第66章 原生态训练法(第1页/共2页)
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“诶为什么都穿的是正选的运动服”洛霞换上了自己的运动服。
“因为是集训啊。”大石秀一郎说着，看了看洛霞还有些湿润的头发。
“嗯”洛霞歪了歪头。
“没什么。”大石秀一郎顿了顿，还是摸了摸洛霞的发梢，“你要不先去把头发吹干”
“”洛霞伸手摸了摸自己的头发，“一会就干了，短发干得很快的，谢谢学长关心。”
大石秀一郎应了一声，看着正选们纷纷到位“好了，首先一开始我要先没收大家的球拍。”
众人很疑惑地发出声音，连不二周助都睁开了眼。
“如果有带备用的球拍，也要统统放进这个纸箱里。”一年级三人组站在纸箱面前。
“我也要吗”洛霞指了指自己。
“是的，你也要。”大石秀一郎点点头。
“没有球拍怎么打球啊。”菊丸英二皱了皱眉，语气沮丧。
“虽然不好受，但是只好忍耐了。”不二周助笑着对菊丸英二说。
“哦。”菊丸英二垂下了头。
“好了整队。”大石秀一郎说着，“我们跑步热身，沿着山路跑上去。”
“是。”众人很有气势地说着，龙崎堇将自行车带过来，手中拿着一个喇叭，“好了快跑起来。”
“青学，加油，加油。”
洛霞跟在队伍的后段部分，听着众人边跑边喊着口号。
提士气是的确很提士气。
难道一点都不担心跑岔气吗
“大老远跑到轻井泽来，没想到不能打网球。”菊丸英二还有些念念不忘地嘟囔着。
“不准发牢骚。”骑着自行车的龙崎堇拿着喇叭说着，由于喇叭的扩音，让龙崎堇中气十足的声音更加响亮了。
菊丸英二立即抬头精神地跟上“是。”
洛霞不住看向龙崎堇。
现在正在处于上坡阶段，这个时候骑自行车应该会比跑步还要累。
但是龙崎堇单手握着车把，一手举着小喇叭，说话时也不见粗喘气。
龙崎教练也是一个厉害的人呐。
“为了打倒立海大附中第一条”龙崎堇举着小喇叭喊着。
“第一条回到初心，从基础开始重新锻炼。”跑在最前面的大石秀一郎说着。
“嗯，有道理。”乾贞治。
“可是，那也用不着一开始就把球拍通通都没收吧。”
“越前，你刚刚说什么”听见越前龙马的嘀咕的耳里超棒龙崎堇。
“没有。”越前龙马低下头，“青学。”
“加油。”
“青学。”桃城武喊到，
“加油。”
“青学。”菊丸英二也兴致勃勃了起来。
“加油。”
等到跑到了山顶，这里就像是专门建设出来为了进行野外体能训练的场所。
龙崎堇轻车熟路的带着众人到了一个很长的阶梯处。
洛霞抬头看着长长的阶梯。
大腿疼。
“好，一个一个接着跑上去，不要掉队了。”龙崎堇负责在阶梯下面发号，众人再一个一个地跑上去。
看着前面的人的速度，为了不拉开距离就只有自己也保持着速度朝上。
一个带动一个，整个队伍在阶梯上快速地移动起来。
到了上面还没有怎么歇息，又得从上面跑下去。
洛霞的气息有些稳不住了，特别是在上来后腿部肌肉隐隐有些疲劳，下楼梯的时候就会特别小心翼翼地害怕自己腿软摔一跤。
一摔可就是一个串滚葫芦了。
“还好吗”龙崎堇看着在一边抓紧排队时间放松腿部肌肉的洛霞。
“嗯。”洛霞点点头，深深地呼吸调整。
还好山里的空气特别清新。
完成了第一轮腿部练习后，龙崎堇带着众人又到了另外一个“得亏您能找的到的地方。”
所以以前一定也是来过这个山里集训的吧。
洛霞看着面前被特地选出来的几棵树。
都有着几个够粗壮的枝杈是横着长的，高度也刚好。
龙崎堇贴心地给洛霞选了一个比较
