我在末世开公司追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
担心司马南知道了以后，一尥蹶子不管了，那是绝对不行的，司马大少是绝对不会放过陈成的，是打算要了他的命的。</p>
什么也不能跟老子说，一切按原计划进行，先在赛车场上赢了陈成，接着再让老子派出杀手干掉陈成。</p>
第二天早上，陈成早早的就醒了，带着两个孩子天生和天宝就出去跑步，李东当然是也跟在后边，这个家伙喜欢陈成，而且哭着喊着要做陈成的徒弟，要跟陈成学武功。</p>
李东是一个女汉子性格，对武功的事情非常的钟爱，陈成本事这么强。跟他多学学。</p>
看着自己身后跟着李东，陈成的心里就觉得好笑，这个家伙一直在自己的后边儿，就像小偷一样，也不靠近，也不离的太远，就是这样悄悄的跟着。</p>
陈成也并没有理她，带着两个孩子就在公园里跑着。</p>
“干爹太累了，我不想跑了，干嘛要跑步，我还想在被窝睡觉呢。”天宝有些不耐烦的说。</p>
平时的时候天生和天宝这两个小家伙就在被窝里睡懒觉，哪里起来过这么早？没想到，干爹早早的就带着他们两个人出来跑步，两个小家伙一边揉着眼睛，一边不耐烦的跟着他。</p>
“儿子，不是要做干爹的徒弟吗？不认真学习，不强健体魄，将来怎么有出息？我这是为你们着想，打好基础，所以你们一定要认真的跟我学。”陈成关心的说道。</p>
在教育两个孩子的事情上，陈成是从来不打算放松警惕，既然收了天生和天宝，就一定要对他们两个人负责，而且更何况现在天生和天宝一口一个干爹，已经是自己的儿子了，自然更加的不能放松对儿子的关心，一定要更加的严厉才行。</p>
不然的话，以后怎么可能有出息？</p>
“来来，你们两个人学我的样子，在这里扎马步，我说不能停下，你们两个人谁都不许站起来。”陈成说完以后，就在公园里找到一处安静的角落，首先扎好马步，做起示范，给天生生和天宝看。</p>
两个孩子就学着陈成的样子，也扎起马步来。</p>
“干爹这是干嘛呀？瞅着就像蹲茅房，一点儿也不好玩儿。”天宝一边扎着马步，一边唠叨着。</p>
“胡说八道，少废话，认真的扎。”</p>
“哎呀，干爹好累啊，我挺不住了。”一分钟不到天宝就叫了起来。</p>
天宝是一个非常单纯可爱的孩子。不像天生那样，天生成熟一些，懂事一些，天宝刚刚扎了一分钟的马步，就挺不住了，想着要起来，而天生却还攥着小拳头，扎着马步，脸上淌着汗，在那里坚持着。</p>
也不能够怪天宝，马步有多难，只有亲自试过才知道。扎马步绝对不是一件容易的事情，看起来简单做起来难，两条腿微蹲，双腿又酸又麻，摇摇晃晃，大人都挺不了多长时间，更何况是两个年幼的孩子。</p>
但是陈成绝不惯菜儿，想要有出息，想要练好功，必须刻苦用心才行。</p>
这刚哪到哪啊，对两个孩子的严厉程度，相对于陈成在岛上，师傅对他的严厉程度，那简直就是小巫见大巫。</p>
在岛上的时候，陈成所面对的那可是真正的地狱式魔鬼一般的训练，师傅在一边拿着皮鞭，陈成扎马步敢动一下，一鞭子就抽在脸上，师傅的鞭子抽上来，也不分脸和屁股，得哪抽了，抽到哪算哪。</p>
往往都是一个马步扎完，陈成就要遍体鳞伤。这样的地狱式训练，不分寒冬，不分酷暑，随时只要是师傅有了兴致，想起来就会叫陈成去扎马步，每天进行。</p>
扎完马步在做俯卧撑，仰卧起坐，跑圈。俯卧撑1000个打底，仰卧起坐1万个打底，然后
