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，自己均匀的呼吸之声，开始慢慢变的平和，变的沉稳，变的有序。如同蝉振薄翼一般，一张一合间，是如此的规律，律动平和。
当这些规则的呼吸之声，完全盖住外在其他声音之后，世界只剩下了呼吸声。
朱砂再度清楚的感受到了自己，他感觉到一丝的欣喜，进而很快开始调整呼吸。
当心中完全静下来的时候，呼吸声也消失了，这个世界陡然间，才是真正的清静下来了。
相对之前的安静，这一次才是真正的清静，万籁俱寂，不发一声。
朱砂开始有意识调整自己的呼吸频率，如何将自己的呼吸，均匀微细的表达出来，抑或有意识的拉长，来帮助身体的放松，成了他目前需要努力的方向。
这么一打坐，便又是过了一天。
直到中午时分，朱砂的肚子忽然咕咕叫了起来，他才再度自入定中，彻底清醒了过来。
肚子饿了，自然需要吃饭，不吃饱饭又如何修炼？这个道理他自然是明白的。
当然，他也并不打算因此，而耽误到自己的打坐。
于是他匆忙赶到食堂内，当着那位洪胖子大师傅的面，狼吞虎咽c凶猛扒了数口饭菜之后，又匆忙离去，继续回到这块属于他自己的“净土”，不愿意有半分耽搁。
久而久之，这居然成为了他的习惯，成为了每天的必修课。
如此如是，便又是一月。
当频繁的打坐冥想，成为他潜意识的自主行为后，朱砂逐渐发觉自己的身体，在这些天来果然开始了新的变化。
哪怕这些变化极其细微难辨，但是他可以清楚的感觉到，自己的身体相比以往，已经是切切实实产生了一些不同。
身体已经不像初时那般舒畅和轻盈，反而有些过度的沉重之感，且自己的四肢，也时时会发生疼痛的意思。
甚至有的时候，他两个相互轻轻掐捏的指头，也会偶然出现有千钧压制的不实之感。
这种感觉，果然有些神奇。
而在他的思维想法方面，每次入定时，反而思维愈加空灵，天马行空，每每尽头之处，却又一片空白。
分明好像在一个特定的范围之内，不停的盲目打转，却总也无法再前进一步。
朱砂仔细的翻阅了“神修冥想篇，”发现在这本秘籍之中，将这种状态称为：“初定。”
自从到达这种状态后，朱砂从来没有在这特定感受内，呆过太长的时间。几乎每隔半晌左右，便要立刻自“初定”之中醒来，哪怕思维仍旧可以无限发散，但是他的身体，却有着不能承受之重。
他想来想去，始终无法改变这种窘况，于是无可奈何，最后选择一个极为笨拙的法子。
那就是每次先休息片刻，再进入初定，再休息一阵，再进入，而每次休息的时间，开始下意识慢慢缩短，进入初定的时间，则开始慢慢延长。
直到后来，朱砂愈来愈习惯这种方式，逐渐已经完全没有了疼痛，或者沉重的感受，身体再度回复到轻飘舒爽的感觉。
这种轻重循环，他不知道自己经历了多少次。
在一个极为平常的下午，他忽然在脑内，有着一个清晰的感触，那就是在这时，他的精神意识不知道何时，都已经全部集中在了脑部顶处，向着眉宇间自行涌动。
它们这是要做什么？
朱砂虽然不明白究竟发生了什么事，但是却有预感：看来，要有什么事情发生了。
果然，随着他全部的精神之力，尽数集中一点之后，忽然场景一变，他猛然感觉到自己，似乎置身在一个不同的环境之内！
这里已经不是无人问津的后山峰头，不是这片布满荫凉的树林之下，更不是盘坐在那块冷意悚然的巨石上面。
这感觉，更象是在一个完全封闭的漆黑空间，这片空间不大，周遭也不过半米左右，已然是为一个独立存在的空间，而他自身，正身在这片空间的最中间范围内。
“当吾闭目之后，即吾开眼之时。”
朱砂的双眼，虽是在黑暗之中，却居然清晰发现，在这片看似黑暗，却又无比清明的范围内，似乎距离自己不远，有着一道熟悉的人影，正襟危坐在那里。
而这个人，朱砂显然并不陌生，甚至还熟悉无比。
因为，这个人正是他自己。
这想必就是“神修冥想篇”中，所指的“坐照自视”了！
朱砂心中，立刻充满难言的喜悦。
