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，这时木洛圻只感到胸口鼓胀，脸上也渗出了汗滴。
就在情况有愈加糟糕的趋势时，木洛圻脑中一惊，想起了老人的叮嘱，让他千万不可操之过急，这个念头闪过后，木洛圻急忙稳定心神放松身体，不再刻意去控制那个气团，只是安坐着。
那气团便像弹簧般，你急它也急，你放松了它便也跟着放松了，这时渐渐不再紊乱，反而活动地有些规律了。
木洛圻谨遵老人所说的内功总诀，尽力做到神清心明，不敢再有稍动。
就在木洛圻秉着无欲无求的心态时，丹田中的那个气团不一会儿便变得温顺了许多，不再如之前那般不听话。
此刻，木洛圻脑中心中除了第一层手太阳小肠经的循行线路外，再无他念，若是有外人在此，便会发现山洞中的年轻人如雕像般静坐着，只有微不可闻的呼吸声均匀地响起。
某一刻，木洛圻猛然感觉从那个气团中游出了一股细线，沿着心中所想的手太阳小肠经的路线缓缓向上行去。
木洛圻心下大喜，却不敢有丝毫疏忽，急忙凝聚精神主动控制了起来。
只见那股呈现淡白色的细线，在他的控制下变得快了一丝，但在经由一些经脉细窄的地方时，便显得十分困难，不过木洛圻没有丝毫不耐，只是小心翼翼地努力控制着。
木洛圻自己也不知道到底是走运还是天资好，除了一开始的那点小差错外，那股气息虽然不快，但却很顺利地按着第一层的心法运转了一个小周天，当其再次回至丹田中时，木洛圻立刻感到浑身一阵舒泰，便如在热水中泡了一遍。
而且他发现，丹田中的内力似是比之前略微凝实了些，虽然微小到几乎可以忽略，但自己总归可以感受得到。
感受完身体的变化，木洛圻一阵兴奋，想起老人所说的，自己这便该是第一层小成了吧。
随即压下激动，又沉心运行了几遍，之后的几遍可以说是驾轻就熟，一次比一次运行地快速。
学会了第一层，身在山洞中的木洛圻不知道过了多久，只觉得肚中很是饥饿，心想还是回去一趟，顺便也告知老人一声。
回去的路上，木洛圻深深体会到了修炼内功的好处，他感觉虽然只是第一层小成，但远远比自己锻炼了三个多月更加对身体有利，此刻的他浑身便似有使不完的力气般。
怀着满足的心情来到茅屋中，木洛圻发现阳阳呆呆地看着他，老人在一旁却微笑不语。
他低头打量了下自己，见没什么不对，不禁疑惑道：“阳阳，怎么这么看着我？”
阳阳立刻换了一副不解的样子，围着他转了一圈道：“我说木大哥，你这三天上哪去了？不用吃饭么？我还以为你走了呢！”
“三天？我就出去了一会儿啊！”
听阳阳如此一说，木洛圻顿时大吃一惊，他该不会是记错了吧，自己明明就在山洞中待了不长时间哪，顶多半天而已。
但是看阳阳认真的样子，好像也不是在撒谎，难道修炼成第一层，竟然不知不觉便过去了三天？
“呵呵不错，是已经过去三天了。你可有什么收获？”在看到木洛圻的神色后，老人心里便已知晓，只是想听木洛圻亲口说出以确定下罢了。
“恩，霸爷爷，我已将第一层练成了。”木洛圻坐在了凳上。
老人笑道：“很好！果然不出我所料。”脸上净是满意的笑容。
“真是没法比啊！我还是准备饭菜去吧，唉”阳阳又被木洛圻打击了，这次却不再多说什么，做出很受伤的样子便进了侧面的小茅屋。
老人笑骂道：“这臭小子，真是越来越没规矩了！”嘴上虽然这么说，木洛圻却能看到老人眼里的宠溺，心里不禁一暖，有亲人的感觉，真好！
