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凌晨的训练孙永强没过来,但贾顺章却站到了小分队面前:“同志们,六角兽叫我和同志们体会体会训练情况,但我首先声明,我只跟着监督,训练任务和计划由安子山下达,出发吧。”
黄进安下口令带领队员们出发了,贾顺章上了吉普车后面跟着。
出了基地大门,队员们突然加速冲上了旁边的大山,贾顺章赶紧叫司机停车:“小王,这帮小子什么意思,是不是想把咱们俩甩了?”
司机小王回头一笑:“西瓜首长对不起,安队长出发前就告诉我了,他说这种训练您不适合参加,叫您不要找他们。”
贾顺章给了司机一巴掌:“你小子为什么不汇报,乱弹琴,回去我和六角兽商量给你处分,知情不报耽误事,掉头回基地。”
小分队训练回来,孙永强和贾顺章脸色阴沉的站在篮球场,黄进安整理好队伍给二位首长敬礼报告:“首长同志,小分队训练结束请指示,带队指挥员安子山。”
孙永强也没还礼:“安子山同志,我和西瓜决定给你们小分队惩罚,罚你们每人一分钟坐三百个俯卧撑,三分钟做两百个屈膝跳,一分钟做一百个蹲起,如果没有人退出下命令分开开始。”
黄进安半转身下了命令:“三百个俯卧撑开始,坚持不了的退出。”
黄进安一个前扑开始了俯卧撑,队员们也前扑开始,林若曦一看就自己站着了,挨着文穆杨旁边也做起了俯卧撑。
林若曦做到了一百五十多个,脸上开始见汗了,文穆杨岔开了双腿,脚就碰到了林若曦脚,林若曦感激的看了文穆杨一眼。
孙永强掐着秒表来到了文穆杨身后:“小幺副队长,你精神头儿挺足嘛,我给你加点儿分量。”
孙永强说完盘腿坐到了文穆杨屁股上:“小妖怪,我如果掉下去再给你加五百,小溪同志,你可要加油啊,要是坚持不了可以退出。”
林若曦摇摇头,贾顺章一看孙大队惩罚小幺,自己也来到了黄进安身后:“安队长,知道戏耍首长是什么行为吗,轻者说是目无领导,重者说是违反纪律,我也坐着肉沙发逍遥逍遥,加油啊。”
贾顺章坐到了黄进安屁股上,还拍拍黄进安屁股,黄进安苦笑的看了一眼文穆杨,文穆杨平稳的做着最后几个:“安队长,一分钟时间就要到了,做不完还要加量,这就是代价。”
第一轮俯卧撑做完了,孙永强和贾顺章都下来走到了队员们头前,孙永强看了一下秒表:“速度都不错,看样子你们还有很大的发挥空间,第二轮屈膝跳改变方法,两个人一组,一个队员做时另一个队员趴在他的后背,两个人轮换做,开始。”
加上林若曦小分队十一个人,两两配对出现了单数,林若曦只得自己练起了屈膝跳。
队员们都是武功加身,这些小游戏就是孙永强和贾顺章的一种逗乐手段而已,对队员们没有任何压力,当队员们做完了屈膝跳,孙永强一摆手:“腿都抻开了吧?下面做蹲起,但蹲起要单腿做,双腿做是看不起你们,一分钟一百个,计时开始。”
普通人单腿蹲起如果没练过的话一个都做不了,但这帮人他不是普通人,就是林若曦都做了七十多个。
但后面的三十多个林若曦可就费劲喽,蹲到地下腿都有些颤动了,旁边的文穆杨一看,伸出手拍了林若曦一下:“大姐,你不能跟我们比,不行就举手退出吧。”
在文穆杨拍林若曦的瞬间,林若曦感觉一股强力传入了肩膀,林若曦蹭的一下子站了起来:“我怎么不能跟你们比,不就是还有三十来个吗,我就让你们看看现代花木兰。”
林若曦在文穆杨一股强力支持下,终于在孙永强按秒表之前做完了,孙永强按下秒表一喊停,林若曦一下泄了气蹲在了地上喘着粗气。
文穆杨扶着林若曦溜达:“大姐,不行就别逞强,你这腿没有十天半个月的恢复不过来。”
林若曦娇羞的一笑:“不是有你吗,你给按摩按摩不就好了吗?”