-->>
担心司马南知道了以后，一尥蹶子不管了，那是绝对不行的，司马大少是绝对不会放过陈成的，是打算要了他的命的。</p>
什么也不能跟老子说，一切按原计划进行，先在赛车场上赢了陈成，接着再让老子派出杀手干掉陈成。</p>
第二天早上，陈成早早的就醒了，带着两个孩子天生和天宝就出去跑步，李东当然是也跟在后边，这个家伙喜欢陈成，而且哭着喊着要做陈成的徒弟，要跟陈成学武功。</p>
李东是一个女汉子性格，对武功的事情非常的钟爱，陈成本事这么强。跟他多学学。</p>
看着自己身后跟着李东，陈成的心里就觉得好笑，这个家伙一直在自己的后边儿，就像小偷一样，也不靠近，也不离的太远，就是这样悄悄的跟着。</p>
陈成也并没有理她，带着两个孩子就在公园里跑着。</p>
“干爹太累了，我不想跑了，干嘛要跑步，我还想在被窝睡觉呢。”天宝有些不耐烦的说。</p>
平时的时候天生和天宝这两个小家伙就在被窝里睡懒觉，哪里起来过这么早？没想到，干爹早早的就带着他们两个人出来跑步，两个小家伙一边揉着眼睛，一边不耐烦的跟着他。</p>
“儿子，不是要做干爹的徒弟吗？不认真学习，不强健体魄，将来怎么有出息？我这是为你们着想，打好基础，所以你们一定要认真的跟我学。”陈成关心的说道。</p>
在教育两个孩子的事情上，陈成是从来不打算放松警惕，既然收了天生和天宝，就一定要对他们两个人负责，而且更何况现在天生和天宝一口一个干爹，已经是自己的儿子了，自然更加的不能放松对儿子的关心，一定要更加的严厉才行。</p>
不然的话，以后怎么可能有出息？</p>
“来来，你们两个人学我的样子，在这里扎马步，我说不能停下，你们两个人谁都不许站起来。”陈成说完以后，就在公园里找到一处安静的角落，首先扎好马步，做起示范，给天生生和天宝看。</p>
两个孩子就学着陈成的样子，也扎起马步来。</p>
“干爹这是干嘛呀？瞅着就像蹲茅房，一点儿也不好玩儿。”天宝一边扎着马步，一边唠叨着。</p>
“胡说八道，少废话，认真的扎。”</p>
“哎呀，干爹好累啊，我挺不住了。”一分钟不到天宝就叫了起来。</p>
天宝是一个非常单纯可爱的孩子。不像天生那样，天生成熟一些，懂事一些，天宝刚刚扎了一分钟的马步，就挺不住了，想着要起来，而天生却还攥着小拳头，扎着马步，脸上淌着汗，在那里坚持着。</p>
也不能够怪天宝，马步有多难，只有亲自试过才知道。扎马步绝对不是一件容易的事情，看起来简单做起来难，两条腿微蹲，双腿又酸又麻，摇摇晃晃，大人都挺不了多长时间，更何况是两个年幼的孩子。</p>
但是陈成绝不惯菜儿，想要有出息，想要练好功，必须刻苦用心才行。</p>
这刚哪到哪啊，对两个孩子的严厉程度，相对于陈成在岛上，师傅对他的严厉程度，那简直就是小巫见大巫。</p>
在岛上的时候，陈成所面对的那可是真正的地狱式魔鬼一般的训练，师傅在一边拿着皮鞭，陈成扎马步敢动一下，一鞭子就抽在脸上，师傅的鞭子抽上来，也不分脸和屁股，得哪抽了，抽到哪算哪。</p>
往往都是一个马步扎完，陈成就要遍体鳞伤。这样的地狱式训练，不分寒冬，不分酷暑，随时只要是师傅有了兴致，想起来就会叫陈成去扎马步，每天进行。</p>
扎完马步在做俯卧撑，仰卧起坐，跑圈。俯卧撑1000个打底，仰卧起坐1万个打底，然后
-->>
本章未完，点击下一页继续阅读