先祖的智慧追书网更新最快,(请牢记追书网网址:https://www.zhuishu5.com)

>     面对漂亮的女教练,华吉忍不住的细细端详起来,可是华吉明显感觉到有阵阵的杀气正从女教练那漂亮的眼睛里发散出来。

    “我先自我介绍一下,我叫吴雅娴,是我们这个课程的指导老师。你们将要学习的这个课程,名称叫做《拳击舞》,你们有听过这个名称吗?或者说有听过这种玩法的吗?”

    “没听过。”“没听说过。”下面的人都纷纷的摇着脑袋回答女教练吴雅娴。

    也有人打趣的说:“嗯,听过拳击,也听过舞蹈。不过就是没有听说过拳击舞,这个是神马啊?呵呵!”

    “哈哈哈,这就是我们这档课程的奥妙之处,你们知道这个拳击舞是谁发明的吗?”

    “啊?听都没听过的,怎么能知道是谁发明的呢?哎。。。”下面的人又一次的摇着头回应着。

    “嘿嘿,是我,就是我本人发明的!我就是把拳击和舞蹈结合了起来,这里的奥妙之处就是既能学习和发挥拳击的冲力,又能学习和发挥舞蹈的柔软。你们看我们全身的肌肉就是有这两种功能,通过这个拳击舞,可以更佳完美的组合冲力和柔软,所以大家能想象到这套健身操将会给大家带来什么样的完美体验吧?”说完,女教练吴雅娴骄傲的笑了起来,下面的人也附和着笑了起来,还有人吹起口哨鼓起了掌。吴雅娴等大家稍作安静后,继续说道:“我这套健身操,之所以说是健身操,是因为它有健身的用处,它可以舒缓压力、消除精神的紧张,所以它也有催眠的作用。它还可以消耗身体的脂肪,从而达到消除三高的作用。。。”吴雅娴滔滔不绝的说着,华吉没有再有耐心听下去了,他心想:“这都是哪儿和哪儿的啊,真是的,越不是医生越敢胡吹乱造。”

    这时,吴雅娴已经讲完了,虽然她要求每个人都从旁边的箱子里拿一套拳击手套,并嘱咐大家最好拿和自己运动服相搭配的拳击手套。华吉听完,走到箱子旁,从箱子里挑了一副黑色的拳击手套,并穿戴好。等大家都陆续拿完拳击手套并穿戴好后,吴雅娴宣布正式开始课程。

    吴雅娴边做着示范动作,边进行动作讲解——身体左转、右手出拳,然后身体后坐、抬起左腿前提、收回,再做跨步左右摆动。吴雅娴的各个动作极其到位、优美而又有力有节,实在是十分耐人,把华吉的眼睛都看直了。

    场下的学员们都跟着吴雅娴的示范和讲解操练着,但每个人的动作都不一样,可以说场下是“一片混乱”。其中有一个年纪较大的老大爷,左右都分不清,一拳差点打到旁边小伙子的脸上,好在小伙子身型灵敏躲闪的快,要不这一拳挨上了也会被打懵了的。华吉看着,心里偷偷的笑着。

    大家跟着教练做了一会儿,女教练吴雅娴喊了一声停。只见她用两只带了拳击套的手互相敲了一下,对大家喊话:“就这么几个简单的动作,现在我们开始配上音乐,随着音乐跟着我,我们正式开始跳操了啊!”说完她转回身去,按下了放在椅子上的录音机的播放键。随着“轰隆”一声,震耳欲聋的音乐开始。这是一首有节奏性很强的迪斯科舞曲,密集的鼓点声在低音炮的配合下,真的整个地板都咚咚的响了起来。紧接着大家一起跟着美女教练,跳起了健身运动操。

    可刚跳了一会,华吉突然冲到运动队列里,挥起拳头,左一拳右一拳的,打倒了几位队员,又像发疯似的冲到女教练面前,当胸一拳,把女教练也打翻在地。大家先是愣在那里,不知道发生了什么事。过了一会儿,后面有几个队员冲过来,用力按住了华吉。

    女教练爬起来,给华吉来了一个耳光说:“嗨,你吃错药了?为什么打人?”

    华吉自己也蒙了,晃了晃头,清醒过来,连忙说:“对不起,对不起。”他知道一定又是

-->>

本章未完,点击下一页继续阅读

章节目录