仗着她又甜又可爱追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
夜跑的人不多，只有高三学生偶尔学习压力大了才到操场放松一下。
但盛华的操场却很正规，铺的是假草地，标准的四百米跑道。
中央是一片足球场，没人踢球的时候会有三三两两的小团体坐在草地上聊天。
夏依芮孟逸亓的姐妹帮是小团体之一，经常捧着一袋膨化食品边吃边聊。
又大又亮的路灯将跑道照的很清晰，路灯周围围着不少蚊虫。
那些小虫子单纯又执着的身影在路灯的照耀下显得格外义无反顾。
就好像谁都不知道它们只能活这一个晚上。
季悠吸了吸鼻子，校园里不知名的花散发着浓郁的芬芳。
祁彧深蓝色的运动服此刻已经完全隐匿在黑暗里，要不是他清晰又沉稳的脚步声，季悠差点以为他是幻影。
“为什么想学跑步”
祁彧将鸭舌帽随意扣在脑袋上，眼神落在季悠干净肥大的校服领口。
“因为要参加运动会呀，报了1500”季悠轻声道。
祁彧听闻皱了皱眉，1500哪怕普通男生跑起来都会觉得累，就季悠这副弱不禁风的小身板
“你能跑下来”
季悠转过头来，朝祁彧弯眸一笑“跑不下来所以才跟你学。”
哪怕是在黑夜里，她的眼睛都那么清澈透亮，干净的像不染纤尘的湖泊。
到了跑道上，季悠把披散的长发简单束了束，又蹲下身去紧了紧运动鞋的鞋带。
一阵风刮过来，把她刚系好的头发吹下一绺，垂在脸侧。
她站起身，也不管那绺头发，抬腿就要跑，被祁彧一把拉了过来。
“先热身。”
他的手掌干燥又温热，大大的，将她的手臂紧紧攥住。
“哦。”季悠乖乖的站回去，目光落在自己的小臂上。
她比较瘦，祁彧单手就能牢牢扣住，力量差距果然不是一点半点。
“活动活动脚踝，膝盖，大腿。”他刻意缓慢的松开她的手，脸上挂着一丝微不可见的笑意。
季悠垂下眸，咽了咽口水，开始做起军训时候教官教的热身动作。
哪怕是运动，她都是慢条斯理，像绣花似的。
做完之后，她出了些薄汗，被夜风一吹，很快就干了。
“先学起跑姿势，弓下去。”祁彧轻轻拍了拍季悠的背。
季悠在弯下身子，手指撑住地面，紧紧贴住起跑线，长发顺着她的脖颈滑到前面去。
“这只脚再退退，膝盖弯曲的角度要大于100度，重心前移，你蹲的太靠后了。”祁彧说罢，捏住季悠的脚踝往后拽。
季悠的小腿修长，骨节精致秀气，被他一抓，身体不稳的晃了晃。
祁彧的目光落在她小巧的脚踝上。
季悠的脸骤然红了，身体也不由得僵硬起来。
因为浑身绷紧的原因，校服裤子滑了上去，露出一小片白皙的皮肤。
祁彧手指一紧，甚至不舍得松开。
“起来，我教你跑步的姿势。”
祁彧深吸一口气，依依不舍的放开季悠，季悠立刻爬了起来。
她的脸还在发烫，但好在夜色黑，看不真切。
“跑步的时候小臂端平，以肩为轴自由摆动，大腿向前用力，不要向上提，你参加的是长跑，不需要太拼，全程坚持下来就行，注意保持呼吸的频率，能延缓疲劳。”
他一边说一边帮季悠摆姿势，少不了和她碰触。
祁彧刻意忽略心底愈演愈烈的躁动，后撤一步“好了，我陪你跑一圈试试吧。”
季悠点点头，俯下身，预备，起跑，抿着唇调整呼吸。
祁彧倒退着跑就可以跟上她，顺便观察季悠情绪的变化。
最开始的半圈还好，二百米过后，季悠就开始微喘，呼吸也难以控制的凌乱起来。
至于小臂的姿势大腿的姿势更是抛在脑后。
祁彧立刻对她的水平有了大致的了解。
体育何止是不好，简直是很差劲，而且她的肺活量也不够，高二会考还不知道能不能及格。
那些规范动作在极差的体能面前根本就是杯水车薪。
祁彧不禁皱眉问道“你中考体育是怎么考的”
季悠喘着气，掐着腰，断断续续道“我要不是体育我就是中考第一了”
祁彧挑了挑眉，出乎意料的优秀了。
“那还能不能坚持”
