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从诊所出来，龙大胆回到了老宅的住处。跨过了古老的门槛，空气之中淡淡的药香让他精神为之一振，神志也突然清醒了不少。他这才想起，最近俗务太多，都没有能够好好地进行术力修炼。
术力修炼一直是龙大胆的弱项，因为通常他坐个把小时，就练不下去了，他这种状态就很难入定，更难开慧。
因为道家修炼之法，要能坐的住，能够放松下来，到一定时间，就必能入定生慧，气机由微而著，凡息停，真息现。玄关窍开及玄牝等各种真机及境界，都必须久坐才出现。而坐不终局，必至练功中途而废。这也是他的修炼很难快速进步的原因。
不过龙大胆也有自己的长处，一方面是老宅的药池效应，赋予了他强大的背后支持。另一方面是因为他自身的经络感应，他是一个非常特殊的经络敏感人。
人体穴窍是人体特殊功能的潜藏部位，亦是人体各交叉系统的康复中心。无论是求健身效果，还是开发人体潜能，都必须知道通过具体穴窍及相关修炼，才能获得。所以练功不但要明理知法，还要明白人体穴窍。不同的功法，有不同的穴窍选择。穴窍用错了，就达不到修炼的目的。
穴位找准了，还会出现各穴位特有的快意和感觉。传统的内丹功，强调内丹修炼的第一要素是明辨鼎器，要求练功者弄清内炼的关键和窍位，并把这个做为筑基之首。但龙大胆完全不存在这个问题，他自身的经络感应异于常人，根本不需要刻意引导，术力就会沿着经络运行。
其实有这两点支撑，龙大胆完全能够快速修炼术力。但龙大胆的问题在于，他是从医道入手修炼的。
经络穴位的用途上，可以分为健身、医疗的守窍部位以及修炼内丹的守窍部位。
健身和医疗的守窍部位只是为了聚气生能、通畅经络、平衡阴阳，达到祛病健身的目的。如此，则不必细守丹田具体位置，运用模糊理论，更利于练功人似守非守，避免死守，易学易练。
但如果从严格的道家修炼内丹的角度看，就必须明确丹田的具体位置，因为练内丹一定要遵循严格的程度，选择最佳的路线和最易产生结丹、养胎、育婴、出神的生命能源所在地。否则，虽具有能源，但非炼丹所需要的药，练不出结果。
龙大胆就是前者，他是医者，以医家导引术为修炼的基础。结果他的修炼方式有别于其他术者的正宗道家修炼，而是偏重于养生祛病和健身，对术力的培养反而是占他修炼的从属地位。他怎么修，都感觉术力难以超过其他的术者。
所以他术力没有修出多少，倒是把胎息法给练得炉火纯青。
这胎息法，是一种丹田呼吸的方法是，吸气时小腹在向四处扩张，呼气时觉得小腹由四外向内压缩为一点。吸气时扩张的范围最好在周围半米内，整个小腹都在呼吸。丹田呼吸要尽可能做到深呼吸，呼吸时要细、柔、慢、长、匀。
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从诊所出来，龙大胆回到了老宅的住处。跨过了古老的门槛，空气之中淡淡的药香让他精神为之一振，神志也突然清醒了不少。他这才想起，最近俗务太多，都没有能够好好地进行术力修炼。
术力修炼一直是龙大胆的弱项，因为通常他坐个把小时，就练不下去了，他这种状态就很难入定，更难开慧。
因为道家修炼之法，要能坐的住，能够放松下来，到一定时间，就必能入定生慧，气机由微而著，凡息停，真息现。玄关窍开及玄牝等各种真机及境界，都必须久坐才出现。而坐不终局，必至练功中途而废。这也是他的修炼很难快速进步的原因。
不过龙大胆也有自己的长处，一方面是老宅的药池效应，赋予了他强大的背后支持。另一方面是因为他自身的经络感应，他是一个非常特殊的经络敏感人。
人体穴窍是人体特殊功能的潜藏部位，亦是人体各交叉系统的康复中心。无论是求健身效果，还是开发人体潜能，都必须知道通过具体穴窍及相关修炼，才能获得。所以练功不但要明理知法，还要明白人体穴窍。不同的功法，有不同的穴窍选择。穴窍用错了，就达不到修炼的目的。
穴位找准了，还会出现各穴位特有的快意和感觉。传统的内丹功，强调内丹修炼的第一要素是明辨鼎器，要求练功者弄清内炼的关键和窍位，并把这个做为筑基之首。但龙大胆完全不存在这个问题，他自身的经络感应异于常人，根本不需要刻意引导，术力就会沿着经络运行。
其实有这两点支撑，龙大胆完全能够快速修炼术力。但龙大胆的问题在于，他是从医道入手修炼的。
经络穴位的用途上，可以分为健身、医疗的守窍部位以及修炼内丹的守窍部位。
健身和医疗的守窍部位只是为了聚气生能、通畅经络、平衡阴阳，达到祛病健身的目的。如此，则不必细守丹田具体位置，运用模糊理论，更利于练功人似守非守，避免死守，易学易练。
但如果从严格的道家修炼内丹的角度看，就必须明确丹田的具体位置，因为练内丹一定要遵循严格的程度，选择最佳的路线和最易产生结丹、养胎、育婴、出神的生命能源所在地。否则，虽具有能源，但非炼丹所需要的药，练不出结果。
龙大胆就是前者，他是医者，以医家导引术为修炼的基础。结果他的修炼方式有别于其他术者的正宗道家修炼，而是偏重于养生祛病和健身，对术力的培养反而是占他修炼的从属地位。他怎么修，都感觉术力难以超过其他的术者。
所以他术力没有修出多少，倒是把胎息法给练得炉火纯青。
这胎息法，是一种丹田呼吸的方法是，吸气时小腹在向四处扩张，呼气时觉得小腹由四外向内压缩为一点。吸气时扩张的范围最好在周围半米内，整个小腹都在呼吸。丹田呼吸要尽可能做到深呼吸，呼吸时要细、柔、慢、长、匀。
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