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夫。
做人不能这样。
当天中午开始捡起来，跑步，练瑜伽，和点穴，练瑜伽的时候可以顺便点穴，她在墙上包了一块软布，然后点在软布上。
没练几下手指头疼的厉害，换手练，另一只也开始疼了，过不了多久会有点肿，方姝知道这个过程，所以练功也不容易啊，回头请教一下皇上，她适合什么套路
中午吃了饭，方姝去午睡，一觉醒来不出意外在皇上体内醒来，皇上昨天睡了一天，今天肯定很精神，可以着手做菜了。
做菜之前顺便看了看皇上今天留的纸条，依旧很短。
你对三十六指法感兴趣
他怎么知道的还没来得及告诉他呢。
方姝先放下这个，去做菜，准备讨好皇上一番，再问问他练功的事，做菜那是两眼一抹黑，还好后厨有很多人能供她差遣。
古来有君子远庖厨的说法，方姝进了后厨，一大帮厨师吓的瑟瑟发抖，还以为她要干什么呢。
方姝当然没那个心情折腾别人，先让人洗材料，然后自个儿动手做调料，做海鲜必不可少的是蒜蓉。
蒜蓉酱她听人说起过做法，据说大蒜剁碎加点盐翻炒便是。
方姝尝试做了一下，还真有模有样，就是比人家的黑，不知道什么原因，总之蒜蓉是做好了，尝一尝味道还行。
把蒜蓉浇在洗好的鲍鱼和扇贝上，直接搁在锅里蒸。
蒸之前在鲍鱼和扇贝下放了粉丝，这个时代已经有了粉丝，不过是黑色的红薯粉，很正宗存手打的那种，垫在底下当配菜。
大蟹和大龙虾也是开了壳，浇上蒜蓉酱直接蒸的，只会蒸的人心里很虚，不知道味道怎么样，万一很难吃，在皇上那里没法交代。
还好海鲜这玩意本来就很嫩，鲜美，不需要怎么搞出花样，就这样也很好吃。
出锅时方姝尝了尝，味道那叫一个美啊，刚揭开盖子就闻到了香，咬一口肉质鲜嫩，因为太久没碰过海鲜，她一个没控制住多吃了些，只给皇上留了一盘，还是拼盘的那种。
找个碗盖起来，放在床边，然后留字条给皇上，做完这一切躺下去睡。
不知道是不是日有所思，夜有所梦，殷绯做了一个关于三十六指法的梦。
这套功法以前夫子教过，不算特别厉害，胜在近身作战，消耗少，一击毙命。
无论修炼什么，都要看这本书，因为不管是剑术，还是拳法，亦或是掌法，最后击的都是这三十六个位置。
当时大家几乎人手一本，他也有一本，夫子说只建议看看，
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夫。
做人不能这样。
当天中午开始捡起来，跑步，练瑜伽，和点穴，练瑜伽的时候可以顺便点穴，她在墙上包了一块软布，然后点在软布上。
没练几下手指头疼的厉害，换手练，另一只也开始疼了，过不了多久会有点肿，方姝知道这个过程，所以练功也不容易啊，回头请教一下皇上，她适合什么套路
中午吃了饭，方姝去午睡，一觉醒来不出意外在皇上体内醒来，皇上昨天睡了一天，今天肯定很精神，可以着手做菜了。
做菜之前顺便看了看皇上今天留的纸条，依旧很短。
你对三十六指法感兴趣
他怎么知道的还没来得及告诉他呢。
方姝先放下这个，去做菜，准备讨好皇上一番，再问问他练功的事，做菜那是两眼一抹黑，还好后厨有很多人能供她差遣。
古来有君子远庖厨的说法，方姝进了后厨，一大帮厨师吓的瑟瑟发抖，还以为她要干什么呢。
方姝当然没那个心情折腾别人，先让人洗材料，然后自个儿动手做调料，做海鲜必不可少的是蒜蓉。
蒜蓉酱她听人说起过做法，据说大蒜剁碎加点盐翻炒便是。
方姝尝试做了一下，还真有模有样，就是比人家的黑，不知道什么原因，总之蒜蓉是做好了，尝一尝味道还行。
把蒜蓉浇在洗好的鲍鱼和扇贝上，直接搁在锅里蒸。
蒸之前在鲍鱼和扇贝下放了粉丝，这个时代已经有了粉丝，不过是黑色的红薯粉，很正宗存手打的那种，垫在底下当配菜。
大蟹和大龙虾也是开了壳，浇上蒜蓉酱直接蒸的，只会蒸的人心里很虚，不知道味道怎么样，万一很难吃，在皇上那里没法交代。
还好海鲜这玩意本来就很嫩，鲜美，不需要怎么搞出花样，就这样也很好吃。
出锅时方姝尝了尝，味道那叫一个美啊，刚揭开盖子就闻到了香，咬一口肉质鲜嫩，因为太久没碰过海鲜，她一个没控制住多吃了些，只给皇上留了一盘，还是拼盘的那种。
找个碗盖起来，放在床边，然后留字条给皇上，做完这一切躺下去睡。
不知道是不是日有所思，夜有所梦，殷绯做了一个关于三十六指法的梦。
这套功法以前夫子教过，不算特别厉害，胜在近身作战，消耗少，一击毙命。
无论修炼什么，都要看这本书，因为不管是剑术，还是拳法，亦或是掌法，最后击的都是这三十六个位置。
当时大家几乎人手一本，他也有一本，夫子说只建议看看，
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