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似乎自己都没想清楚要说什么，面对岑念扬起的眉毛，他用气急败坏掩饰自己的心虚
“你天天跑步有用吗你这蜗牛一样的慢跑有什么用啊”
岑念“”
刚刚是谁在为她一天没来晨跑就气愤不已的
“你有更好的办法”她问。
“有”老头精神一振，说“你跟着我学打太极拳。”
岑念转身就走“五十年后再说吧。”
“你站住”老头气急“太极拳你不学，擒拿术你学不学啊站军姿呢野外求生技巧呢”
老头这是把他压箱底的东西全摆出来任她挑选了吗
别的都算了，站军姿是什么谁要学这个
岑念走了回去，重新打量着老头“你是军人”
“退役军人。”老头挺起胸脯。
岑念想了想，说“我想学适合女性使用的防身术。”
“简单我教你几招用巧劲的擒拿术，你就是对上一米八的壮汉”老头顿了顿，看着岑念又改口“你这小身板，学了可能也派不上什么用场，记住，遇到危险，能跑就跑，你是打不过男人的。”
老头似乎把教学行为当作了一种游戏，乐在其中地反复示范指正岑念的动作。
在江边学了一个多小时的防身术后，岑念回家了。
没想到跑步还能跑出一个免费的防身术老师，虽然说话讨人厌了点，人无完人，免费的就是要差一点，岑念忍了。
话说回来，她在那条路上跑了这么久，也没见老头和其他人搭话。
汤老和钱奶奶也是，她也没说什么连水果篮都没往他们家提过，莫名其妙就得了他们欢心。
难道她上辈子是老人乐
岑念回家后正好遇上岑溪一人在楼下吃早餐，打了声招呼后，她就独自上楼了。
洗得干干净净，又换上了干净的衣服后，岑念径直去了四楼的琴房。
坐在钢琴前，岑念跟着记忆里的乐谱缓缓弹出一曲安宁的奏鸣曲。
原身自带绝佳的身体记忆力，同样的曲子，这具身体只需要她从前的一半时间就能牢记，这有利于扒谱的效率，但是岑念自己的绝对音感却没有了。
这具身体有胜她的优点，也有败给她的缺点，那就是这具身体的手太小，跨九度极其勉强，这样的先天条件在职业钢琴家中只能算中等偏下，很难成为杰出的专业钢琴家。
岑念坐在琴凳上，打算弹满六小时再下琴，然而理想是丰满的，现实是骨干的，不过短短三小时，她的十指就疼得不
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似乎自己都没想清楚要说什么，面对岑念扬起的眉毛，他用气急败坏掩饰自己的心虚
“你天天跑步有用吗你这蜗牛一样的慢跑有什么用啊”
岑念“”
刚刚是谁在为她一天没来晨跑就气愤不已的
“你有更好的办法”她问。
“有”老头精神一振，说“你跟着我学打太极拳。”
岑念转身就走“五十年后再说吧。”
“你站住”老头气急“太极拳你不学，擒拿术你学不学啊站军姿呢野外求生技巧呢”
老头这是把他压箱底的东西全摆出来任她挑选了吗
别的都算了，站军姿是什么谁要学这个
岑念走了回去，重新打量着老头“你是军人”
“退役军人。”老头挺起胸脯。
岑念想了想，说“我想学适合女性使用的防身术。”
“简单我教你几招用巧劲的擒拿术，你就是对上一米八的壮汉”老头顿了顿，看着岑念又改口“你这小身板，学了可能也派不上什么用场，记住，遇到危险，能跑就跑，你是打不过男人的。”
老头似乎把教学行为当作了一种游戏，乐在其中地反复示范指正岑念的动作。
在江边学了一个多小时的防身术后，岑念回家了。
没想到跑步还能跑出一个免费的防身术老师，虽然说话讨人厌了点，人无完人，免费的就是要差一点，岑念忍了。
话说回来，她在那条路上跑了这么久，也没见老头和其他人搭话。
汤老和钱奶奶也是，她也没说什么连水果篮都没往他们家提过，莫名其妙就得了他们欢心。
难道她上辈子是老人乐
岑念回家后正好遇上岑溪一人在楼下吃早餐，打了声招呼后，她就独自上楼了。
洗得干干净净，又换上了干净的衣服后，岑念径直去了四楼的琴房。
坐在钢琴前，岑念跟着记忆里的乐谱缓缓弹出一曲安宁的奏鸣曲。
原身自带绝佳的身体记忆力，同样的曲子，这具身体只需要她从前的一半时间就能牢记，这有利于扒谱的效率，但是岑念自己的绝对音感却没有了。
这具身体有胜她的优点，也有败给她的缺点，那就是这具身体的手太小，跨九度极其勉强，这样的先天条件在职业钢琴家中只能算中等偏下，很难成为杰出的专业钢琴家。
岑念坐在琴凳上，打算弹满六小时再下琴，然而理想是丰满的，现实是骨干的，不过短短三小时，她的十指就疼得不
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