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好的气功功法里都有深呼吸这一说。用丹田呼吸，不仅可以起到近似于意守下丹田的作用，而且，用深呼吸结合起来后，又可进一步发展为胎息，即气功高层次修炼中所出现的真息现象。
自从吴澄不在了，龙大胆一直是自己修炼。也再没人指导他术力修炼，他完全是按照医家的套路来的。再加上之前的那些医家秘传，他也已经能够照着修炼。虽然有点四不像，但还真被他练出来了。
古医家秘传之中有一种凝神入炁。这种修炼方式和传统道家方式不太一样。
正统道家认为，采气聚能中，最重要的是采炼先天之气，向宇宙摄取能量。这是补藏自身、提高功能功力或者延缓衰老的重要一环。这就叫先天之气，自虚无中来。
人要从外界摄先天之气，就必须要先使自己的心灵进入虚无状态。只有修炼者的身心均进入虚空状态后，才有可能启动虚空中的能量运化，从而沟通人体虚空与宇宙虚空之间的联系，并进而融为一体。
先天一气是无所不在的，不过，人若不进入虚空状态，就无法采摄而进入人体。人一进入虚空状态，先天一气即可不采自入。这个基本原理，就如收音机和电视机凭借真空管则可迅速实现其传播功能一样。
打通自身的关穴，进入不识不知的杳冥状态，才能开通人体的毛窍穴道，宇宙虚空中的先天之气就如水向低处流一样自然进入人体了。这先天一气其实也就是术力的一种形容，这种方式也是术者修炼术力的普遍方式。
但龙大胆的这种古医传承却另辟蹊径。跳过了上面这个过程，直接凝神入炁穴。指出“以神入炁穴，丹道自然成”。
凝神入炁穴的关键在于一个“凝”字。凝神入炁穴之后，时间一长，就会自动产生从后天返先天的变化。
龙大胆修炼时，凝神就是坐在办公桌前，把身体坐正拔直，把骨盆和尾骨略向前倾，双手自然扶于桌面，无论是看书还是写字，只要摆正这个坐法，微微意照丹田，术力就从命门自然而入，由尾闾到命门这一段，很快就似池中的水在往上灌满。
有时是清凉感，有时是温热感，丹田一开一合，形成胎息状态。还有，由于每天都坚持站桩，已形成条件反射，所以只要稍加意念，这种术力就会很快进入体内。这看似是一个取巧的旁门之法，但实际上却也暗合道家的内丹道修炼理论，是古代医家对丹道功法的一种改进。
龙大胆还在苦恼无法快速凝聚术力的时候，却不知道在自己的误打误撞之中，已经摸到了古代医术者修炼的门槛。几个小时之后的打坐之后，顿觉神清气爽，浑身像是有用不完的力量。
他抽出一支银针，却发现银针在自己的指间快速震颤，甚至发出了类似蜂鸣般的嗡嗡声。原本的针韵，甚至扩大了一倍，在银针上，形成了如同微型的彩虹一般的七色光晕。
好的气功功法里都有深呼吸这一说。用丹田呼吸，不仅可以起到近似于意守下丹田的作用，而且，用深呼吸结合起来后，又可进一步发展为胎息，即气功高层次修炼中所出现的真息现象。
自从吴澄不在了，龙大胆一直是自己修炼。也再没人指导他术力修炼，他完全是按照医家的套路来的。再加上之前的那些医家秘传，他也已经能够照着修炼。虽然有点四不像，但还真被他练出来了。
古医家秘传之中有一种凝神入炁。这种修炼方式和传统道家方式不太一样。
正统道家认为，采气聚能中，最重要的是采炼先天之气，向宇宙摄取能量。这是补藏自身、提高功能功力或者延缓衰老的重要一环。这就叫先天之气，自虚无中来。
人要从外界摄先天之气，就必须要先使自己的心灵进入虚无状态。只有修炼者的身心均进入虚空状态后，才有可能启动虚空中的能量运化，从而沟通人体虚空与宇宙虚空之间的联系，并进而融为一体。
先天一气是无所不在的，不过，人若不进入虚空状态，就无法采摄而进入人体。人一进入虚空状态，先天一气即可不采自入。这个基本原理，就如收音机和电视机凭借真空管则可迅速实现其传播功能一样。
打通自身的关穴，进入不识不知的杳冥状态，才能开通人体的毛窍穴道，宇宙虚空中的先天之气就如水向低处流一样自然进入人体了。这先天一气其实也就是术力的一种形容，这种方式也是术者修炼术力的普遍方式。
但龙大胆的这种古医传承却另辟蹊径。跳过了上面这个过程，直接凝神入炁穴。指出“以神入炁穴，丹道自然成”。
凝神入炁穴的关键在于一个“凝”字。凝神入炁穴之后，时间一长，就会自动产生从后天返先天的变化。
龙大胆修炼时，凝神就是坐在办公桌前，把身体坐正拔直，把骨盆和尾骨略向前倾，双手自然扶于桌面，无论是看书还是写字，只要摆正这个坐法，微微意照丹田，术力就从命门自然而入，由尾闾到命门这一段，很快就似池中的水在往上灌满。
有时是清凉感，有时是温热感，丹田一开一合，形成胎息状态。还有，由于每天都坚持站桩，已形成条件反射，所以只要稍加意念，这种术力就会很快进入体内。这看似是一个取巧的旁门之法，但实际上却也暗合道家的内丹道修炼理论，是古代医家对丹道功法的一种改进。
龙大胆还在苦恼无法快速凝聚术力的时候，却不知道在自己的误打误撞之中，已经摸到了古代医术者修炼的门槛。几个小时之后的打坐之后，顿觉神清气爽，浑身像是有用不完的力量。
他抽出一支银针，却发现银针在自己的指间快速震颤，甚至发出了类似蜂鸣般的嗡嗡声。原本的针韵，甚至扩大了一倍，在银针上，形成了如同微型的彩虹一般的七色光晕。