，这时木洛圻只感到胸口鼓胀，脸上也渗出了汗滴。
就在情况有愈加糟糕的趋势时，木洛圻脑中一惊，想起了老人的叮嘱，让他千万不可操之过急，这个念头闪过后，木洛圻急忙稳定心神放松身体，不再刻意去控制那个气团，只是安坐着。
那气团便像弹簧般，你急它也急，你放松了它便也跟着放松了，这时渐渐不再紊乱，反而活动地有些规律了。
木洛圻谨遵老人所说的内功总诀，尽力做到神清心明，不敢再有稍动。
就在木洛圻秉着无欲无求的心态时，丹田中的那个气团不一会儿便变得温顺了许多，不再如之前那般不听话。
此刻，木洛圻脑中心中除了第一层手太阳小肠经的循行线路外，再无他念，若是有外人在此，便会发现山洞中的年轻人如雕像般静坐着，只有微不可闻的呼吸声均匀地响起。
某一刻，木洛圻猛然感觉从那个气团中游出了一股细线，沿着心中所想的手太阳小肠经的路线缓缓向上行去。
木洛圻心下大喜，却不敢有丝毫疏忽，急忙凝聚精神主动控制了起来。
只见那股呈现淡白色的细线，在他的控制下变得快了一丝，但在经由一些经脉细窄的地方时，便显得十分困难，不过木洛圻没有丝毫不耐，只是小心翼翼地努力控制着。
木洛圻自己也不知道到底是走运还是天资好，除了一开始的那点小差错外，那股气息虽然不快，但却很顺利地按着第一层的心法运转了一个小周天，当其再次回至丹田中时，木洛圻立刻感到浑身一阵舒泰，便如在热水中泡了一遍。
而且他发现，丹田中的内力似是比之前略微凝实了些，虽然微小到几乎可以忽略，但自己总归可以感受得到。
感受完身体的变化，木洛圻一阵兴奋，想起老人所说的，自己这便该是第一层小成了吧。
随即压下激动，又沉心运行了几遍，之后的几遍可以说是驾轻就熟，一次比一次运行地快速。
学会了第一层，身在山洞中的木洛圻不知道过了多久，只觉得肚中很是饥饿，心想还是回去一趟，顺便也告知老人一声。
回去的路上，木洛圻深深体会到了修炼内功的好处，他感觉虽然只是第一层小成，但远远比自己锻炼了三个多月更加对身体有利，此刻的他浑身便似有使不完的力气般。
怀着满足的心情来到茅屋中，木洛圻发现阳阳呆呆地看着他，老人在一旁却微笑不语。
他低头打量了下自己，见没什么不对，不禁疑惑道：“阳阳，怎么这么看着我？”
阳阳立刻换了一副不解的样子，围着他转了一圈道：“我说木大哥，你这三天上哪去了？不用吃饭么？我还以为你走了呢！”
“三天？我就出去了一会儿啊！”
听阳阳如此一说，木洛圻顿时大吃一惊，他该不会是记错了吧，自己明明就在山洞中待了不长时间哪，顶多半天而已。
但是看阳阳认真的样子，好像也不是在撒谎，难道修炼成第一层，竟然不知不觉便过去了三天？
“呵呵不错，是已经过去三天了。你可有什么收获？”在看到木洛圻的神色后，老人心里便已知晓，只是想听木洛圻亲口说出以确定下罢了。
“恩，霸爷爷，我已将第一层练成了。”木洛圻坐在了凳上。
老人笑道：“很好！果然不出我所料。”脸上净是满意的笑容。
“真是没法比啊！我还是准备饭菜去吧，唉”阳阳又被木洛圻打击了，这次却不再多说什么，做出很受伤的样子便进了侧面的小茅屋。
老人笑骂道：“这臭小子，真是越来越没规矩了！”嘴上虽然这么说，木洛圻却能看到老人眼里的宠溺，心里不禁一暖，有亲人的感觉，真好！