他忽然联想到秘籍内所言，待气场一旦稳固之后，即可悟生明识！
朱砂瞬间感觉干劲十足！
，自己均匀的呼吸之声，开始慢慢变的平和，变的沉稳，变的有序。如同蝉振薄翼一般，一张一合间，是如此的规律，律动平和。
当这些规则的呼吸之声，完全盖住外在其他声音之后，世界只剩下了呼吸声。
朱砂再度清楚的感受到了自己，他感觉到一丝的欣喜，进而很快开始调整呼吸。
当心中完全静下来的时候，呼吸声也消失了，这个世界陡然间，才是真正的清静下来了。
相对之前的安静，这一次才是真正的清静，万籁俱寂，不发一声。
朱砂开始有意识调整自己的呼吸频率，如何将自己的呼吸，均匀微细的表达出来，抑或有意识的拉长，来帮助身体的放松，成了他目前需要努力的方向。
这么一打坐，便又是过了一天。
直到中午时分，朱砂的肚子忽然咕咕叫了起来，他才再度自入定中，彻底清醒了过来。
肚子饿了，自然需要吃饭，不吃饱饭又如何修炼？这个道理他自然是明白的。
当然，他也并不打算因此，而耽误到自己的打坐。
于是他匆忙赶到食堂内，当着那位洪胖子大师傅的面，狼吞虎咽c凶猛扒了数口饭菜之后，又匆忙离去，继续回到这块属于他自己的“净土”，不愿意有半分耽搁。
久而久之，这居然成为了他的习惯，成为了每天的必修课。
如此如是，便又是一月。
当频繁的打坐冥想，成为他潜意识的自主行为后，朱砂逐渐发觉自己的身体，在这些天来果然开始了新的变化。
哪怕这些变化极其细微难辨，但是他可以清楚的感觉到，自己的身体相比以往，已经是切切实实产生了一些不同。
身体已经不像初时那般舒畅和轻盈，反而有些过度的沉重之感，且自己的四肢，也时时会发生疼痛的意思。
甚至有的时候，他两个相互轻轻掐捏的指头，也会偶然出现有千钧压制的不实之感。
这种感觉，果然有些神奇。
而在他的思维想法方面，每次入定时，反而思维愈加空灵，天马行空，每每尽头之处，却又一片空白。
分明好像在一个特定的范围之内，不停的盲目打转，却总也无法再前进一步。
朱砂仔细的翻阅了“神修冥想篇，”发现在这本秘籍之中，将这种状态称为：“初定。”
自从到达这种状态后，朱砂从来没有在这特定感受内，呆过太长的时间。几乎每隔半晌左右，便要立刻自“初定”之中醒来，哪怕思维仍旧可以无限发散，但是他的身体，却有着不能承受之重。
他想来想去，始终无法改变这种窘况，于是无可奈何，最后选择一个极为笨拙的法子。
那就是每次先休息片刻，再进入初定，再休息一阵，再进入，而每次休息的时间，开始下意识慢慢缩短，进入初定的时间，则开始慢慢延长。
直到后来，朱砂愈来愈习惯这种方式，逐渐已经完全没有了疼痛，或者沉重的感受，身体再度回复到轻飘舒爽的感觉。
这种轻重循环，他不知道自己经历了多少次。
在一个极为平常的下午，他忽然在脑内，有着一个清晰的感触，那就是在这时，他的精神意识不知道何时，都已经全部集中在了脑部顶处，向着眉宇间自行涌动。
它们这是要做什么？
朱砂虽然不明白究竟发生了什么事，但是却有预感：看来，要有什么事情发生了。
果然，随着他全部的精神之力，尽数集中一点之后，忽然场景一变，他猛然感觉到自己，似乎置身在一个不同的环境之内！
这里已经不是无人问津的后山峰头，不是这片布满荫凉的树林之下，更不是盘坐在那块冷意悚然的巨石上面。
这感觉，更象是在一个完全封闭的漆黑空间，这片空间不大，周遭也不过半米左右，已然是为一个独立存在的空间，而他自身，正身在这片空间的最中间范围内。
“当吾闭目之后，即吾开眼之时。”
朱砂的双眼，虽是在黑暗之中，却居然清晰发现，在这片看似黑暗，却又无比清明的范围内，似乎距离自己不远，有着一道熟悉的人影，正襟危坐在那里。
而这个人，朱砂显然并不陌生，甚至还熟悉无比。
因为，这个人正是他自己。
这想必就是“神修冥想篇”中，所指的“坐照自视”了！
朱砂心中，立刻充满难言的喜悦。
他忽然联想到秘籍内所言，待气场一旦稳固之后，即可悟生明识！
朱砂瞬间感觉干劲十足！