温·影帝和暖小姐追书网更新最快，(请牢记追书网网址：https://www.zhuishu5.com)
个0005那也是可以锁定胜局的，更何况，以徐暖实力和素质，她也能达到01秒，这也说不定。”
“温嘉阳你别站着说话不腰疼，01秒反应时放眼整个泳坛，有哪一个女选手达到过01秒反应时就不要说女选手了，就是男选手中能够达到01秒反应时的，也就白杨、菲利普斯还有你三个而已”温少柏没好气的翻了白眼道。
“人少不代表没有。徐暖的全冠赛我看了，她完全有潜力去拼拼看，这要比临时换技术动作技巧、比赛节奏靠谱的多，同时也不失为一个可以攻击史黛拉的突破口。”
“反应时哪有那么容易就练出来了的，那都是经过多少年反反复复训练得来的成果，你就是太”
温少柏反驳温嘉阳的话还没说完，徐暖到是一脸惊诧的盯着温嘉阳询问道“你看了我的全冠赛看的录现场什么时候看的”
温嘉阳“”
情急之下温嘉阳把看了徐暖全冠赛的事情给说漏嘴了，为了避免徐暖继续追问，而扯出他实际上是在现在看的事实，温嘉阳快速的认了自己是看了她的录现场，同时转移了话题道“你怎么想的，徐暖”
凝神仔细的思考了下，徐暖认为温嘉阳说的也不失为一种方法，她到是可以尝试一下，反正反应时她平常也有练习，只不过没有在那么极限的限制条件下操作过。
她想试试。
于是，徐暖便跟温少柏说“我觉得温嘉阳的办法也是一个可行方案，不如我们试试吧，教练，如果实在不行就放弃，反正现在特训反应时对比赛来说也有益处。”
见徐暖都认可了温嘉阳的办法，温少柏再想劝也没意义了。不得已的，他也只好同意了这个他认为十分不靠谱的馊主意。
训练方案既然已经定下来了，温少柏也开始着手准备徐暖反应时特训的训练课程。
距离徐暖与史黛拉同场较量还有5天的时间，他不确定徐暖能不能在反应时上有所提升，但是既然认定了，他就会认真的帮她做好所有的准备。
这就是他这个教练的职责。
训练压枪反应时并不是那么容易的。从徐暖他们确定好要在这方面进行特训开始，徐暖每天都要几百次的练习入水的动作，为得就是让自己的身体能够记忆下来。
因为仰泳这种比较特殊的泳姿，选手往往需要先跳入水中，拉住泳池壁上的扶手，等到抢声响起的同时翻身没入水中，进行一阶段的浮潜。
所以，再练习这个动作时，徐暖一天里至少有8个小时都是泡在水里的。
看着这么辛苦，这么刻苦却没有一丝抱怨的徐暖，温嘉阳不禁产生了一种揪心的感觉。他甚至觉得自己可能真的是出了一个馊主意，是他让徐暖的训练变得这么艰难和辛苦。
完成最后一组的反应时训练，徐暖气喘吁吁的从泳池里爬上了上来。大概是因为她在水中泡的时间过久，再加上她一次次的用背部怕打水面，徐暖的背上出现了成片成片的泛着红的淤伤。
站在泳池边看着徐暖训练的温嘉阳，抄起了身边的浴巾大步流星的走到了她的身边，为她披上了浴巾，清亮的美眸中写满了心疼的神色。
“谢谢。”体力已经有些不支的徐暖，对着过来为她披浴巾的温嘉阳笑了笑，浅浅的小酒窝浮现在她异常疲惫的脸上。
温嘉阳伸手拦过徐暖的肩膀，让她靠在自己的怀里，用自己的身体做她的支撑，修长的大手轻轻的揉了揉徐暖湿漉漉的头发，异常温柔的说“知道你很累了，一会儿想吃什么，我都给你做好不好。”
温嘉阳说不出让徐暖停下来的话，因为他知道徐暖不会停下来的，所以，他只能尽可能的满足她其他方面的心愿，想以此来慰藉她疲惫的身心。
一连四天，徐暖都是把自己练到精疲力竭为止，所以这会温嘉阳主动过来做她的支撑，徐暖心里还是非常感激的。
她眉眼弯弯的强撑着精神对温嘉阳说“嗯想吃什么呀这会还真没什么胃口，你随便做吧，反正你做的营养餐都超棒的，哪一个我都爱吃。”
看着徐暖在这么疲惫的时候还不忘夸上他两句，温嘉阳心中的柔软都已经化成了一滩水，他慢慢的揽着她往屋里走，这个时候，温少柏将分析好的四天的训练数据拿了出来。
