第三百三十八章 体操教学(第3页/共4页)
我真不是盖世强者李凡慕千凝追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
; 所谓四曜，乃是以圣种之力激发开辟出的海洋，浇灌全身，达到通体无暇的境界。
现在，师尊轻轻一提，自己就突破了
“啊啊师父你太好啦”
紫菱高兴得快要跳起来了。
“宫雅啊，扩胸运动，双手得再往后延展一点，对，用力。”
他握住宫雅的秀肘，轻轻往后一带，顿时，宫雅胸脯往前一挺，无数的力量，也爆发而出
四曜
“白浅，弯腰的时候，稍微用力一些，才能锻炼到你的韧带。”
“心宁，踢腿运动速度再快一点儿，否则跟不上节奏。”
李凡一一指点着，当真是言传身教，亲自上手教学
“子轩啊，做体操而已，又不是练武功，不要握着拳头啊对，就是这样”
李凡手一带，龙子轩猛然手臂一动，刹那间，他体内龙吟啸天，恐怖的龙血之力，游遍全身，他的两只手c两条腿上，都宛如各有一条神龙蛰伏般
“清尘，体侧运动你提个扫帚干啥啊把扫帚举那么高手叉腰，要举扫帚就举直了”
李凡拍了拍清尘的手臂。
顿时，清尘浑身上下，宛如有诵经声轰然响起，他身上佛光万道
“九正，腹背运动下蹲再快一些”
李凡抬手一压，林九正身上金光流转，他的全身上下，从手臂到脚，宛如形成了一道造化符
“玉清，体转运动，你就不要拿着笔了”
独孤玉清，全身上下，宛如形成了一把神剑
“江离，前后连贯，不要断了，不要顾头不顾尾，手脚要合一”
李凡指点，江离若有所悟，一刹那，他的身上气息融为一体，遍布全身
“大德啊，体操不能只锻炼臀部啊，其他地方也要协调”
李凡对吴大德都是无语了，这家伙锻炼的时候，专门侧重臀部啊貌似
被李凡纠正之后，吴大德的全身被澎湃的力量充斥着，他感觉自己的每一寸肌肤，都在发痒
每进入一个新的境界，他的体魄都在被重塑
他猛然回头，如饥似渴地盯着大黑狗，道：
“来啊”
大黑狗顿时呆了一下，但是狗眼中顿时怒了。
“汪”
吴大德顿时捂着屁股，哀嚎起来，但是，哀嚎中居然带着一丝快意
李凡没有注意到的是，在他教授徒弟的时候，另一边，小金牛和小麒麟正待在一块，大眼睛都好奇地看着这边。
小麒麟挥动着小蹄子，仿佛在模仿
小金牛也是摇头晃脑，似乎在学习
就连陆让放在一边的草，都在随风舞蹈
很快，李凡终于一一指导完毕。
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; 所谓四曜，乃是以圣种之力激发开辟出的海洋，浇灌全身，达到通体无暇的境界。
现在，师尊轻轻一提，自己就突破了
“啊啊师父你太好啦”
紫菱高兴得快要跳起来了。
“宫雅啊，扩胸运动，双手得再往后延展一点，对，用力。”
他握住宫雅的秀肘，轻轻往后一带，顿时，宫雅胸脯往前一挺，无数的力量，也爆发而出
四曜
“白浅，弯腰的时候，稍微用力一些，才能锻炼到你的韧带。”
“心宁，踢腿运动速度再快一点儿，否则跟不上节奏。”
李凡一一指点着，当真是言传身教，亲自上手教学
“子轩啊，做体操而已，又不是练武功，不要握着拳头啊对，就是这样”
李凡手一带，龙子轩猛然手臂一动，刹那间，他体内龙吟啸天，恐怖的龙血之力，游遍全身，他的两只手c两条腿上，都宛如各有一条神龙蛰伏般
“清尘，体侧运动你提个扫帚干啥啊把扫帚举那么高手叉腰，要举扫帚就举直了”
李凡拍了拍清尘的手臂。
顿时，清尘浑身上下，宛如有诵经声轰然响起，他身上佛光万道
“九正，腹背运动下蹲再快一些”
李凡抬手一压，林九正身上金光流转，他的全身上下，从手臂到脚，宛如形成了一道造化符
“玉清，体转运动，你就不要拿着笔了”
独孤玉清，全身上下，宛如形成了一把神剑
“江离，前后连贯，不要断了，不要顾头不顾尾，手脚要合一”
李凡指点，江离若有所悟，一刹那，他的身上气息融为一体，遍布全身
“大德啊，体操不能只锻炼臀部啊，其他地方也要协调”
李凡对吴大德都是无语了，这家伙锻炼的时候，专门侧重臀部啊貌似
被李凡纠正之后，吴大德的全身被澎湃的力量充斥着，他感觉自己的每一寸肌肤，都在发痒
每进入一个新的境界，他的体魄都在被重塑
他猛然回头，如饥似渴地盯着大黑狗，道：
“来啊”
大黑狗顿时呆了一下，但是狗眼中顿时怒了。
“汪”
吴大德顿时捂着屁股，哀嚎起来，但是，哀嚎中居然带着一丝快意
李凡没有注意到的是，在他教授徒弟的时候，另一边，小金牛和小麒麟正待在一块，大眼睛都好奇地看着这边。
小麒麟挥动着小蹄子，仿佛在模仿
小金牛也是摇头晃脑，似乎在学习
就连陆让放在一边的草，都在随风舞蹈
很快，李凡终于一一指导完毕。
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