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bsp; 旺财很不情愿的挪动着步子朝不远处的湖畔走去。
等他照着湖水看了一眼全身效果之后直是被震惊到了无以复加。
“我了个乖乖这也太”
旺财着实没有想到这身的效果如此之夸张。
“明允兄这身衣服也太震撼了吧。”
赵洵缓步走来见旺财这副少见多怪的样子双手一摊哈哈大笑道：“这有什么。无非是你第一次穿觉得有些奇怪。你多穿几次之后便也适应了。”
“呃”
旺财挠了挠头道：“真的吗？真的不会很怪异吗？”
“怪异不怪异我不知道但是对你训练肯定是有好处的。再说了在这书院之中你担心什么？”
旺财仔细想了想似乎也是埃
明允兄说的很有道理的样子。
“好吧那我就相信明允兄一次。”
赵洵听得差点背过气去。
啥叫就相信我一次我这还不是为了你好吗。
再说了这身短打可是凝聚了我全部的心血埃
旺财啊旺财你可千万不要让我失望。
“行了衣服也换好了现在可以开始训练了吧。”
“呃这就要开始了吗？”
旺财面上露出了痛苦的情绪简直就跟痛苦面具没有什么区别了。
“对现在就要开始了。旺财啊你知道减肥中最难的是什么吗那就是坚持埃如果你做不到坚持的话即便前期取得了一些成果那到后面也都得全部还回去。我看的出来你是真的想要减肥的。所以坚持还是有相当必要的。你可不想好不容易做出来的努力全部还回去对吧？”
“嗯”
旺财知道他现在确实已经没有多少选择了。
“好那我们就继续开始吧。”
旺财是咬着后槽牙说的这番话。
因为在他看来他现在必须要坚持到底才能不枉费赵洵对他的一番悉心栽培。
减肥非一日之功也。要想取得成就他就要拿出点狠劲来。
不错独属于男人的狠劲！
“所以接下来的这个环节就是举重。当然只是象征性的锻炼你的臂力并不是要让你真的举重哈。”
赵洵双手一摊算是给旺财吃下了一颗定心丸。
“呃好吧。”
“你看到这块大石头了吗把他举起来。”
赵洵冲一旁的大石头点了点。
其实说是大石头也就最多是一二十斤。
一二十斤的大石头对赵洵来说并不算什么但是对旺财来说可以说是一个巨大的挑战了。
旺财看到这块大石头的时候果不其然面上露出了惊惧的神色。
“明允兄你该不会是想要让我把这块石头举起来吧？”
“当然了不然我带你来到这里的目的是什么？”
赵洵翻了翻白眼道：“这才是最起步接下来还有的来呢。”
赵洵深吸了一口气道：“不过你放心我对于你的计划是循序渐进的。所以只要你肯卖力气总归是能够有提升的。”
旺财知道他已经不可避免的要举石头了便深吸了一口气蹲下身去双手紧紧的抱在大石头上。
看着旺财浑身都在用劲的样子赵洵一时间有些哭笑不得。
旺财啊旺财你就真的是能把人给笑死埃
分明就是一二十斤的石头怎么你搬起来给人的感觉有千斤重？
“呀呀呀呀呀”
旺财这下真的是开始发力了。
一开始他只是搬动了石块一小点但是随着他的运力石块已经彻底的被搬起来了。
赵洵在远处看着直是十分的欣慰。
看着旺财搬起石块之后面色涨的通红赵洵连忙道：“快放下吧小心一点千万不要砸到脚注意安全安全最重要。”
旺财这才连忙将石块扔下大口喘起粗气。
随后旺财一屁股坐到了地上。
“我了个妈呀可是累死我了。我没想到会这么累呀。”
“呃。旺财啊你这真的只是一个开始接下来还有很长的一段路要走呢。”
赵洵心道旺财要是一开始就觉得累那还得了埃
这以后要是上了量那可真的是有的他受了。
“旺财没事的你这是第一次以后会习惯的。”
赵洵的这句话无疑是压死骆驼的最后一根稻草。
旺财听后直是面如死灰一般。
“明允兄你这是说真的吗？”
“当然是真的不然你以为我来给你制定这个计划是为了什么？”
旺财深吸了一口气道：“好吧好吧我都听你的明允兄。你说啥就是啥吧。”
经过一番力量训练之后旺财的整体状态显然已经有了较大的提升。
赵洵也不是吹埃主要是旺财已经都是一个缺乏训练缺乏锻炼的状态。
要是早让他训练的话现在肯定已经减去几十斤的肥肉了。
当然现在开始训练也不算是太晚事实上只要愿意什么时候开始训练都不会晚。
怕就怕的是自己不自觉总是抱有一定的幻象。