他需要跟徐暖交待清楚。
徐暖一
-->>
个0005那也是可以锁定胜局的，更何况，以徐暖实力和素质，她也能达到01秒，这也说不定。”
“温嘉阳你别站着说话不腰疼，01秒反应时放眼整个泳坛，有哪一个女选手达到过01秒反应时就不要说女选手了，就是男选手中能够达到01秒反应时的，也就白杨、菲利普斯还有你三个而已”温少柏没好气的翻了白眼道。
“人少不代表没有。徐暖的全冠赛我看了，她完全有潜力去拼拼看，这要比临时换技术动作技巧、比赛节奏靠谱的多，同时也不失为一个可以攻击史黛拉的突破口。”
“反应时哪有那么容易就练出来了的，那都是经过多少年反反复复训练得来的成果，你就是太”
温少柏反驳温嘉阳的话还没说完，徐暖到是一脸惊诧的盯着温嘉阳询问道“你看了我的全冠赛看的录现场什么时候看的”
温嘉阳“”
情急之下温嘉阳把看了徐暖全冠赛的事情给说漏嘴了，为了避免徐暖继续追问，而扯出他实际上是在现在看的事实，温嘉阳快速的认了自己是看了她的录现场，同时转移了话题道“你怎么想的，徐暖”
凝神仔细的思考了下，徐暖认为温嘉阳说的也不失为一种方法，她到是可以尝试一下，反正反应时她平常也有练习，只不过没有在那么极限的限制条件下操作过。
她想试试。
于是，徐暖便跟温少柏说“我觉得温嘉阳的办法也是一个可行方案，不如我们试试吧，教练，如果实在不行就放弃，反正现在特训反应时对比赛来说也有益处。”
见徐暖都认可了温嘉阳的办法，温少柏再想劝也没意义了。不得已的，他也只好同意了这个他认为十分不靠谱的馊主意。
训练方案既然已经定下来了，温少柏也开始着手准备徐暖反应时特训的训练课程。
距离徐暖与史黛拉同场较量还有5天的时间，他不确定徐暖能不能在反应时上有所提升，但是既然认定了，他就会认真的帮她做好所有的准备。
这就是他这个教练的职责。
训练压枪反应时并不是那么容易的。从徐暖他们确定好要在这方面进行特训开始，徐暖每天都要几百次的练习入水的动作，为得就是让自己的身体能够记忆下来。
因为仰泳这种比较特殊的泳姿，选手往往需要先跳入水中，拉住泳池壁上的扶手，等到抢声响起的同时翻身没入水中，进行一阶段的浮潜。
所以，再练习这个动作时，徐暖一天里至少有8个小时都是泡在水里的。
看着这么辛苦，这么刻苦却没有一丝抱怨的徐暖，温嘉阳不禁产生了一种揪心的感觉。他甚至觉得自己可能真的是出了一个馊主意，是他让徐暖的训练变得这么艰难和辛苦。
完成最后一组的反应时训练，徐暖气喘吁吁的从泳池里爬上了上来。大概是因为她在水中泡的时间过久，再加上她一次次的用背部怕打水面，徐暖的背上出现了成片成片的泛着红的淤伤。
站在泳池边看着徐暖训练的温嘉阳，抄起了身边的浴巾大步流星的走到了她的身边，为她披上了浴巾，清亮的美眸中写满了心疼的神色。
“谢谢。”体力已经有些不支的徐暖，对着过来为她披浴巾的温嘉阳笑了笑，浅浅的小酒窝浮现在她异常疲惫的脸上。
温嘉阳伸手拦过徐暖的肩膀，让她靠在自己的怀里，用自己的身体做她的支撑，修长的大手轻轻的揉了揉徐暖湿漉漉的头发，异常温柔的说“知道你很累了，一会儿想吃什么，我都给你做好不好。”
温嘉阳说不出让徐暖停下来的话，因为他知道徐暖不会停下来的，所以，他只能尽可能的满足她其他方面的心愿，想以此来慰藉她疲惫的身心。
一连四天，徐暖都是把自己练到精疲力竭为止，所以这会温嘉阳主动过来做她的支撑，徐暖心里还是非常感激的。
她眉眼弯弯的强撑着精神对温嘉阳说“嗯想吃什么呀这会还真没什么胃口，你随便做吧，反正你做的营养餐都超棒的，哪一个我都爱吃。”
看着徐暖在这么疲惫的时候还不忘夸上他两句，温嘉阳心中的柔软都已经化成了一滩水，他慢慢的揽着她往屋里走，这个时候，温少柏将分析好的四天的训练数据拿了出来。
他需要跟徐暖交待清楚。
徐暖一
-->>
本章未完，点击下一页继续阅读