季悠难受的摆了摆手，好不容易跑完了一圈，便蹲在地上再也不愿起来。
&n
-->>
夜跑的人不多，只有高三学生偶尔学习压力大了才到操场放松一下。
但盛华的操场却很正规，铺的是假草地，标准的四百米跑道。
中央是一片足球场，没人踢球的时候会有三三两两的小团体坐在草地上聊天。
夏依芮孟逸亓的姐妹帮是小团体之一，经常捧着一袋膨化食品边吃边聊。
又大又亮的路灯将跑道照的很清晰，路灯周围围着不少蚊虫。
那些小虫子单纯又执着的身影在路灯的照耀下显得格外义无反顾。
就好像谁都不知道它们只能活这一个晚上。
季悠吸了吸鼻子，校园里不知名的花散发着浓郁的芬芳。
祁彧深蓝色的运动服此刻已经完全隐匿在黑暗里，要不是他清晰又沉稳的脚步声，季悠差点以为他是幻影。
“为什么想学跑步”
祁彧将鸭舌帽随意扣在脑袋上，眼神落在季悠干净肥大的校服领口。
“因为要参加运动会呀，报了1500”季悠轻声道。
祁彧听闻皱了皱眉，1500哪怕普通男生跑起来都会觉得累，就季悠这副弱不禁风的小身板
“你能跑下来”
季悠转过头来，朝祁彧弯眸一笑“跑不下来所以才跟你学。”
哪怕是在黑夜里，她的眼睛都那么清澈透亮，干净的像不染纤尘的湖泊。
到了跑道上，季悠把披散的长发简单束了束，又蹲下身去紧了紧运动鞋的鞋带。
一阵风刮过来，把她刚系好的头发吹下一绺，垂在脸侧。
她站起身，也不管那绺头发，抬腿就要跑，被祁彧一把拉了过来。
“先热身。”
他的手掌干燥又温热，大大的，将她的手臂紧紧攥住。
“哦。”季悠乖乖的站回去，目光落在自己的小臂上。
她比较瘦，祁彧单手就能牢牢扣住，力量差距果然不是一点半点。
“活动活动脚踝，膝盖，大腿。”他刻意缓慢的松开她的手，脸上挂着一丝微不可见的笑意。
季悠垂下眸，咽了咽口水，开始做起军训时候教官教的热身动作。
哪怕是运动，她都是慢条斯理，像绣花似的。
做完之后，她出了些薄汗，被夜风一吹，很快就干了。
“先学起跑姿势，弓下去。”祁彧轻轻拍了拍季悠的背。
季悠在弯下身子，手指撑住地面，紧紧贴住起跑线，长发顺着她的脖颈滑到前面去。
“这只脚再退退，膝盖弯曲的角度要大于100度，重心前移，你蹲的太靠后了。”祁彧说罢，捏住季悠的脚踝往后拽。
季悠的小腿修长，骨节精致秀气，被他一抓，身体不稳的晃了晃。
祁彧的目光落在她小巧的脚踝上。
季悠的脸骤然红了，身体也不由得僵硬起来。
因为浑身绷紧的原因，校服裤子滑了上去，露出一小片白皙的皮肤。
祁彧手指一紧，甚至不舍得松开。
“起来，我教你跑步的姿势。”
祁彧深吸一口气，依依不舍的放开季悠，季悠立刻爬了起来。
她的脸还在发烫，但好在夜色黑，看不真切。
“跑步的时候小臂端平，以肩为轴自由摆动，大腿向前用力，不要向上提，你参加的是长跑，不需要太拼，全程坚持下来就行，注意保持呼吸的频率，能延缓疲劳。”
他一边说一边帮季悠摆姿势，少不了和她碰触。
祁彧刻意忽略心底愈演愈烈的躁动，后撤一步“好了，我陪你跑一圈试试吧。”
季悠点点头，俯下身，预备，起跑，抿着唇调整呼吸。
祁彧倒退着跑就可以跟上她，顺便观察季悠情绪的变化。
最开始的半圈还好，二百米过后，季悠就开始微喘，呼吸也难以控制的凌乱起来。
至于小臂的姿势大腿的姿势更是抛在脑后。
祁彧立刻对她的水平有了大致的了解。
体育何止是不好，简直是很差劲，而且她的肺活量也不够，高二会考还不知道能不能及格。
那些规范动作在极差的体能面前根本就是杯水车薪。
祁彧不禁皱眉问道“你中考体育是怎么考的”
季悠喘着气，掐着腰，断断续续道“我要不是体育我就是中考第一了”
祁彧挑了挑眉，出乎意料的优秀了。
“那还能不能坚持”
季悠难受的摆了摆手，好不容易跑完了一圈，便蹲在地上再也不愿起来。
&n
-->>
本章未完，点击下一页继续阅读