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12304;26412;20070;39318;21457;26356;26032;22320;22336;104;116;116;112;58;47;47;119;119;119;46;121;117;110;108;97;105;103;101;46;99;111;109;32;20113;26469;38401;23567;35828;32593;12305;
突然之间有一个人陪练，也是相当不错的！虽然这个人是牛星不怎么欢迎的杨飞！不过这个也更加让牛星有点期待了，因为他的目标就是一对一能够防住杨飞！虽然现在很困难，而到现在牛星还没有接受过迈尔的训练，但是杨飞还是想着经过这么几天的基础训练之后，在防守上面，有没有多大的提升！
可是等着迈尔安排好了其他球员们的训练之后，牛星开始对这次训练有点失望了！很简单，就是两个人互相之间练习一下传接球！这让此前抱着想要试试防守功力有无上涨的牛星有点寂寥了！
在牛星看来两个人之间练习传接球是一项很简单的训练！并且在脸上还写满了一丝失望！这些都逃不过迈尔的双眼！
对于牛星，一开始迈尔只能从那一场业余的比赛中，感受到牛星的移动速度和高大的身材，还有就是牛星不服输的精神！也正是因为如此迈尔想将牛星打造成为一个高大的中后卫！但是看了球队的阵容之后，对于防守，他倒不是特别的担心，反而锋线上面缺乏一个出色的中锋，让迈尔又想将牛星改造成一个后卫！
但是想着牛星时不时的要问什么时候教他防守！这个让迈尔难以抉择！他现在自己也难以想着让牛星打什么位置了！不过好在牛星就是一张白纸，自己可以按照自己的想法去训练，至于结果是成为一个中后卫还是一个中锋，那只能看牛星自己的意愿了！反正现在距离联赛结束还早，迈尔有的是时间慢慢的**牛星！
看着牛星对于传接球的练习，不是太上心，迈尔就知道这个家伙应该在内心里面想着还是如何防守杨飞！不过虽然是这样，但是现在迈尔还是决定不急着让牛星去学习防守！而应该是学习一些脚下的技术，中后卫的位置，往往也是球场上面过渡球的一个重要的点，如果牛星连球都传不好的话，那么只能和足球说拜拜了！
“两人之间只能传地滚球，只能传到脚下，不能传出提前量，你们要时刻关注你们所在的位置，谁出现了失误，将会受到惩罚！还有只能够一脚出球！谁让皮球在脚底下停留了十秒以上，那么遗憾，也将会受到惩罚！”
听着迈尔的话，杨飞和牛星点点头，好像这个还挺有意思的！
“还有，一个来回，为一组！一组的时间为三分钟，超出了这个时间，你们两个人都将会受到惩罚！”
“至于惩罚的内容很简单！出现了一次失误就是十五个俯卧撑！”
听着迈尔说完了之后，牛星总算是明白了，不过牛星有着很大的自信心能够完成这样的训练！对于杨飞来说，这样的训练就更加的简单了！所以两个人都看向了迈尔！
“ok？好，既然没有问题那就开始吧！”
说着迈尔就摆好了四个标志！形成了一个长宽的矩形！听着迈尔的意思，这个是长十米，宽五米的！
在迈尔摆好了之后，牛星和杨飞两个人就站在了起点的地方，等待着迈尔的哨音！牛星也借此机会看了一下另一边的杨飞，而这个时候踩着皮球的杨飞也看了一下另一边的牛星！双眼中尽显鄙视神情！
“靠，大爷的，居然还敢鄙视我！”看了看杨飞之后，牛星气不打一处来！他现在是真心的鄙视这个叫做杨飞的了！
可是就在牛星暗自鄙视杨飞的时候，哨音响了！
带着皮球杨飞向前跑了出去！在带了一步之后，突然将皮球传给了原点不动的牛星！
“牛，移动！”
突然传来的喊声，让牛星惊了一下，这个时候牛星才看到皮球已经到了脚下了！而被迈尔一声喊着，此前学的脚内侧和脚外侧停球都忘记的一干二净了！仓促之下，将皮球给停大了！牛星知道，自己这个十五个俯卧撑是少不了了！摇摇头带着皮球向前走了几步之后，看了看杨飞的位置！将皮球传了过去！
可是从来没有踢过球的牛星，再次出现了失误！力度小了！看着皮球停在了两者之间，迈尔的哨音再次响了起来！
牛星只能叹气表示自己倒霉啊！三十个俯卧撑了，不知道一组训练完成下来之后，他要做多少个俯卧撑！