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“诶为什么都穿的是正选的运动服”洛霞换上了自己的运动服。
“因为是集训啊。”大石秀一郎说着，看了看洛霞还有些湿润的头发。
“嗯”洛霞歪了歪头。
“没什么。”大石秀一郎顿了顿，还是摸了摸洛霞的发梢，“你要不先去把头发吹干”
“”洛霞伸手摸了摸自己的头发，“一会就干了，短发干得很快的，谢谢学长关心。”
大石秀一郎应了一声，看着正选们纷纷到位“好了，首先一开始我要先没收大家的球拍。”
众人很疑惑地发出声音，连不二周助都睁开了眼。
“如果有带备用的球拍，也要统统放进这个纸箱里。”一年级三人组站在纸箱面前。
“我也要吗”洛霞指了指自己。
“是的，你也要。”大石秀一郎点点头。
“没有球拍怎么打球啊。”菊丸英二皱了皱眉，语气沮丧。
“虽然不好受，但是只好忍耐了。”不二周助笑着对菊丸英二说。
“哦。”菊丸英二垂下了头。
“好了整队。”大石秀一郎说着，“我们跑步热身，沿着山路跑上去。”
“是。”众人很有气势地说着，龙崎堇将自行车带过来，手中拿着一个喇叭，“好了快跑起来。”
“青学，加油，加油。”
洛霞跟在队伍的后段部分，听着众人边跑边喊着口号。
提士气是的确很提士气。
难道一点都不担心跑岔气吗
“大老远跑到轻井泽来，没想到不能打网球。”菊丸英二还有些念念不忘地嘟囔着。
“不准发牢骚。”骑着自行车的龙崎堇拿着喇叭说着，由于喇叭的扩音，让龙崎堇中气十足的声音更加响亮了。
菊丸英二立即抬头精神地跟上“是。”
洛霞不住看向龙崎堇。
现在正在处于上坡阶段，这个时候骑自行车应该会比跑步还要累。
但是龙崎堇单手握着车把，一手举着小喇叭，说话时也不见粗喘气。
龙崎教练也是一个厉害的人呐。
“为了打倒立海大附中第一条”龙崎堇举着小喇叭喊着。
“第一条回到初心，从基础开始重新锻炼。”跑在最前面的大石秀一郎说着。
“嗯，有道理。”乾贞治。
“可是，那也用不着一开始就把球拍通通都没收吧。”
“越前，你刚刚说什么”听见越前龙马的嘀咕的耳里超棒龙崎堇。
“没有。”越前龙马低下头，“青学。”
“加油。”
“青学。”桃城武喊到，
“加油。”
“青学。”菊丸英二也兴致勃勃了起来。
“加油。”
等到跑到了山顶，这里就像是专门建设出来为了进行野外体能训练的场所。
龙崎堇轻车熟路的带着众人到了一个很长的阶梯处。
洛霞抬头看着长长的阶梯。
大腿疼。
“好，一个一个接着跑上去，不要掉队了。”龙崎堇负责在阶梯下面发号，众人再一个一个地跑上去。
看着前面的人的速度，为了不拉开距离就只有自己也保持着速度朝上。
一个带动一个，整个队伍在阶梯上快速地移动起来。
到了上面还没有怎么歇息，又得从上面跑下去。
洛霞的气息有些稳不住了，特别是在上来后腿部肌肉隐隐有些疲劳，下楼梯的时候就会特别小心翼翼地害怕自己腿软摔一跤。
一摔可就是一个串滚葫芦了。
“还好吗”龙崎堇看着在一边抓紧排队时间放松腿部肌肉的洛霞。
“嗯。”洛霞点点头，深深地呼吸调整。
还好山里的空气特别清新。
完成了第一轮腿部练习后，龙崎堇带着众人又到了另外一个“得亏您能找的到的地方。”
所以以前一定也是来过这个山里集训的吧。
洛霞看着面前被特地选出来的几棵树。
都有着几个够粗壮的枝杈是横着长的，高度也刚好。
龙崎堇贴心地给洛霞选了一个比较
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