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bsp; 旺财很不情愿的挪动着步子朝不远处的湖畔走去。
等他照着湖水看了一眼全身效果之后直是被震惊到了无以复加。
“我了个乖乖这也太”
旺财着实没有想到这身的效果如此之夸张。
“明允兄这身衣服也太震撼了吧。”
赵洵缓步走来见旺财这副少见多怪的样子双手一摊哈哈大笑道：“这有什么。无非是你第一次穿觉得有些奇怪。你多穿几次之后便也适应了。”
“呃”
旺财挠了挠头道：“真的吗？真的不会很怪异吗？”
“怪异不怪异我不知道但是对你训练肯定是有好处的。再说了在这书院之中你担心什么？”
旺财仔细想了想似乎也是埃
明允兄说的很有道理的样子。
“好吧那我就相信明允兄一次。”
赵洵听得差点背过气去。
啥叫就相信我一次我这还不是为了你好吗。
再说了这身短打可是凝聚了我全部的心血埃
旺财啊旺财你可千万不要让我失望。
“行了衣服也换好了现在可以开始训练了吧。”
“呃这就要开始了吗？”
旺财面上露出了痛苦的情绪简直就跟痛苦面具没有什么区别了。
“对现在就要开始了。旺财啊你知道减肥中最难的是什么吗那就是坚持埃如果你做不到坚持的话即便前期取得了一些成果那到后面也都得全部还回去。我看的出来你是真的想要减肥的。所以坚持还是有相当必要的。你可不想好不容易做出来的努力全部还回去对吧？”
“嗯”
旺财知道他现在确实已经没有多少选择了。
“好那我们就继续开始吧。”
旺财是咬着后槽牙说的这番话。
因为在他看来他现在必须要坚持到底才能不枉费赵洵对他的一番悉心栽培。
减肥非一日之功也。要想取得成就他就要拿出点狠劲来。
不错独属于男人的狠劲！
“所以接下来的这个环节就是举重。当然只是象征性的锻炼你的臂力并不是要让你真的举重哈。”
赵洵双手一摊算是给旺财吃下了一颗定心丸。
“呃好吧。”
“你看到这块大石头了吗把他举起来。”
赵洵冲一旁的大石头点了点。
其实说是大石头也就最多是一二十斤。
一二十斤的大石头对赵洵来说并不算什么但是对旺财来说可以说是一个巨大的挑战了。
旺财看到这块大石头的时候果不其然面上露出了惊惧的神色。
“明允兄你该不会是想要让我把这块石头举起来吧？”
“当然了不然我带你来到这里的目的是什么？”
赵洵翻了翻白眼道：“这才是最起步接下来还有的来呢。”
赵洵深吸了一口气道：“不过你放心我对于你的计划是循序渐进的。所以只要你肯卖力气总归是能够有提升的。”
旺财知道他已经不可避免的要举石头了便深吸了一口气蹲下身去双手紧紧的抱在大石头上。
看着旺财浑身都在用劲的样子赵洵一时间有些哭笑不得。
旺财啊旺财你就真的是能把人给笑死埃
分明就是一二十斤的石头怎么你搬起来给人的感觉有千斤重？
“呀呀呀呀呀”
旺财这下真的是开始发力了。
一开始他只是搬动了石块一小点但是随着他的运力石块已经彻底的被搬起来了。
赵洵在远处看着直是十分的欣慰。
看着旺财搬起石块之后面色涨的通红赵洵连忙道：“快放下吧小心一点千万不要砸到脚注意安全安全最重要。”
旺财这才连忙将石块扔下大口喘起粗气。
随后旺财一屁股坐到了地上。
“我了个妈呀可是累死我了。我没想到会这么累呀。”
“呃。旺财啊你这真的只是一个开始接下来还有很长的一段路要走呢。”
赵洵心道旺财要是一开始就觉得累那还得了埃
这以后要是上了量那可真的是有的他受了。
“旺财没事的你这是第一次以后会习惯的。”
赵洵的这句话无疑是压死骆驼的最后一根稻草。
旺财听后直是面如死灰一般。
“明允兄你这是说真的吗？”
“当然是真的不然你以为我来给你制定这个计划是为了什么？”
旺财深吸了一口气道：“好吧好吧我都听你的明允兄。你说啥就是啥吧。”
经过一番力量训练之后旺财的整体状态显然已经有了较大的提升。
赵洵也不是吹埃主要是旺财已经都是一个缺乏训练缺乏锻炼的状态。
要是早让他训练的话现在肯定已经减去几十斤的肥肉了。
当然现在开始训练也不算是太晚事实上只要愿意什么时候开始训练都不会晚。
怕就怕的是自己不自觉总是抱有一定的幻象。
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