当第一组训练结束之后，牛星才知道了，自己一共出现了六个失误！四次停球失误，两次传球失误！最终两人还没有能够在三分钟内完成一组训练！
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突然之间有一个人陪练，也是相当不错的！虽然这个人是牛星不怎么欢迎的杨飞！不过这个也更加让牛星有点期待了，因为他的目标就是一对一能够防住杨飞！虽然现在很困难，而到现在牛星还没有接受过迈尔的训练，但是杨飞还是想着经过这么几天的基础训练之后，在防守上面，有没有多大的提升！
可是等着迈尔安排好了其他球员们的训练之后，牛星开始对这次训练有点失望了！很简单，就是两个人互相之间练习一下传接球！这让此前抱着想要试试防守功力有无上涨的牛星有点寂寥了！
在牛星看来两个人之间练习传接球是一项很简单的训练！并且在脸上还写满了一丝失望！这些都逃不过迈尔的双眼！
对于牛星，一开始迈尔只能从那一场业余的比赛中，感受到牛星的移动速度和高大的身材，还有就是牛星不服输的精神！也正是因为如此迈尔想将牛星打造成为一个高大的中后卫！但是看了球队的阵容之后，对于防守，他倒不是特别的担心，反而锋线上面缺乏一个出色的中锋，让迈尔又想将牛星改造成一个后卫！
但是想着牛星时不时的要问什么时候教他防守！这个让迈尔难以抉择！他现在自己也难以想着让牛星打什么位置了！不过好在牛星就是一张白纸，自己可以按照自己的想法去训练，至于结果是成为一个中后卫还是一个中锋，那只能看牛星自己的意愿了！反正现在距离联赛结束还早，迈尔有的是时间慢慢的**牛星！
看着牛星对于传接球的练习，不是太上心，迈尔就知道这个家伙应该在内心里面想着还是如何防守杨飞！不过虽然是这样，但是现在迈尔还是决定不急着让牛星去学习防守！而应该是学习一些脚下的技术，中后卫的位置，往往也是球场上面过渡球的一个重要的点，如果牛星连球都传不好的话，那么只能和足球说拜拜了！
“两人之间只能传地滚球，只能传到脚下，不能传出提前量，你们要时刻关注你们所在的位置，谁出现了失误，将会受到惩罚！还有只能够一脚出球！谁让皮球在脚底下停留了十秒以上，那么遗憾，也将会受到惩罚！”
听着迈尔的话，杨飞和牛星点点头，好像这个还挺有意思的！
“还有，一个来回，为一组！一组的时间为三分钟，超出了这个时间，你们两个人都将会受到惩罚！”
“至于惩罚的内容很简单！出现了一次失误就是十五个俯卧撑！”
听着迈尔说完了之后，牛星总算是明白了，不过牛星有着很大的自信心能够完成这样的训练！对于杨飞来说，这样的训练就更加的简单了！所以两个人都看向了迈尔！
“ok？好，既然没有问题那就开始吧！”
说着迈尔就摆好了四个标志！形成了一个长宽的矩形！听着迈尔的意思，这个是长十米，宽五米的！
在迈尔摆好了之后，牛星和杨飞两个人就站在了起点的地方，等待着迈尔的哨音！牛星也借此机会看了一下另一边的杨飞，而这个时候踩着皮球的杨飞也看了一下另一边的牛星！双眼中尽显鄙视神情！
“靠，大爷的，居然还敢鄙视我！”看了看杨飞之后，牛星气不打一处来！他现在是真心的鄙视这个叫做杨飞的了！
可是就在牛星暗自鄙视杨飞的时候，哨音响了！
带着皮球杨飞向前跑了出去！在带了一步之后，突然将皮球传给了原点不动的牛星！
“牛，移动！”
突然传来的喊声，让牛星惊了一下，这个时候牛星才看到皮球已经到了脚下了！而被迈尔一声喊着，此前学的脚内侧和脚外侧停球都忘记的一干二净了！仓促之下，将皮球给停大了！牛星知道，自己这个十五个俯卧撑是少不了了！摇摇头带着皮球向前走了几步之后，看了看杨飞的位置！将皮球传了过去！
可是从来没有踢过球的牛星，再次出现了失误！力度小了！看着皮球停在了两者之间，迈尔的哨音再次响了起来！
牛星只能叹气表示自己倒霉啊！三十个俯卧撑了，不知道一组训练完成下来之后，他要做多少个俯卧撑！
当第一组训练结束之后，牛星才知道了，自己一共出现了六个失误！四次停球失误，两次传球失误！最终两人还没有能够在三分钟内完成一组训练！
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