！早知道就不嘴馋了。
他提心吊胆，哪里还能调息真气，返本归元？且坚持不了多久，就再也支持不住，身体一歪，就靠着石壁安然入睡。
也不知道过了多少时辰，突然醒转过来，只觉身轻体健，全身好像充满了无穷精力。再仔细一看，仍在原地，并没有发生什么少儿不宜的事情，心头一喜。
刚一抬起头来，不禁下巴落地，目瞪口呆。
只见余英男跌坐地上，嘴角带笑，双目微垂，宝相外宣，神光内映。与一身云鬟雾鬓，仙风道骨一衬托，越发显得仪态万分，雍容华贵。
双鼻飞出两股拇指粗细，三尺长短的白气，吞吐伸缩，与身边列缺双钩的剑芒有几分相似。
萧清就算没有吃过猪肉，也见过猪走路。知道这是最为玄奥的内家真气，曾在卧云村内的遁世高手——顽叟四太公那里见过，但四太公百年修为，吐纳出的气息也只有尺许长短，哪里如小姑奶奶的又劲又直，凝如实质。
正在感叹仙家传授和寻常内家功夫不同时，突见金红光华一闪，一道朱红光华缓缓从身后绕出，徐徐流转。认出正是那根太阳神针，才悟出小姑奶奶并非是调息归元，修炼内功，而是拿着才到手的至宝，演练天书上所载的道法。
仔细一看，才发现太阳神针，犹如有灵性般地在余英男身外绕行。针上红光金霞，更是随着小姑奶奶的呼吸气息，闪烁不停。光华如火，映得她全身上下红艳艳的一片，犹如变成了一个火人。
知道这就是天书中所载的运转先天一气，凝炼法宝的诀窍，也是炼剑的不二法门。
心头又是羡慕，又是高兴，更有些跃跃欲试起来。
不过此时却多了一份心思，知道自己不比余英男，修炼峨眉入门心法多年，早明白道家要诀。自己顶天是半罐水，很多心法都