文穆杨一摆手:“你饶了我吧大姐,我也比你强
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凌晨的训练孙永强没过来,但贾顺章却站到了小分队面前:“同志们,六角兽叫我和同志们体会体会训练情况,但我首先声明,我只跟着监督,训练任务和计划由安子山下达,出发吧。”
黄进安下口令带领队员们出发了,贾顺章上了吉普车后面跟着。
出了基地大门,队员们突然加速冲上了旁边的大山,贾顺章赶紧叫司机停车:“小王,这帮小子什么意思,是不是想把咱们俩甩了?”
司机小王回头一笑:“西瓜首长对不起,安队长出发前就告诉我了,他说这种训练您不适合参加,叫您不要找他们。”
贾顺章给了司机一巴掌:“你小子为什么不汇报,乱弹琴,回去我和六角兽商量给你处分,知情不报耽误事,掉头回基地。”
小分队训练回来,孙永强和贾顺章脸色阴沉的站在篮球场,黄进安整理好队伍给二位首长敬礼报告:“首长同志,小分队训练结束请指示,带队指挥员安子山。”
孙永强也没还礼:“安子山同志,我和西瓜决定给你们小分队惩罚,罚你们每人一分钟坐三百个俯卧撑,三分钟做两百个屈膝跳,一分钟做一百个蹲起,如果没有人退出下命令分开开始。”
黄进安半转身下了命令:“三百个俯卧撑开始,坚持不了的退出。”
黄进安一个前扑开始了俯卧撑,队员们也前扑开始,林若曦一看就自己站着了,挨着文穆杨旁边也做起了俯卧撑。
林若曦做到了一百五十多个,脸上开始见汗了,文穆杨岔开了双腿,脚就碰到了林若曦脚,林若曦感激的看了文穆杨一眼。
孙永强掐着秒表来到了文穆杨身后:“小幺副队长,你精神头儿挺足嘛,我给你加点儿分量。”
孙永强说完盘腿坐到了文穆杨屁股上:“小妖怪,我如果掉下去再给你加五百,小溪同志,你可要加油啊,要是坚持不了可以退出。”
林若曦摇摇头,贾顺章一看孙大队惩罚小幺,自己也来到了黄进安身后:“安队长,知道戏耍首长是什么行为吗,轻者说是目无领导,重者说是违反纪律,我也坐着肉沙发逍遥逍遥,加油啊。”
贾顺章坐到了黄进安屁股上,还拍拍黄进安屁股,黄进安苦笑的看了一眼文穆杨,文穆杨平稳的做着最后几个:“安队长,一分钟时间就要到了,做不完还要加量,这就是代价。”
第一轮俯卧撑做完了,孙永强和贾顺章都下来走到了队员们头前,孙永强看了一下秒表:“速度都不错,看样子你们还有很大的发挥空间,第二轮屈膝跳改变方法,两个人一组,一个队员做时另一个队员趴在他的后背,两个人轮换做,开始。”
加上林若曦小分队十一个人,两两配对出现了单数,林若曦只得自己练起了屈膝跳。
队员们都是武功加身,这些小游戏就是孙永强和贾顺章的一种逗乐手段而已,对队员们没有任何压力,当队员们做完了屈膝跳,孙永强一摆手:“腿都抻开了吧?下面做蹲起,但蹲起要单腿做,双腿做是看不起你们,一分钟一百个,计时开始。”
普通人单腿蹲起如果没练过的话一个都做不了,但这帮人他不是普通人,就是林若曦都做了七十多个。
但后面的三十多个林若曦可就费劲喽,蹲到地下腿都有些颤动了,旁边的文穆杨一看,伸出手拍了林若曦一下:“大姐,你不能跟我们比,不行就举手退出吧。”
在文穆杨拍林若曦的瞬间,林若曦感觉一股强力传入了肩膀,林若曦蹭的一下子站了起来:“我怎么不能跟你们比,不就是还有三十来个吗,我就让你们看看现代花木兰。”
林若曦在文穆杨一股强力支持下,终于在孙永强按秒表之前做完了,孙永强按下秒表一喊停,林若曦一下泄了气蹲在了地上喘着粗气。
文穆杨扶着林若曦溜达:“大姐,不行就别逞强,你这腿没有十天半个月的恢复不过来。”
林若曦娇羞的一笑:“不是有你吗,你给按摩按摩不就好了吗?”
文穆杨一摆手:“你饶了我吧大姐,我也比你强
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